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今年34岁的徐莹，是一名心理咨询师。
徐莹告诉记者，她每天都会面对不同的患者，最触动她内心的是产后抑郁的哺乳妈妈们。产后抑郁是一种情绪，也是一种状态，只要进行适当的温暖和支持，很快就能得到缓解走出困境。徐莹说，曾经有一位妈妈出现了产后抑郁的征兆，但家人没有及时发现，最后发展成了产后抑郁症，做了很多伤害自己的行为，治疗了半年多才有所好转。
徐莹说，如果您正在经历产后抑郁，希望您能打开心扉，大胆寻求支持；如果您身边有正在经历产后抑郁的妈妈，您要做的是重视、关心和倾听，帮助她一起拨开迷雾找回自己。
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本期采访 | 彭晓燕
本期编辑 | 慧琳
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