冷战时伤害感情最深的一种方式，在这个阶段中你会无助和焦虑，最终因为冷战而慢慢消耗自己的爱情，那么面对分手，我们该怎么挽回呢？
１。首先，我们应该改变这种冷战共存模式，学会交流
从根本上解决了这个问题，另一半才会对你产生影响，并重新考虑是否和你在一起。否则，和解是没有用的。再过一天，冷战就会爆发，再见。是的，那是塑料！
你可以参加更多的社交活动并与其他人交流，或者学习特殊课程来提高你的沟通技巧。同时，你需要了解他的心理，了解他的真实想法，以便与他建立正确的沟通模式。以便返回同一频道并继续执行同一节目。
２、主动打破冷战关系，和对方道歉
在感情的世界里，男生比女生更喜欢逃避问题，尤其是他们不擅长解决的情绪问题。情侣之间，如果在冷战的时候，一方主动认错，冷战关系是没有办法形成的，如果双方都僵持不下，冷战只会持续更长时间。
所以不要总是想着让对方主动来哄你，主动和你示好，如果你想挽回，你需要主动出击，打破彼此之间的冷战状态。
做错了和对方道歉，并不是一件困难或者没有面子的事情，男生要的很简单，一句简单的对不起，就能让他忘了你所有的不好和任性，你在他眼中依旧是那个迷人的小可爱
三．有效的了解对方经过分手后冷冻期的沉淀，对方情绪有所缓解以后，可以通过共同好友，或者在朋友圈能看到的情况下，了解ＴＡ在这段时间里的所有东西，人是会随着时间环境情绪去不停变化的，如果对对方的认识永远留在以前的那个ＴＡ身上，就不能做到抓住对方需求而去很好的挽回。要是对方产生了新的兴趣爱好，生活习惯等，就从这方面下手进行无需求的测试联系，才不会引起对方的反感。
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