根据报告显示，全球肝癌，约一半发生在中国。
而大多数肝癌，一发现就是中晚期，失去了最佳救治时机。
肝癌，经常发生在中老年人身上，然而，近年来，肝癌也有了年轻化趋势。
大多数是由于作息、饮食习惯或者不良的生活习惯引起的。
于先生今年32岁，八年前，与大自己两岁的梅梅结婚了。婚前，于先生买房又买车，欠了很多贷款，但是两人工资高，花钱还是大手大脚的很潇洒。
然而好景不长，两人结婚三年后，于先生的单位由于经营不善宣告破产！于先生也就是失业了。
然而从此以后，于先生再也没有找到合适的工作，无奈，只好做了一个工厂的工人。
去年，于先生又离职了，开始做送餐员，虽然赚的稍微多了一些，但是工作更辛苦了！然而前段时间，于先生在上班的时候忽然昏倒在路旁！被好心人送到医院后，于先生竟然被查出患有肝癌晚期！
得知这个消息，于先生接受不了这个现实，在了解了于先生平时的生活后，医生叹了口气道：妻子夜里一件事导致的啊！
原来，于先生在工厂上班时二班倒，经常半夜下班，再加上外卖的工作早起晚归，每天都深夜才回到家！妻子见丈夫工作累，就经常买一些肉，给于先生做宵夜。
于先生回家后，每天都要吃一些肉再睡觉。然而医生说，每天吃油腻的宵夜，再加上熬夜，就是你患癌的原因啊！
医生：晚上辛苦一天的肝脏该休息了，这时进食大量食物，我们的肝脏和其它消化器官还要继续完成解毒、消化、分解、代谢等工作，如吃的是高脂肪、高蛋白食物，很容易使人体内血脂突然升高，会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，加重肝脏的负担，同时也会诱发脂肪肝，甚至肝癌！
除了饮食因素，肝癌的发生还有2大诱因：
1、病毒传染
"肝癌"是不会传染的，但是肝癌最大的诱因之一就是乙肝。乙肝传染性强，如：母婴传染、伤口传染、性传染等，都是它的传播渠道。
乙肝病毒一旦变成了慢性感染，它就会终生与患者相伴。
2、脂肪肝而不在意
在胖人中，几乎都有不同程度的脂肪肝，这并非是一种严重的疾病，只能算作是肝脏处于亚健康状态的一种警示。
但是，若是身体长期肥胖，少部分人的脂肪肝则会沿着“脂肪肝-慢性肝炎-肝硬化-肝癌”的方向发展。
所以，脂肪肝也是肝癌的导致因素，一定要引起重视才行。
预防肝癌，养好肝脏，4件事在再难也劝你多做！
第一件、多食排毒食物
最简单的办法就是多喝水，喝茶水，肝脏是负责排毒解毒的重要器官，因此多摄入水能帮助代谢毒素，减轻肝脏负担。
肝不好，可取奶汁草、菊花、金银花、桂花混合制成金银花奶汁草茶，热水冲泡即可。
奶汁草是有名的“排毒草”，可以帮助肝脏排毒解毒，入肝经，可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。
金银花清热解毒，同时对肝脏有一定的好处，有降肝火的作用。而且，金银花还有抗病毒的效果，针对于金银花的病理分析表明，它可以减轻缓和肝脏的病理性伤害，有明显保肝作用。
胎菊花不仅可以清热解毒，还能疏散风热、平抑肝阳、清肝明目等。
桂花不仅有养血功效，可以帮助养肝血。同时，也起到很好的调和作用。
第二件：减轻肝脏负担
肝脏不好，就一定要减少肝脏的负担，少抽烟喝酒，这是可以增加肝脏毒素的方式。
肝脏无法代谢掉的酒精会在肝脏内产生不良反应，会使肝细胞膜表面的脂质成分过量氧化，从而破坏肝细胞膜，最后肝细胞肿胀、坏死，引起脂肪肝、肝硬化、甚至是肝癌；
而烟中含有三千多种有毒化学物质，过量的话，就会引起肝脏毒性，继而导致损伤，尤其是烟酒齐下，更危险。
所以，平时一定要戒烟戒酒，二者最好别碰。
3、多欢笑，少生气
肝脏，主疏泄，人体的情绪，与肝脏有着密不可分的关系。
气大伤肝，长期生气，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
而生闷气，还会导致肝气郁结，久而久之，增加肝脏病变几率。
所以，生活中，要注意，少生气，保持愉快的心情。
多欢笑，心情舒畅，有利于肝气抒发，保护肝脏健康。
4、多休息，少熬夜
人卧血归肝，睡眠，对于肝脏健康，格外重要。
长期熬夜，睡眠不足，不但会消耗大量的肝血，损害肝脏健康。
还会导致肝脏无法休息，无法自我修复，增加肝脏负担，影响身体健康。
子时熟睡，养肝血的同时，还有助于肝脏休息，促进肝脏的自我恢复。
并且，夜晚充足的睡眠，还可清肝泻火，预防肝气升发太过，导致肝火旺，危害健康。
5、多运动，少懒惰
适量运动，有助于强健肝脏，促进肝脏的健康，还能减少脂肪肝。
运动，还可提高机体免疫力，减少疾病的发生，进而减少药物的使用。
散步也能"散心"，可疏解心理压力，消除不良情绪，减轻肝脏的负担。
