郝蕾，我们再熟悉不过了。19岁凭借和李晨主演的电视剧《十七岁不哭》进入演艺圈。
郝蕾主演过很多优秀的电视剧和电影作品，她是《黄金时代》里率真勇敢的丁玲，《亲爱的》（主演：赵薇、黄渤、张译）里寻子心切、孤立无援的母亲鲁晓娟，《浮城谜事》里追求平凡生活的妻子陆洁。郝蕾饰演的角色，鲜活、灵动，她参与的作品更是影响了无数年轻人的心。
在事业上追求自我的郝蕾，在爱情上的追求，也颇接近真我。
41岁的郝蕾，共经历过两次婚姻一段恋情。
在和李光洁结婚之前，郝蕾和邓超的恋情曾一度是外人羡慕的对象。
彼时，两人因出演电视剧《少年天子》走到一起，谈恋爱期间两人感情非常好，甚至还都在自己的身上纹上对方的名字。
就在很多人对这段恋情看好的时候，两人却因为出演某电影里的女主角一事，产生分歧，导致双方感情破裂，最终走向分手。
和邓超分手后的郝蕾一度精神崩溃，后悔自己出演那部电影，但是也挽不回和邓超的这段感情了。
后来，郝蕾和演员李光洁低调结婚。
但是，彼时的李光洁只是被郝蕾精湛高超的演技所征服，两人结婚后的生活，并不如想象中的那样简单和谐，最终这段感情紧紧维持了两年，双方便离婚了。
时间来到了，郝蕾在微博上宣布与圈外男友刘烨订婚，并在产下双胞胎儿子。六年间，两人的婚姻生活非常甜蜜，两个儿子更是可爱聪明。
在外人看来，这段婚姻应该是天作之合，但事实上却是难逃七年之痒。
在郝蕾看来，于人生的长河里没有哪一种关系能去丈量人存在的意义，幸福的方式也不只是这一种，与丈夫刘烨的缘分就止于此，于她、于刘烨都无法控制。
现在，两个人离婚莫过于是最好的方式，对于两个孩子也会给予应有的最大的爱和最好的保护。
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和丈夫刘烨离婚后的郝蕾，在爱情上又遇到了新的春天，和新男友的感情貌似也非常甜蜜。
不管对与错，爱情本身是无辜的，希望这次郝蕾能够找到真正适合自己的人，过上一生一世一双人的幸福生活。
谁说人到中年身材发福不好看的？41岁的郝蕾放飞自我，体重直逼150斤，身穿一袭高开叉长裙，肉感十足，简直堪称"大号水蜜桃"，气场全开。离婚后的她衣品居然直线上升。原来这才是真正的"岁月不败美人"，有了年龄和岁月的沉淀，优雅妩媚的气质与礼服自称一体，真是太好看了。
其实，郝蕾的身材并不算完美，四十一岁的年龄，一定有很多身材问题。只不过，在她高超的穿搭技巧下，身材缺点全被隐藏，展现给众人的，依旧是她最美最妩媚的一面。果然穿搭技巧是改变一个人的最大秘诀，年过四十身材走形的女人们，还不赶快学起来！
首先是深V衣领的设计，郝蕾的这套深V礼服，可以说是很大胆了，本来事业线就很漂亮，还敢于秀出来，果然是艺高人胆大啊。当然，如果是日常穿搭，自然没有必要穿的这么"露骨"。不过深V的设计，的确有很多好处。比如说最重要的就是V领修饰脸型的作用，相比于圆领和高领，V领的设计能够让脸型看起来更立体，高级感十足。
腰对女生真的很重要，
日本最近流行的瘦腰大法，已在各大社交平台疯传，只有两个简单动作，坚持一周，腰围可以怒减7cm，还登上过日本人气综艺「サタデープラス」，听起来是不是很吸引人？
光说不练都是耍流氓，不如一起来学学吧。
第一个动作：Up运动
1、首先，立定站好，脚跟并拢，脚尖呈60°左右打开；
2、将两手朝上，高举至头顶，伸直合并；
3、然后，以脚尖站立，慢慢上提脚跟，伸展腰身；
4、当脚跟上提至一定高度后，坚持5秒钟，然后再缓缓放下脚跟持续5秒。
动作要领：
脚后跟一定要并在一起；
上提脚跟时，把意识放在肚子和背筋上，一定要把腰身往上伸直！腰身往上伸直！！
这里有一个小诀窍：背部太弯的话，肚腩会突出来，很难保持平衡，如果把力气用在屁股上，就可以简单伸直，对自己体力没有自信的朋友，可以靠在墙壁上做。
第二个动作：Down动作
1、首先，将双脚打开，间距要比肩宽再大些，脚尖向外30°；
2、膝盖必须向外，朝着中趾方向，然后身体慢慢下压，再缓缓站起，慢慢地重复做5次。
3、做到第5次时，将身体下压后，小幅度上提下压5次，然后缓缓站起。
动作要领：
膝盖一定不要内向，当大腿往下屈时，膝盖内向就没有效果。
这两个小动作，简单易记，又不占地方，随时随地都能做。
根据自身情况，每个动作做20-40次，休息30秒后再继续下一个动作，每天循环2~3组，即可达到瘦腰提臀的效果。
而且！！！运动期间，不用刻意节食，继续平时的吃喝。
