想变成自己喜欢的样子，就必须养成这几种习惯！
（1）坚持运动
运动可以让我们有健康的体魄，每天元气满满，饱满的精神状态会让我们做事效率飞升。
（2）坚持阅读
读书可以让我们修身养性，会在不知不觉中提高我们的思想、谈吐以及为人处事的效率和精神气质。
（3）控制好情绪
人都有脾气，不要生气时，把气撒在别人身上，那样只会把简单的事变复杂。
（4）健康饮食，合理搭配
多吃五谷杂粮，新鲜水果和蔬菜，少吃油炸食品，健康的饮食能帮助我们减少疾病，对减肥、瘦身也有一定好处。
（5）远离抱怨，反省自己
遇到问题，不要急于抱怨，抱怨换不来成功，只会伤感情，遇到问题多从自己身上找原因，看有没做的不到位的，有则就改。
（6）凡事都提前10分钟
做任何事，最好给自己留点余地，凡事提前10分钟，在遇到紧急情况时有足够的时间去处理，不会让自己处于紧迫状态。
（7）时常给自己定个小目标
不管是工作学习目标，还是读书计划，每天给自己定个小小的目标，每完成一项就奖励一下自己，这样生活就有充实和成就感。
这些习惯你养成了吗？
