战胜自我，是人生的一个难题，这个难题摆在我们每一个人的面前。
我说它是一个人生的难题，是因为一个人最难战胜的敌人不是别人，而是自己。吸烟的人谁不知道吸烟有害健康，可就是戒不了；醉酒驾车的司机，也都知道这样很危险，可就是要冒这个险；谁都知道生气是拿别人的错误惩罚自己，可是又有谁能真正做到不生气呢……
拿我自己来说，生理健康很不错，一辈子很少去看病，可是心理健康却很差，也就是说一种心理疾病找上门来了。具体表现真不好意思说，说出来有点丢人，就是敏感、多疑、心眼儿小。遇到一些鸡毛蒜皮的小事也耿耿于怀，闷闷不乐。我是多么羡慕那种胸怀开阔，豁达大度的人哦，可是我就是做不到。道理我都懂，要是让我去劝说和我一样的人，我可以说得头头是道，好像我有多大度，多开朗，其实不过是假象，只能说明我会耍嘴巴皮子而已。在我写过的博文当中，还有过一个专谈心态的系列，也是写得有理有据，可对我自己却一点用也没有。
唉，明明知道自己的心态很不好，心理疾病很不好，既伤身体，又降低生活质量，必须调整自己的心态，根治心理上的疾病，可我就是做不到，改不了！
战胜自我怎么就这么难呢？朋友，你能帮帮我吗？
