译文：
晚上好！亲爱的各位来自全球各地的灵魂家人们。
那么在今天晚上，我们依然是来自全球30多个群的家人们，1万多人，我们共同开启今晚的灵魂静心之旅。那在上节课，也就是3月2号，我们开启了第一场全民静心之旅。我们做的非常非常的成功，在整个进行过程当中，我们的家人们通过进行连接到我自己，有的人通过静心联接到自己的伴侣，也有的人通过静心连接到自己的父母和自己的亲人。
也有的家人通过上一场静心连接到自己的前世，连接到自己的今生。而在今天这个特殊的夜晚，我们开启最有意义，最有价值，特别是在这个时空点上，我们全民静心的第二场。
那么在今天晚上，有很多刚刚进来的灵魂家人。所以，我再一次把如何在我们的整个静心空间，如何进入到开元老师静心空间的有关静心的要领，再次给大家分享一下。
那么在上一场静心当中啊，好多人已经得到了要领，他们已经触摸到了静心那个点到底在哪里。他们只是通过我分享什么是静心，如何才能够静心？为什么要静心？这三个点，我从他们的静心当中，从他们的感言当中，我进入到了每个人的内在世界，我跟每位家人们联接在一起，我们深度连接成为一体。
但是在上一场静心当中，也有很多人是完全没有进入，完全就只是坐在那里，或者说站在那里，甚至躺在那里。没有进入没有关系，因为在第一场静心当中，开元老师没有做任何任何的静心提醒，我们该做什么？我们的注意力该放在哪里？没有。但即便没有提醒，我们能够做到上一场如此的成功，如此的圆满，已经非常非常好。
因此呢，在今天晚上的静心当中，开元老师会通过引领大家，去如何去专注我们的注意力，去开启今晚的静心。
各位家人们，我们绝大多数人都从前一节课已经明确了，为什么要静心？如何静心？以及什么是静心？接下来，我用最简短的时间，来再次我们共同明确一下何为静心？为什么要静心？如何来静心？这三个点。
首先，第一个点，为何要静心？各位家人们，我相信很多人对这个答案已经非常非常的明确，在当今时代，当今形式下，我们所处的这个时代，它是一个加速飞行的时代。时代走的很快，人们跟随的很紧，但是，我们却没有把我们的灵魂和我们的身体共同带到很远。
我们很多人，在当今快节奏的这个社会当下，我们走的很快，跑得很快，但我们似乎把自己的灵魂给丢失了。因此，几乎所有人都成了一个行尸走肉，没有灵魂的存在，没有生命力的存在，它就如同一张桌子，如同一个板凳，一个机器。
而这样的生命，它是毫无任何意义，毫无任何生命力的。特别是在当下这个时代发展日益剧烈，科技腾飞的今天，人们的生活节奏和生活水平更是快的出奇，快的夸张，快到几乎让所有人都忘记了，自己的身边所发生的一切，忘记了自己的生命当中所发生的一切，忘记了自己是谁，甚至我们压根不知道自己究竟是谁。
因此，我们需要让自己慢下来，慢下来，再慢下来。就是当我们彻彻底底停止的时候，我们方能够清晰地看见自己，我们能够很清晰的观察到发生在我们生命当中的每一件事，每一个片段，发生在我们生命当中的每一次心跳。
也唯有通过全然地静下来，才能让我们真真切切的感受到生命的存在，能够看到发生在我们生命里的一切，从而，我们能够很清晰的洞见，发生在我们周围的一切，发生在这个世界中的每一件事。
也只有通过静下来，我们才能够遇见关于灵魂的这场盛宴。各位家人们，第二个问题，如何来静心？我相信，有很多家人们有静心的经验，有过去静心的经历，可能过去的老师有特例的方法教导我们，以什么样姿势去做？要听什么音乐？要想象什么样的画面？
但是，在此时此刻，在当下，在你来到开元老师的静心空间，我要求你把过去一切的一切，统统的忘掉，甚至，我们要完完全全的忘记自己是谁，因为全新的静心之旅，全新的灵魂之旅，就从现在开始。那在开元老师的静心课程当中，我们没有任何任何的限制。
开元老师要求每个人，就只是一个很简单，很纯粹，很单独的一个存在，就只是这样。各位家人们，自你来到开元老师的静心空间，那么到底该怎么做呢？首先，我们要找到一个属于自己特别舒适，特别舒展，特别平衡的一个环境当中，让自己慢慢的慢慢的放松下来。
我们可以坐着，可以打坐，也可以躺着，我们甚至可以找一个安静的角落蹲下来，甚至站立也都是可以的。就只是，要找到那份属于你自己最好的感觉。那么在整个的静心当中，我们也无需任何任何的静心音乐，我们不需要任何音乐，我们只需要从内观听到真正属于我们自己的声音。
因为属于自己的声音，那是这个世界上最美妙，最美妙的乐章。也是最动人的乐章，最能够让我们的生命极其波澜的乐章，更能够去陶醉整个天下的乐章。而那个纯粹的声音，就是你灵魂的声音。
各位家人们，静心它就是要我们遇见自己，遇见那个生命体，遇见那个身心灵同一的存在体，而最终，每个生命都会通过静心发觉，生命原来它就只是一个存在。而这个存在就像一面镜子，你可以照见属于自己的每一个点滴，可以照见整个世界。
就如同一个美女从镜子旁边走过去的时候，镜子就会呈现一个非常美丽非常动人的画面，而这个画面令人心跳，令人神往，令人陶醉。它就是这份美妙，它就是如同你欣赏一个美丽的灵魂，如同你欣赏一首美妙的曲子，如同你去看到这个世界上最美妙，最美妙的一个画面。
好，那么接下来，我们来共同进入今晚的静心之旅。那么开元老师需要提醒的是，每位家人们，我们在静心的过程当中，我们的大脑是不需要想任何的画面，因为那是一种幻觉，一份环境，它不是真实的存在。因此，我们一定要完完全全的放弃我们的头脑，让我们把所有所有的焦点和注意力放在我们的内在。
让我们把所有的注意力和焦点放到我们的生命内在，再慢慢的慢慢的把我们的注意力放在我们的心跳。你会发现，你的心跳变的越来越明显，越来越明显，越来越清晰可见，你会发现你的心跳伴随着你的照见，它伴随着你的每次呼吸。
它变的越来越清晰，越来越清晰。慢慢的，慢慢的，我们的整个心跳，它的声音变得越来越响，越来越响。仿佛你所在的城市，你所在的整个地区，你所在的整个国家，都能听到你的心跳声。慢慢的，慢慢的，仿佛整个世界都听到了你的心跳声。
我们的心跳跟随着我们的呼吸，声音越来越大，越来越响。再慢慢的我们的心跳声扩散到了整个世间万物，仿佛每个存在，每个个体，它都能听到我们的心跳，每一朵花，每一只兔子，离你最近的那个椅子都能够非常清晰地听到我们的心跳。
再慢慢的慢慢的，跟随我们的心跳，跟随我们的呼吸，好像我们的心跳声扩散到了整个宇宙。整个宇宙都听到了我们的呼吸声，你发现你的心跳越来越明显，越来越明显，越来越明显，整个世界，整个宇宙，也就只有你的心跳声，除此之外，没有任何的声音。
而你，就是那个存在，也就是那个海润万物的存在，也就是无所不能的存在，你就是跟宇宙同共振的存在，你就是宇宙本身。慢慢的，慢慢的让我们跟随我们的心跳去到了很远很远。
■本文来自——开元老师分享〖静心空间〗片段译文
■整理 / 圣悦 宇心
(文章来自老师语音分享转换，如有错别字敬请理解
)
添加客服微信（宇心）：Ky31491
欢迎留言分享您的成长与收获
