春回大地,万物复苏,呼吸着春天的气息
感受着春天的温度品尝着春天才有的味道”,春天的食材往往也是一年中最为鲜嫩的。虽说现在无论哪个季节都能吃上新鲜的蔬菜,但是大棚生长环境下的蔬菜根本不能和经过春风、春雨滋润的蔬菜相比较!而且有些菜是春天独有的品种,错过了,又要等上一年!
脆皮豆腐小方
材料:北豆腐250克 鸡蛋1个,玉米淀粉适量 葵花籽油适量 葱少许 姜少许 料酒1汤匙 生抽1勺 面包糠适量
做法
1准备好所有食材
2老豆腐洗净切大块
3加食盐、料酒,葱姜和少许生抽轻轻拌匀腌制一会儿入味
4取一块豆腐放入玉米淀粉中滚一圈
5放入蛋液中再滚一圈
6最后均匀裹上一圈面包糠
7依次包完好轻轻放入7成热的油锅中
8中小火炸制,一边炸黄后翻另一面
9直至全部金黄后盛出关火
10装盘上桌
芝士薯球
材料:
红薯、酸奶、芝士、面包糠
做法:
1.将红薯去皮,切成块。
2.锅中加入适量水,水烧开后,将红薯放入锅中,大火蒸15分钟。
3.蒸好的红薯放入碗中,压成泥,加入适量酸奶,搅拌均匀。
4.取适量薯泥,按成饼状,放上芝士,包起来滚圆。
5.炒锅中加入适量油,油烧热后,将红薯球放入锅中,炸至金黄酥脆即可。
鸡汁蒸山药
材料:
南瓜、山药、水淀粉、玉米粒、青豆、鸡汁、盐
做法:
1.南瓜和山药去皮和瓜瓤,分别切成菱形块。
2.把南瓜的边角料,倒入碗中。
3.切好的南瓜和山药摆入盘中,放上玉米粒和青豆。
4.锅中加入适量水,水烧开后,将摆好的山药南瓜、南瓜边角料,一起放入锅中,大火蒸20分钟。
5.蒸好的南瓜边角料,趁热压成泥。
6.另起锅,倒入适量水烧开,倒入南瓜泥、水淀粉,拌匀。
7.加入鸡汁、盐,翻炒均匀。
8.把煮好的南瓜泥,倒入山药盘中即可。
京酱肉丝
食材:猪里脊、大葱、鸡蛋、料酒、干淀粉、番茄沙司、蚝油、甜面酱、香油
做法:
1、将里脊肉切成薄片,再切成细丝
2、放入碗中,调入料酒,倒入半个鸡蛋的蛋清,搅拌均匀
3、再调入干淀粉搅拌均匀,腌制十分钟
4、大葱去掉绿色部分,只取葱白,洗净后切成段
5、再对半切开后,切成细丝,放入盘中摆好
6、锅中倒入油,大火至八成热,倒入肉丝,并用铲子快速滑散
7、炒到肉丝变色后,捞出备用,锅中留底油,调成小火
8、倒入番茄酱、蚝油、甜面酱搅拌,倒入肉丝
9、改成大火快速翻炒,出锅前淋入一点香油即可
菠菜拌粉丝
食材:菠菜适量、花生米一把、粉丝适量、蒜两瓣、干红辣椒几个、生抽两勺、醋三勺、盐适量、花椒适量、植物油适量、糖适量。
做法
蒜切沫,干红辣椒切段,粉丝洗净,放入锅中烧开,粉丝变透明,捞出放入冷水中。
菠菜洗净放入锅中,烧开。
捞出放入冷水中,多换几次冷水,使菠菜迅速冷却。用手攥去水分,切三段。
粉丝捞出,控净水份放入盆中,菠菜放入盆中。
锅中放入适量植物油,放入花生米,炸至红衣爆开。
把花生米放在菜板上,用擀面杖擀碎。
把花生碎倒入盆中,放入三勺醋,两勺生抽,半勺糖,适量盐。
锅中放入适量植物油,放入花椒炸香,捞出花椒扔掉。放入干红辣椒关火。
把油浇到菠菜上,加入蒜末搅拌均匀即可。
双椒小煎鸡
食材:鸡腿1斤 杭椒 10个 青花椒1把 花生油适量 食盐5克 酱油1汤匙 葱1段 姜3片 蒜3瓣 料酒1汤匙 蚝油1汤匙 水适量
做法:
1.鸡腿切不太大的小块,洗净冷水入锅,煮沸煮出浮沫后捞出用温水洗净沥干备用
2.锅中倒入比平时炒菜略多一点点的油,下姜片煸出香味后下入鸡块
3.将鸡块在油中快速翻炒,后加入料酒
4.鸡肉本身的油脂也出了一部分后加入葱、蒜、洋葱和青花椒
5.依次加入酱油和蚝油调味,最后视酱油和蚝油的咸度补适量的盐
6.加入杭椒段翻炒均匀至微断生即可出锅