最近天气逐渐炎热起来，有些人手上突然长这种透明“小水泡”，总是不自觉的抓挠手，起泡泡、脱皮……，其实，这个在中医上称为是汗疱疹，也是一种常见的皮肤病。
汗疱疹又称出汗不良性湿疹，是发生于手掌、足底、指趾侧复发性水疱性皮肤病，常伴手足多汗。多发于春末夏初，夏季加重。
汗疱疹主要的形成原因，就是体内的湿气过重，所以千万别认为上火了，这个时候去湿才是关键。
【中医认为，湿气分为4级，你属于哪一级？】
初级湿：
1、头发爱出油、有头屑、脱发；
2、口干，口苦，口臭、口泛酸；
3、痰多、嗓子不清爽；
4、手脚心爱发热、出汗；
5、胸口闷、呼吸费力；
中级湿：
6、嗜睡，特别疲劳、没有精神；
7、黑眼圈严重、眼袋下垂；
8、身体发沉，四肢无力；
9、睡觉打呼噜、流口水；
10、牙齿比较黄，没有光泽；
高级湿：
11、爱出汗，而且汗味重、体味大。
12、阴部潮湿，瘙痒、阴囊潮湿，白带异味；
13、白带有异味、瘙痒；
14、对房事不感兴趣；
15、面黄发暗，脸上长斑，起痘，满脸油光；
殿堂级湿：
16、食欲不好，容易恶心，消化不良；
17、皮肤油腻，起湿疹等
18、腰酸，关节疼痛；
19、大便粘马桶、便秘、小便浑浊；
20、肥胖、小肚子大、减肥后容易反弹；
打蛇打七寸，祛湿也要抓住关键.
中医认为，脾主运化，脾虚了，运化不利，水湿就会内停，所以祛湿关键是【健脾】。
老中医推荐的“祛湿小金方”，由药食同源的材料匠组成，中医原理如下：
1、赤小豆，性平，解毒消肿、去黄排脓；
2、薏苡仁，性寒，利水排毒，健脾止泻；
3、红豆，性平，开胃健脾，行气消胀；
4、栀子，寒性，消肿护肝、利胆止血。
5、甘草，性温，养胃健脾，护肝补脑；
制作方法：将红豆、薏苡仁、菊花、赤小豆、甘草、芡实、栀子、茯苓8种药材配成茶包，每次开水冲泡7分钟，帮你祛除湿气，一身轻
