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女人要经常吃一些补血的食物，有助于身体的健康，贫血是不少女人的困扰，贫血来袭的话，皮肤变得暗黄，长色斑，贫血导致的情况很多，会影响着身体的健康，像生活中不少补血的食物，很多人都会买些阿胶回来食用，但是阿胶的价格比较贵，经常食用经济负担不起，不如吃一些价格实惠，营养丰富的美食呢，这次呢，小馋猫要为大家分享一道美食，它就是糖油粑粑，好吃美味，百吃不腻的一道菜。它是“穷人的阿胶”，经常吃一次，面色红润，皮肤越来越好，女人多吃。
说起糖油粑粑是湖南地区的传统美食，看起来很普通的食物，却更吸引大家的目光，受到人们的情况，糖油粑粑也叫红糖粑粑，是一道常见的普通甜品，做法很简单哦，厨房小白也可以试试，吃起来糯糯软软的，尤其女性多吃些皮肤变得水灵，红润，看起来很有气质哦，下面呢，来为大家介绍下它的详细做法。
我们做这道红糖粑粑的时候，先把主要的食材备好，红糖一把，糯米粉适量，白开水适量，清水适量，食用油适量。
1，首先，准备一个感觉的盆，倒入适量的糯米粉进去，把白开水倒进去，用筷子先搅拌成絮状，然后，揉成光滑的面团即可。
2，这个时候，要把面团分成若干小份，搓成小圆形状，再压扁成饼状的即可哦。
3，开火后，倒上适量的食用油，把小圆饼放进去煎，两面金黄色的时候，要把调好的红糖水放进去。
4，紧接着，要盖上锅盖，2分钟左右，用大火收汁，面饼上面裹上糖汁后，就可以关火了。
这道红糖粑粑的做法大家学会了吗，看起来是不是很有食欲呢，做法很简单，连需要的食材都很普通，生活中不妨多吃些，对身体有着极大的益处，女孩子每月的那几天多吃些，缓解疼痛，还能滋养身体。
另外，红糖粑粑吃起来很美味，大家在家千万要试试额，吃上一口香甜可口，一定都不觉得腻，多吃还不会长胖，贫血的人多吃一些，皮肤变得很红润，还能改善肤色，改善皮肤的粗糙，暗黄等情况，有很好的补血效果。
