肉片炒南瓜
材料:南瓜,里脊肉,油,盐,鸡精,生抽,淀粉,蒜
做法:
1、大蒜切碎,南瓜去皮,洗净,切片
2、猪里脊,洗净,切片,放入碗中,加入淀粉,生抽,食用油,腌制片刻
3、起油锅,放入大蒜粒爆香,接着放入猪里脊片,大火翻炒一会儿
4、放入南瓜片,继续翻炒,调入精盐,翻炒均匀,出锅前调入少许鸡精即可
黄鱼彩椒猪爽肉
原料:
黄鱼鲞1条(重约400克),袋装猪颈肉250克,彩椒条50克。
调料:
小料(姜片、蒜片各5克)
白糖10克(可视地方口味增减糖的用量),色拉油1千克(约耗50克),烧汁15克,鸡粉2克,湿淀粉5克。
做法:
1、黄鱼鲞用温水浸泡30分钟祛除多余的咸味,捞出切成小拇指般粗细的条,放入烧至三四成热的色拉油中,小火慢慢浸炸至色泽金黄,捞出控油。
2、猪颈肉也切成粗条,焯水后再放入烧至六成热的色拉油中,小火浸炸至色泽金黄。
3、锅内留底油,烧至五成热时,放入小料爆香,下入黄鱼鲞条、猪颈肉条、彩椒条,大火翻炒,用烧汁、白糖、鸡粉调味,淋湿淀粉勾芡,出锅装盘。
香煎羊肉饼
原料:
精羊肉馅200克,马蹄米15克、肥肉粒10克、芫荽末50克,葱姜末20克,园葱丝、山芹段各20克,香葱花10克。
调料:
A料(料酒5克,胡椒粉、盐、鸡粉各3克,葱花30克,鸡蛋1个,淀粉5克)
B料(鸡粉3克,高汤100克,味精2克,市淀粉5克,黑胡椒汁10克,料酒、花椒油各5克),色拉油50克。
做法:
1、将精羊肉馅加A料搅打上劲;电饼铛预热。
2、电饼铛下猪油烧热,将羊肉馅挤成丸子下入,再用铲子按扁成肉饼状,两边煎金黄至熟取出备用。
3、锅加黄油烧热,炒香元葱丝、山芹段,铺到烧热的石盘上。
4、锅上油烧热,下B料、煎好的羊肉饼,小火入味2分钟,连同原汁一起放入石盘中,洒香葱花上桌即可。
小贴士:
羊肉入味时一定要小火,勤翻锅,防止糊底。
麻辣杏鲍菇
材料:杏鲍菇1个,彩椒1个,黄瓜1根,花生米2把,麻辣香锅调料1袋,葱姜蒜适量
做法:
1.杏鲍菇洗净切丁备用,彩椒和黄瓜也切成小丁备用。没有彩椒也可以用柿子椒或者不放。
2.炸花生米。锅中放适量的油,凉锅凉油倒入花生米,小火炸制,过程中用筷子不断地扒拉,花生米变色后盛盘,撒些盐拌匀。
3.另起锅,倒入适量的食用油,油热下入葱姜蒜末煸香,倒入适量的麻辣香锅调料包中的辣椒,再倒入适量的麻辣香锅调料。这个调料的用量根据个人口味调整,我放了半袋。
4.先倒入杏鲍菇丁翻炒均匀。这个过程要小火,免得炒干锅。再倒入彩椒翻炒均匀。倒入黄瓜丁翻炒,出锅前倒入炸好的花生米拌匀出锅就好了。
蒜香油焖虾
做法
1.切好葱姜蒜备用
2.新鲜大虾用剪刀去虾脚,洗净备用
3.调制酱料,分别加入适量的生抽,料酒,白糖,胡椒粉
4.热锅冷油
5.中小火,放入切碎的蒜煸香
6.煸香后将蒜盛出备用
7.煸蒜的油继续留锅底,将虾放入煎炸
8.煎至红色后翻面继续煎炸,时间4-5分钟
9.放入葱姜蒜及调制的酱料翻炒