9种外在表现——对应9种内在病因
1、瘦——是阴虚的表现；
2、干——是血虚的表现；
3、臭——是血浊的表现；
4、胖——是痰湿的表现；
5、重——是内湿的表现；
6、软——是气虚的表现；
7、闷——是气郁的表现；
8、斑——是血瘀的表现；
9、烦——是肝火的表现。
一旦肝火“烧”起来，会有9个表现：
1、放屁多
2、入睡难
3、头油重
4、眼干涩
5、嘴里臭
6、小便黄
7、脾气差
8、爱生气
9、老掉发
夏季肝火旺，给肝降降火：
肝火旺的人，每天用金银花菊花决明子，降肝火、保护肝。
养肝六君子：
1、金银花：自古被誉为清热解毒的良药
2、菊花：清肝明目、去肝火、润肠排毒
3、决明子：入肝经，清肝降火，养护肝
4、牛蒡根：排毒素，通便。
5、桂花：通便润肠，止咳化痰。
6、枸杞子：温补肝肾，清肝明目。
准备：金银花、菊花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花，沸水煮泡，早晚各一杯，给肝清清火。
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