因为疫情的原因,
口罩成了我们的必需品。
然鹅,
问题来啦,
带上口罩的你,
有没有发现
一个尴尬又难以启齿的问题?
那就是口臭!
上网搜了一下,才发现小伙伴们的烦恼:“不戴口罩不知道原来自己有口臭”“想不到口臭这种事情会发生在自己身上!”“每天戴口罩,一张嘴,就闻到自己的口臭,这滋味,酸爽!”.........一时之间成了网上热门的话题。
甚至有网友不肯接受现实,还在怀疑不是自己口臭,而是口罩臭...........
不管你是逃避还是无法接受,既然发现了口臭,那就赶紧治愈它吧!
为什么戴口罩才发现口臭?
通常出现这种情况,是因为口腔里出现口气了。只是平时呼出在宽敞的空间里,马上就散发了,所以自己闻不到。
但是戴上口罩之后,原本口腔异味全部聚集在一起,味道会愈发明显,平时闻不到的口臭味,一戴上口罩就“原形毕露”了。
为啥会口臭?
口臭的原因有很多种,常见的有以下这几种:
1生理性口臭
平时在生活中不注意口腔卫生,口内食物残渣长期积存,在细菌的作用下发酵腐败分解,产生吲哚硫氢基及胺类等物质,发出一种腐烂的恶臭。
2口腔疾病引起口臭
据统计,大多数口臭是来源于口腔。如口腔中有未治疗的龋齿、牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等都可以引起口臭。
3非口腔疾病引起口臭
肠胃感染幽门螺杆菌、急慢性胃炎、消化道、呼吸道或是鼻窦炎等疾病引起的口臭,建议去医院做检查并及时治疗。
4食物引起口臭
食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物等都可能引起短暂的口臭。
做好这6点,保持口气清新
1
刷掉厚厚的舌苔
有研究表明,多数有口臭的人其实并没有齿龈疾病,口臭的原因是产生硫化物(占口臭成分的90%)的细菌在舌头后部增长繁殖,而一般的刷牙不能完全将这些细菌驱逐出去。
处理方法:
每天用牙刷或舌刷轻轻刷洗舌背,必须刷到舌头的后部。如果舌头是粉红色的,那么舌头是清洁的;如果舌头上有白色薄膜,则意味着有上百万个病菌生长在那里。
而舌苔较黄、较厚者,还可以用具有消炎防腐作用的漱口水,饭后含漱。
2
治好蛀牙和去除牙石
蛀牙产生的蛀洞容易引起细菌滋生,牙石会破坏牙龈乳头和牙周组织,引发急性或慢性牙周炎表现,并产生口臭。
处理方法:
及时治疗蛀牙,定期进行洁治,即洗牙,以去除牙石。但是,由于每日都需进食,牙石又会很快形成,可能又会重新出现口臭。
因此,平时还要做好口腔护理工作,在洗手间待上3分钟,做到早晚刷牙,饭后漱口。
3
及时修复牙齿
如果在拔牙后长期空着位置,或者假牙长期不护理,都会产生越来越大的牙缝,吃东西就容易塞牙,滋生细菌,引起口臭。
处理方法:
牙齿出现问题,应及时修复,定期检查牙齿。
4
牙托
如果牙托接触牙肉的面积空隙过大,咀嚼食物时容易积存残渣,再加上长期不取下牙托清洗的坏习惯,就容易产生口臭,并引发牙周炎。
处理方法:
每次饭后必须把牙托取出,用牙刷、牙膏多次清洗(只能用凉水不能用热水,更不能用开水,以免牙托变形),除去污垢和斑渍。
每天晚上睡前取出牙托清洗干净,放在盛有凉水的杯中浸泡,待早晨刷完牙后再戴上去。但不要用乙醇等化学溶液浸泡杀菌。
5
重视肠道问题
有研究显示,大便能带走人体60%以上的毒素。长期的便秘体内的毒素无法及时排除,就很容易导致出现脾胃不和,消化不好等症状,就容易引起口臭。
处理方法:
培养良好的排便习惯。每天饭后吃一盒酸奶,酸奶为人体提供有益的菌群,可净化肠胃,增加肠道的运动,促消化,减少肠胃的损伤。
6
保持良好的卫生习惯
保持口腔的清洁卫生不仅是预防了外界细菌的入侵,更防止了口腔内部的细菌滋生,使得口气清新,预防口臭的发生。
处理方法:
每天定期至少两次正确刷牙,至少使用一次牙线清理牙缝。另外,戒烟也是防治口臭的好方法。
疫情期间,
请好好“罩”顾自己
勤洗手,戴口罩,少聚集
早日战胜疫情!
点击图片了解更多
注:文章部分素材参考于网络,如有雷同,请联系我们,我们将及时处理。
别急着走,还有更多福利看