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进入春天 这两种美食不要错过 搭配在一起 营养高 孩子猛长个

时间:2021-12-09 03:28:14

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进入春天 这两种美食不要错过 搭配在一起 营养高 孩子猛长个

荤素搭配才是最关键的,这样摄入的营养物质才会更全面。今天想来说的不是蔬菜,而是一种藻类植物,它就是紫菜。紫菜的营养价值还是很高的,经常吃非常不错,而且它的价格非常便宜。

除了紫菜之外,虾类食物也得吃起来,我们家基本上一个周买一次虾,回家稍微一做就是一道美味的菜,全家都喜欢,孩子更爱吃。今天想跟大家介绍的其实就是虾丸,大家有吃过吗?虾丸做出来,跟紫菜稍微搭配,做一道汤菜,绝对鲜美极了,是孩子特别爱的一道汤。

当然了,这样做出来的汤一点都不油腻,老人喝也很合适,总之是一道老少皆宜的美食。接下来跟大家分享一下虾丸的做法,喜欢的话不妨做起来。进入春天,这两种美食不要错过,搭配在一起,营养高,孩子猛长个。

【紫菜虾丸汤】

需要材料:虾、紫菜、姜、盐、料酒、香油、胡椒粉

方法步骤

步骤一:首先把买回来的虾去掉皮,去除虾线,然后用刀背将其剁成肉泥,放到碗里。

步骤二:往碗中加上一点料酒和胡椒粉,抓匀以后腌制十分钟左右,腌好之后将其搅拌一下,搅拌至有粘性。姜切成姜丝备用。

步骤三:锅内放上适量的水,烧开之后加上点姜丝,然后再放点盐和胡椒粉,把虾丸一个一个的放进去,小火开始慢慢煮。

步骤四:煮到完全不变色的时候把紫菜放进去,煮一小会接着关火,撒上一点香油调味即可。

这样我们的紫菜虾丸汤就做好了,虾丸吃起来口感太丰富了,特别有弹性,而且虾肉的味道很好,我都很喜欢吃,更别提家里的孩子了。这道汤虽然看着清淡,但是味道好、营养又丰富,所以大家如果有兴趣的话就快点给家人孩子做起来吧。

小贴士:

1、新鲜的虾虾皮不好剥,放到冰箱内冷冻十分钟左右,再取出来就非常容易剥皮了。

2、虾肉记得用刀背剁泥,这样可以增加虾肉韧性,吃起来更加有嚼劲

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