班级里同性别孩子中个头最矮的？
每年生长高度少于5cm？
当心了！
你的孩子可能存在生长障碍！
假如父母没有及时干预，
错过了治疗的最佳时机，
那么，孩子将可能终生与矮小为伴！
什么是矮小症？
如何判断儿童身高是否正常？严格来说，判断一个儿童的身高是否正常，是将其身高与同种族、同年龄、同性别的正常儿童的标准身高进行比较。儿童周岁身高低于正常平均值的两个标准差，或低于生长曲线图上的第3百分位，即为矮小症。
及时发现孩子生长缓慢的信号
矮小症患者通常伴有身高增长的速度偏低，每年身高增长的速度低于4-5cm。一般来说，婴幼儿期（≤3岁）生长速度＜7厘米/年，儿童期（3岁至青春期）生长速度＜4-5厘米/年，青春期生长速度＜5.5-6.5厘米/年，即需要考虑可能存在生长发育迟缓。
孩子身高不达标，是哪些因素导致？
导致孩子矮小的病因，部分由器质性疾病引起，部分是非疾病引起。通常来说，包括以下几种原因：
✔生长激素缺乏或分泌不足，导致身高不能正常生长，这种情况是使用生长激素的绝对适应症，补充孩子自身分泌不足的生长激素即可。
✔性早熟患儿通常个头偏矮。
✔1/3宫内生长迟缓儿成年后身材矮小。
✔甲状腺功能低下。
✔家族性矮小。
✔其他疾病。如先天性卵巢发育不全、某些代谢性疾病和某些慢性疾病及营养不良等。
由内分泌疾病所引发的矮小症，占临床矮小症病人的50%以上。其中最常见的就是脑垂体分泌生长激素障碍。
发现孩子身材矮小应及时到正规医院的儿科门诊就诊检查，做到早发现，早诊断，早治疗，尽早干预。只要及时就诊，多数矮小儿童都能得到有效的治疗。如果错过治疗时机（骨骺闭合），孩子将终生与矮小为伴。
如何诊断矮小症？
矮小症儿童需要进行常规检查（血、尿常规、肝肾功能、血钙、磷和碱性磷酸酶）、骨龄评价（对左手腕掌指进行X线照片，以了解骨龄，判断孩子骨骼生长情况，骨骺闭合的程度和生长潜力）、生长激素测定和甲状腺激素测定等检查，才能明确诊断。
针对儿童矮小症，越早发现越早治疗，效果越好。沃德儿科医生提醒家长们：发现孩子身材矮小应及时就医，明确诊断，尽早干预。
ATTENTION!
沃德儿科儿童矮小症筛查
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矮小症能治吗？如何帮助孩子长高？
1.药物治疗。
矮小症患者大多数可通过药物治疗而长高，关键是要查出矮小症的病因，进行有针对性的治疗。甲状腺功能低下引起的矮小，可用甲状腺素治疗。生长激素是治疗不同原因造成的生长激素缺乏性矮小的理想药物。
2.营养补充。
有助于成长的营养物质包括蛋白质、多种维生素和矿物质、微量元素等等。
蛋白质是骨骼与肌肉生长的能量来源，同时又能促进生长激素的分泌，是儿童生长发育最基本的要素之一。因此，在儿童饮食中要经常给与富含蛋白质的食物，如蛋类、鱼类、豆制品类和乳制品类。儿童蛋白质的必需量一般为：1岁30克，3岁40克，5岁50克，7岁55-60克，11-18岁75-90克。
人体长高实际上就是骨骼的生长，而钙是骨骼的重要物质基础，在儿童的生长中承担着重要作用，所以要重视饮食中钙的摄取。儿童钙的摄取量为1-10岁800毫克，11-18岁1200毫克。
3.适量运动。
运动能促进生长激素的分泌，运动半小时后，生长激素的分泌达到最高峰。有助于长高的运动有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等。对于生长期的孩子来说，运动是促进发育的手段，但不要过量运动。
4.充足睡眠。
生长激素在夜间深睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌的3倍甚至更高，所以保证孩子充足的睡眠很重要。4-6岁的孩子，一昼夜需要有11-12小时的睡眠，中小学生最好保证每天9小时以上睡眠时间。
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本文正版图片来源于123RF图库
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