1.少吃辛辣的食物
生活中，很多人往往会“无辣不欢”。但是这样一来，过于辛辣的食物可能会刺激到我们的胃粘膜。造成我们肠胃的抵抗力下降。而这个时候，幽门螺旋杆菌以及其他的病菌便会“趁虚而入”。所以说，为了我们的肠胃健康，最好还是少吃一些辛辣的食物。
2.避免与幽门螺旋杆菌患者接吻
这种情况通常是在情侣直接会发生。一些情侣之间或许会忘情的接吻，可能会导致幽门螺旋杆菌从口而入。所以说，假如得知自己感染上了幽门螺旋杆菌，那么最好还是不要和他人接吻，以免传染给他人。
3.不要生吃食物
随着社会潮流的发展，越来越多的人热衷于吃一些洋快餐，比如说日本生鱼片、料理、牛排等等。这些食物通常都没有熟透，很容易滋生出细菌。若是你经常的吃这一类食物，那么你很有可能会因此感染上幽门螺旋杆菌。
所以说，感染上幽门螺旋杆菌并不可怕。在生活中避免这3种对肠胃不好的行为。相信做到这些，你的胃会一天天的变好，幽门螺旋杆菌也会不再来扰。
