从南到北,
我国都有制作干菜、食用干菜的习惯,
茄子干、黄花菜、松蘑、
干豆角儿、蕨菜、梅干菜……
很多人都觉得干菜的味道比新鲜菜浓郁,
因为干菜里不仅有风的味道,阳光的味道,
还有时间的味道,人情的味道!
健康小知识
虽然干蔬菜会随着水分蒸发流失少量维生素和微量元素,但蔬菜晒干后,氨基酸和膳食纤维会浓缩,使其味道更鲜美,更有助于促进消化。
今天饭小二请来的厨房达人关艳红,是一个来自内蒙古的直爽姑娘,她有一道拿手好菜——红烧肉炖干豆角儿。
五花肉和干豆角儿是一对好搭档,
泡发好的干豆角儿和五花肉慢炖之后,
干豆角儿吸足了五花肉的油汁,变得绵软油润,
而红烧肉也少了点油腻,多了些干豆角儿的清香,
更加软糯可口,令人垂涎欲滴!
下面就一起来看看,
这道美味究竟是如何制作而成的吧~
厨房达人—关艳红红烧肉炖干豆角儿
-01-
泡发干豆角儿
干豆角儿泡得好,炖肉格外香!关艳红有一个泡干豆角儿的独家妙招,可以避免干豆角儿变干变柴,秘诀只有两个字:快速。
干豆角儿快速倒入烧好的开水中,快速盖上锅盖,关火闷20分钟左右。盖上盖子可以减少水蒸气的流失,有利于干豆角儿的泡发。
如何制作干豆角儿
①把豆角儿从中间剪开到合适位置;
②把豆角儿一头用线穿在一起,注意豆角儿之间要留出适当空隙,有利于豆角儿干燥;
③在光照充足的地方晾晒。
在日照充足的地方晒干豆角儿,比如内蒙古一般需要2-3天;北京日照时间相对较短,一般需要7-10天。
节省时间的小窍门:
①盐杀。盐撒在剪好的豆角儿上,加速水分流失,然后挤干豆角儿的水后晾晒,一般3—4天就可以了。
②水杀。在豆角儿剪之前焯水,过凉挤干水,然后豆角儿剪开晾晒,这样也会加快干豆角儿的晒干速度。
盐杀的口感和直接晾晒差不多,但是烹饪时要注意减少盐的使用量;水杀的口感略差一些。
-02-
煸炒五花肉
干豆角儿更适合用肥瘦相间的五花肉炖,把五花肉切成块,备用。锅内少油,放入五花肉、八角,煸炒至金黄色。
-03-
炖干豆角儿
盛出一部分油,锅中留适量的油,然后放入姜末、葱末、料酒、酱油,翻炒均匀后,加水,放入泡好的干豆角儿和盐,炖40分钟。
利用五花肉的油脂来炖干豆角儿。干豆角儿耐炖、吸油、口感好,在五花肉里起到解腻增香的作用。
-04-
后炝锅增香
出锅前开大火,放入蒜末翻炒即可。
这道红烧肉炖干豆角儿,猪肉肥而不腻,豆角软而不烂,具有浓浓的东北风味。特级大厨范玖炘则用四川的冬笋干、广东的梅干菜烧制一道具有南方特色的梅干菜笋干烧鱼。
梅干菜和笋干的美味,
不仅仅在于本身的鲜香,
更在于搭配不同食材所激发出的绝妙香气,
不同烹饪方式所变幻出的独特味觉体验,
细细品味,似乎还能尝出干菜里时光的味道!
下面就来看看,特级大厨范玖炘
是如何制作这道梅干菜笋干烧鱼的吧~
特级厨师—范玖炘梅干菜笋干烧鱼
-01-
处理冬笋干
冬笋干提前一个晚上用温水浸泡,然后切成薄片,放入姜片、花雕酒一起上锅蒸15分钟左右。
加入花雕酒和姜片,可以激发笋干的香气,减弱土腥气。
-02-
处理梅干菜
梅干菜提前浸泡,泡软后轻轻捞出,用流水缓缓地冲洗梅干菜,同时轻轻搓,重复多次,可以比较彻底地去除泥沙,之后挤干水分。
然后梅干菜干炒3-5分钟,增加梅干菜的香气,有利于吸收汤汁。
-03-
煎鲈鱼
用厨房纸巾将鲈鱼擦干之后改刀,然后顺着锅边,将鱼放入油锅中炸,成形之后翻面继续炸。煎至两面金黄后捞出。
-04-
烧鲈鱼
锅内少油,放入葱、姜、蒜、梅干菜、冬笋干翻炒,加入酱油,等闻到葱香味后加入热水、花雕酒,然后把鱼下锅,加入胡椒粉、白糖、醋,转中小火焖5-6分钟。之后改大火,转一转鲈鱼,捞出备用。
在这个过程中,一般不用给鱼翻面,可以趁汤汁比较多的时候,舀一些汤汁浇到鱼身上。
-05-
鲈鱼装盘
大火接着收汁,汤汁变得黏稠后,淋到鲈鱼上。然后在鲈鱼上依次放上切好的红辣椒、蒜末和葱末。
另起一锅,放入猪油和植物油,比例是1:1,烧到七八成热,淋到鲈鱼上即可。猪油可以增加香气。
梅干菜与笋干香气扑鼻,令人胃口大开,咬上一口鱼肉,鲜嫩多汁,唇齿流香,整颗心仿佛都被治愈了!
如果说鲜品代表着鲜嫩、希望和生命,
那么,干制品里的褶皱里则诉说着
被岁月留驻的风雨、感动和惊喜,
如果你想品尝一下时光的味道,
想感受一下岁月的沉淀,
不如就试试这两道由干菜做成的美味吧~