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亲爱的家长：
大家好！
病毒无情，嘉都有爱。
嘉都家长学校，爱与您同在！
我是马老师，自新型冠状病毒肺炎疫情发生以来，举国上下集聚一切力量全民战疫。目前中国局势好转，本该喘口气歇一歇的医护人员和相关的专家团队再次逆行驰援世界。是什么让他们有信心、勇气和力量愿意踏着艰险去拯救生命？我想每个人心中自有答案。
回想疫情开始时至今日，中国发生的点点滴滴，我哭了，很感动、很感恩、很动容地独自哭了好久，然后心底里涌起一个声音：从今天开始，我要尽自己所能，用自己的生命做更多有意义的事情！
此刻，作为一名担任过班主任、教龄超过25年的心理教育工作者，我的内心更加坚定了一个信念：
用生命影响生命，用生命点燃生命，让千万个家庭笑起来！
疫情这些天来，因网课、因手机、因作业等因素而导致亲子关系冲突的各种突发事件让人心痛。
3月3日，上海杨浦区一位妈妈因为辅导儿子学习气到跳河被接到到报警的消防员救起；
河北石家庄一个12岁的男孩，因上网课不认真被家长训斥后从楼上一跃而下；
3月5日，湖北十堰一家长因儿子上网课不认真发生争执，报警称被“家暴”；
3月10日凌晨，厦门湖里区一中学生持刀捅死母亲捅伤父亲……
亲子关系为何变得如此脆弱？
现在的一些学生又缘何拒绝学习或遇到困难时选择逃避甚至是走极端？
或许，此次疫情，正是家长们反思家庭教育的好时机。我们究竟要把孩子带向何方，我们究竟要用什么样的方式来教育孩子，我们在孩子成长的旅程中究竟起什么样的作用？
发问之时，恰好收到好友发来的一篇她作为妈妈的心灵感悟，题目是《何其惭愧，何其荣幸》。
文中提到她朋友的孩子用睡觉和游戏逃避即将面临的中考压力，无法正常上网课，也不能好好吃饭，更不愿意与父母沟通。焦虑的父母向她求助，问她当时是如何陪伴孩子走过曾经低靡的状态。好友回想起自己那段难熬的日子，她儿子处于困境时曾一天能睡上22个小时。
今日，拨开云雾见明月，她问儿子：“你曾经的那段沉浸在睡觉和游戏的日子，是什么给了你力量，愿意最终走出来？”儿子说：“妈妈，华晨宇有一首歌里面的一段歌词可以很精确地表达我想说的，尤其是最后那一句！”
我们一起来看看华晨宇《好想爱这个世界啊》这首歌中的那段歌词：
想过离开
以这种方式存在
是因为那些旁白那些姿态那些伤害
不想离开
也许尝试过被爱
会开始仰望未来
伤疤就丢给回忆吧
放下才得到更好啊
别怕别怕
想过离开
当阳光败给阴霾
没想到你会拼命为我拨开
原来，让孩子感受到力量和支持的，就是歌词中所说：“当阳光败给阴霾，没想到你会拼命为我拨开！”
于是，我突然明白，做父母的其实很简单，不需要你准备万里白云和灿烂晴空让孩子不受风雨与阴霾，你只需要随时准备好风雨与阴霾来时有办法让孩子看到他可以经由风雨看到彩虹。
换句话说，当孩子感觉自己的生命有资格存在的时候，他才有勇气活出自己的价值与尊严。所以，父母是什么？是孩子的灯塔，也是点亮孩子心灯的人，父母要做让孩子对人生和未来充满希望的燃灯者、支持者。
那父母需要怎么做呢？在此谈谈我的想法。
一、成为沃土滋养孩子
但凡能盛开鲜花的美丽花园，土壤必定肥沃。
你会发现花园里的土壤不断吸收雨水氧分肥沃自己再源源不断地为园子里的花草供给营养，却从不要求每朵花开成什么样子。于是，每朵花便有了自己的芬芳，人们便能欣赏到花香满园。
春季，中国14亿人共历疫情，10天建成火神山医院，6天建成武汉方舱医院，组织29个省区市和新疆建设兵团调派380支医疗队，超过42000名医护人员驰援，3批次4000余名军队医护人员支持武汉……历时2个月，全国范围疫情便基本控制，全世界人民看到了中国的强大，每一个中国人感到无比骄傲，无比荣耀，也无比有力量。救完国人驰援世界，中华儿女哪来的勇气？不就是因为祖国母亲的强大，祖国母亲是无比滋养与呵护每个孩子的母亲么！
厚德方能载物！花园如此，祖国如此，为人父母者亦应如此——让自己成为孩子成长的沃土！
当你指责孩子不专注网课的时候，问问自己此刻你在做什么？当你抱怨孩子沉迷手机的时候，问问自己你一天刷了几个小时的手机？当你对孩子的考试分数感到不满意时，问问自己你的工作成效是否足以令你自豪？当你把孩子送进一个又一个补习班时，问问自己有多久没有提笔写字或是静心看书？
父母是孩子的来处是孩子的根，根深才能叶茂！当我们不停地要求孩子时，一定要记得用同样的标准去要求自己。为人父母者，须不断成长自己，扎根沉淀厚养，才能助孩子奋力向上生长！
建议家长每日四问：
1.我是孩子成长的沃土吗？
2.我需要做的是什么？
3.我今天做了些什么？
4.我所做的和我想要的是什么关系？
每天晚上睡前，回想自己跟孩子相处的经历，看看自己是在走向成为滋养孩子的沃土这个方向吗？如果是就继续坚持，如果不是就请调整策略。
二、成为伯乐看见孩子
韩愈说：千里马常有，而伯乐不常有。故虽有名马，祇辱于奴隶人之手，骈死于槽枥之间，不以千里称也。
我想说：好孩子常有，而懂孩子者不常有。故孩子虽本自具足，祇受扰于贪求之欲念，自毁于期望与抱怨之间，不以好孩子称也。
"
常有家长说，我为孩子放弃了自己的事业，全身心地为他付出，可是孩子一点也不上进。但孩子却对我说，我妈爱的是成绩不是我。于是乎，家长觉得委屈，孩子觉得憋屈。此种情形，自是不能指望亲子关系良好，孩子乐学善学。
"
当孩子被家长指责与抱怨时，第一时间激起的是孩子的情绪，产生不安全感，潜意识的第一反应便是如何应对让自己活下来，所以带来的表现通常是要么反抗、要么逃离、要么沉默不语。
相反，如果家长能够用一颗平和之心，去全面的看见孩子，看到孩子一切值得肯定的地方，看见孩子美的、善的、向上的地方，孩子便会感觉自己有存在的资格。一个觉得自己有存在资格的孩子，他才有勇气去活出自己的尊严和价值。所以，教育是做什么？教育就是做成人之美的事情。
从捕捉孩子的情绪，重复孩子说话的重要字句，了解孩子行为背后的正向动机开始，去看见孩子，懂得孩子，珍惜孩子，欣赏孩子，做孩子的伯乐！
如此，孩子便能生机勃勃，自动自发地向上生长！
三、尊重节奏支持孩子
迁善改过，长善救失。
作为家长，我们要看到社会大节奏和家庭的节奏，要考虑家庭战略。那什么样的战略对孩子既是合适的，又是能够持续支持的？就是只要守住一点：学习的活力。不要把孩子学习的活力破坏掉就好，只要他喜欢学习就行。喜欢学习就能感受生机勃勃，生机勃勃才是活力！
觉察并尊重孩子的节奏，至少要让孩子有一个节奏被肯定被支持，千万不能因为一个节奏不好就打压所有的节奏。遇到孩子成长困扰的家长，往往孩子在一个方面做的不好，就会连带否认所有的方面。
我们时常听家长说一句话：我的孩子如果不提学习的话，其它都还是不错的。初一听，觉得只有一个节奏被否定，仔细一琢磨，仿佛学习一点就替代了所有的部分。于是，孩子感受到的是生命被否认，孩子就会变得死气沉沉，没有生机与活力。
所以，作为家长，我们要看见自己孩子独特的节奏，不要与别人的孩子作比较。只有这样，孩子才会相信自己有能力去面对任何事情。如图所示：
“我知道——我感受——我行动。”在这个过程中间，越来越多地发现我能够，我可以，我开心。当这个部分变得越来越大，他就能沉浸其中了，自得其乐了，自然就有耐心了。
所以，当孩子遇到困扰或挫折时，家长要善于从肯定孩子的某一个点开始，让孩子知道自己可以从哪里入手，从而产生感受力，由感受力生发行动力。如此，孩子便拿到一个成果，于是便萌生一点信心：我能够。由这一个点的成果不断地引发，壮大，孩子开始领略到更多成果带来的喜悦。
于是，孩子就在家长尊重其节奏的陪伴与支持中，一点点地累积前行的力量，最终冲破阴霾照见阳光。
四、肯定自己，相信孩子
当孩子出现一些不理想的状况，家长想尽办法依然感觉到难以应对或改变现状时，他们通常会自责、抱怨、否定自己或是指责、抱怨、否定孩子。
如此，既不相信自己也不信任孩子，于是把责任推给老师或所谓的专家。
常有班主任接到家长的求助信息：老师，我的孩子这几天总是不能按时起床上网课，麻烦你打电话叫他起来，好吗？他一点也不听我的话，只能拜托你了。
常有家长也给我这样的信息：老师，孩子现在在家里一点也不听我的话，我说什么都不理睬我，还整天把自己关在房间里，请你找他聊聊吧。我实在没有办法了。
当我们感受到孩子出现不理想的情况时，通常也是孩子自己感到不满意受挫时。此时孩子需要的是来自家长这个靠山的力量，让孩子从不顺利的境况中看到生机和希望，然后因这线生机和希望，重燃内在的信心之火。
所以，家长要有一个信念：但凡有好的办法，孩子一定会去尝试。但凡有更好的明天，孩子一定会去争取。作为家长，我已经做了我能做的最好，只是我还可以有不同的做法。
如此信念深植内心，你便会把焦点从否定自己转移到寻找更好的解决方法；同样，你也会把焦点从否定孩子转移到如何寻找希望与生机。
请大家记住，方法是以前用过的有效或无效的做法，还包括从未使用过的，需要通过学习去寻找的新的做法，但凡遇到问题，就告诉自己，之前的方法看起来没有效果，我需要寻找新的方法。
亲爱的家长，永远不要对自己说没有办法，当你不再对自己说没有办法的时候，孩子也就学会重新去寻找新的可能性！
再看这次疫情，中国在全世界表现出的大国担当，让我们看到是祖国母亲这片肥沃的土地在滋养中华儿女，才让中华大地每个角落冲破雾霾，照见阳光，重现勃勃生机。一个家庭，是否也需要让它成为沃土，滋养孩子健康成长，勇往前行？
那么，亲爱的家长，请你首先领导你自己，把自己变成滋养孩子的肥沃土壤，尽百分百努力，做孩子生命的燃灯者，点燃孩子前行的心灯！
撰稿：马 琳
编辑：林 杉
审核：吴 昊
