正文开始
最近看到一句话,说98%的中国人普遍缺少“时间商”。
所谓“时间商”,就是你对待自己时间的态度,对待别人时间的态度,以及运用时间创造价值的能力。
设身处地的想想
你有多少本买了还没读的书?
你有多少张办了没去过几次的健身卡?
你有多少个想做但是迟迟未开始的计划?
读书,写作,运动,减肥,记账,画画,摄影,旅行,想要学习某项技能,却总是活在“明明知道如何才能让自己过的更好,但是却往往无法很好的分配时间,控制自己”之中。
而真正优秀的人都是那些能掌控自己时间的人。
这一次,乐芽仔专门给大家整理了6门课程,帮助大家击败拖延症,学会合理分配和运用时间,有效提升自控力和行动力!
1
21天自控力训练营:让你成功掌控自己的时间和生活!
想要减肥却管不住嘴巴?一不顺心就乱发脾气?想要早点睡却总是朋友圈刷个不停?其实这些都是缺乏自控力惹的祸。
能否更好地控制自己的注意力、情绪和行为,更好地应对压力、解决冲突、改善人际,都取决于你的自控力。本次21天自控力训练营将带你用科学的方法找到自控目标,解剖自控误区、掌握正确的自控技巧并提升你的自控力。
授课老师
王泽阳
百万畅销书幕后操盘手,策划打造包括《自控力》、《拆掉思维的墙》、《我懂你的知识焦虑》、《人工智能》等畅销书籍;自控力school创始人,“自控力科学”践行者,创办自控力训练社群。帮助包括“彪悍一只猫”等数千名朋友提升自控力。
课程亮点
3种方法,调节身心,帮你找到自控目标
6条自控正确认知,解剖你的自控误区
7种提升自控的方法,让你掌握正确的自控技巧
6招持续进阶,强化你的自控力
高效课程,专业指导,21天带你做时间的主人
适合人群
想要改变却不知道从何下手
经不住诱惑,不能保持专注
对时间没有概念,生活一团糟
知道很多道理,却总是做不到
报名方式
长按识别二维码,即刻学习
2
拖延症行动治愈手册
睡前最后一件事——刷手机,醒来第一件事——刷手机;唯一一次去健身房是办卡;工作很紧急,就是不想做;打游戏、看剧,根本停不下来,把所有事情都交给了明天,但即使到了明天也不想行动。
拖延症问题,不是一个简单的个人问题,而是一个很复杂的社会性问题,它混杂着基因设置、社会文化、商业因素、阶层划分、社交恐惧、亲密障碍等多重原因。想要根本治愈拖延症,需要一套实操性极强、深度融合科学理性和生命美学的混合理论,而这正是这门课程要为你提供的。
授课老师
丁小云
知名撰稿人,专栏作家。曾在《风尚周报》、《风尚志》、《青年周末》、《俏丽BOSS》、《成都客》等多家杂志、报纸开有专栏。豆瓣网最知名人士之一,在豆瓣网上具有极高人气,其豆瓣ID目前有三万多人关注,曾是全球最重度拖延症研究室里的一只小白鼠,因为饱受拖延症之苦,丁小云开始全面深入地研究拖延症。
课程亮点
前沿理论支撑,专业角度解析
长达5年深入研究和系统升级,全面分析9种拖延症
2大模式,30种治愈方法
适合人群
想要活的有意思的人
总觉得时间不够用的人
被基因左右的拖延星人
报名方式
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3
改变20万人的实用时间管理术:让你每天效率翻三倍!
你是否常常觉得,自己的时间不够用,事情做不完?总是爱拖延,容易分心,效率低下?制定一长串的to do list,真正执行的却没有几个?
为了扭转这种局面,你是否尝试过各种各样的时间管理技巧,却发现好多相关课程,学了没什么用?工具和方法太多,学了也不会用?实际情况太复杂,学了也无法坚持用?在时间管理领域,你需要的是一门能帮你真正落地并坚持实践的课程。
授课老师
纪元
国内顶级效能管理专家
毕业于中国科学院心理研究所,着有畅销书《哪有没时间这回事》、《哪有没时间这回事:自律的力量》;开始专攻时间管理、习惯养成、行为改变等个人管理类技能的培训。先后创立早起的鸟儿社群、水果捞学习及享学社。凭借时间管理技巧,除了工作,他还保持每天4小时学习,每周40小时的亲子时间,每年阅读50余本书,外出受邀分享100余场。教育培训,时间管理实践,为近万人提供过时0间管理的咨询优化过超过25000张时间表,平均为每人每周节省了13.7小时。
课程亮点
顺应人性:告别苦行僧式的时间管理
对症下药:最有效的时间管理解决方案
长期陪伴:导师一对一解答
福利来袭:附赠33期时间管理大礼包
市场检验:服务近万人
适合人群
时间不够用,每天加班,却看不到效果
缺少做事方法,也因此常常感到焦虑
重要的事常常不想做,精力常常被打断
喜欢同时处理多件任务,状态低迷
作息不规律,晚上熬夜,早上起不来
想提升效率,有时间做自己喜欢的事情
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【前美国总统顾问的逆袭秘诀】12堂极简行动力训练课,让你真正“说到做到”
说好的早睡早起,却只早起了一天;每天都很忙,却不知道在忙啥;想成为写作高手,却只能想想而已;要减肥,却只有三分钟热度。如果你中了上述2个情况,那就说明你需要提高你的行动力了!
美国前总统克林顿私人顾问吉姆兰德尔老师,历时一年为你亲历打造让普通人高效提升行动力的12堂极简行动力训练课,带你高效科学提升行动力。
授课老师
吉姆·兰德尔(Jim Randel)
美国前总统克林顿夫妇私人顾问;行动研究专家、传媒公司CEO、哈佛商学院特邀讲师;微软、英特尔等全球500强企业特聘高效行动培训师;上海交通大学合作讲师及沪江英语合作专家。
课程亮点
理论极简化、案例生活化
方法实操化、讲解轻松化
适合人群
效率低下,天天加班,晋升无望
没有目标,不懂规划,三分钟热度
事多且杂,无暇享受生活
缺少做事方法,易分心,状态低迷
报名方式
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5
用印象笔记,高效整理人生
当你还在面对信息繁多、多项目资料,经常感觉崩溃时,身边很多朋友已经把印象笔记当作第二大脑。正确合理的使用印象笔记能够帮你整理思路,更好地处理信息,提高学习和工作效率。
本课程专为印象笔记新手设计,通过7节实战案例分享,让你建立起属于自己的印象笔记系统!
授课老师
袁春楠
印象笔记7年重度用户;国内第一位整理讲师;春楠整理品牌创始人,中国式整理“轻装前行”理念首创者;整理主题系列线上课程全网销售第一;央视财经、北京卫视、央广电台特邀嘉宾。
课程亮点
7年印象笔记重度用户实战案例分享
用整理的思路使用笔记,收获脱胎换骨的创新人生
电子衣橱助你血拼搭配不烦恼
全家成员人生回忆趣收纳,技不压身有妙招
适合人群
面对大量信息不知如何分类收纳使用
想通过整理提高工作效率
想梳理乱糟糟的大脑思路
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6
高效能人士必修的18堂时间管理课
最近看到一句话,说98%的中国人普遍缺少“时间商”。所谓“时间商”,就是你对待自己时间的态度,对待别人时间的态度,以及运用时间创造价值的能力。
据中国社会科学院发布的《休闲绿皮书报告》统计,中国人每天平均休闲时间仅有2.27小时。中国人真的很忙,可比忙更糟糕的是忙的不开心,不幸福,低价值。
本门课程结合了欧美以及中国时间管理的精华,和导师自己的亲身实践,总结出了一套真正科学有效,最接地气、最能实用、最有效果的时间管理课程,让你摆脱焦虑和混乱,成为时间达人。
授课老师
雅克先生
时间管理体系学习方法创始人;年入百万的高效时间管理实践者;世界500强企业培训师。
课程亮点
实操性较强,拿过来就能用
系统全面,多方位提升时间效率
案例生动,轻松理解各类工具用法
配套任务,学完就能实践
适合人群
时间不够,天天加班却看不到效果
缺少做事方法,常常感到焦虑
重要的事常常不想做,精力常常被打断
需要同时处理多项任务,手忙脚乱难以平衡
作息不规律,熬夜晚睡
想要提升效率,有时间做喜欢的事
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