五月是一个意义非常的时间，我们迎来了期盼已久的开学复课，也迎来了又一个5.25（我爱我）心理健康月。在这个全民抗疫的特殊时期，关爱自己，关注自己的心理健康就显得更为重要。我校以5月心理健康教育月为契机，开展了一系列以“关注心理健康，奠基幸福人生”为主题的活动，帮助全校师生顺利适应新学期，引导学生以积极的态度面对生活，成效显着。
活动启动，点燃热情
利用升旗仪式启动心理健康月活动，引导学生关注自己的心理健康状态，调动学生参与活动的热情，为后续活动预热。与此同时，学校利用好开学第一课，从科学认知、情绪疏导、积极行动等视角，引导学生面对和处理特殊时期的心理问题和压力，进行积极的心理建设。
全面排查，有的放矢
考虑到疫情的影响、学业的压力、成长的困扰等当下学生可能遇到的心理困扰，开展心理调查，全面摸底学生的心理问题并形成调查报告。掌握困扰学生的具体压力来源和情绪行为问题等，为开学复课做好充分的心理保障也为后续的心理健康工作提供方向参考。
线上活动，助人助己
受疫情影响，学校将学生参与的“线下活动”改为“线上活动”。通过举办心理手抄报活动普及学生的心理健康知识，帮助学生掌握简便有效、容易操作的心理调适方法；通过“分享疫情感受，舒缓心理压力”主题心理线上团队辅导活动鼓励学生表达情绪，释放压力。
加油初三，助力中考
开展线上“祝福初三 中考必胜”活动，组织初一、初二学弟学妹为初三学长学姐送祝福，增加同伴支持，为中考加油助力！
加大宣传，扬正能量
利用班级微信群、学校微信公众号等平台向师生普及心理健康知识，及时向师生传递权威政策信息，提高信息辨别和独立思考能力，降低焦虑情绪。
增强指导，家校共育
继续通过学校“家庭教育公益课堂”及学校微信公众号【家校共育】版块推送文章等形式向家长宣传家庭教育、心理健康知识及方法，缓解家长焦虑情绪，提高家长心理健康意识，提高家长科学育儿和开展家庭教育的能力，协助家长建立良好的亲子关系，进一步优化家庭教育环境。
青岛三十七中历来高度重视师生的心理健康教育，在今后的工作中，我们会继续开辟探索有效的路径，让学校的心理健康教育工作再上新台阶，为国家和社会培养阳光向上、积极健康的优秀人才！
撰稿：宫雪姣
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