正文开始
最近看到一句话，说98%的中国人普遍缺少“时间商”。
所谓“时间商”，就是你对待自己时间的态度，对待别人时间的态度，以及运用时间创造价值的能力。
设身处地的想想
你有多少本买了还没读的书？
你有多少张办了没去过几次的健身卡？
你有多少个想做但是迟迟未开始的计划？
读书，写作，运动，减肥，记账，画画，摄影，旅行，想要学习某项技能，却总是活在“明明知道如何才能让自己过的更好，但是却往往无法很好的分配时间，控制自己”之中。
而真正优秀的人都是那些能掌控自己时间的人。
这一次，乐芽仔专门给大家整理了6门课程，帮助大家击败拖延症，学会合理分配和运用时间，有效提升自控力和行动力！
1
21天自控力训练营：让你成功掌控自己的时间和生活！
想要减肥却管不住嘴巴？一不顺心就乱发脾气？想要早点睡却总是朋友圈刷个不停？其实这些都是缺乏自控力惹的祸。
能否更好地控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、改善人际，都取决于你的自控力。本次21天自控力训练营将带你用科学的方法找到自控目标，解剖自控误区、掌握正确的自控技巧并提升你的自控力。
授课老师
王泽阳
百万畅销书幕后操盘手，策划打造包括《自控力》、《拆掉思维的墙》、《我懂你的知识焦虑》、《人工智能》等畅销书籍；自控力school创始人，“自控力科学”践行者，创办自控力训练社群。帮助包括“彪悍一只猫”等数千名朋友提升自控力。
课程亮点
3种方法，调节身心，帮你找到自控目标
6条自控正确认知，解剖你的自控误区
7种提升自控的方法，让你掌握正确的自控技巧
6招持续进阶，强化你的自控力
高效课程，专业指导，21天带你做时间的主人
适合人群
想要改变却不知道从何下手
经不住诱惑，不能保持专注
对时间没有概念，生活一团糟
知道很多道理，却总是做不到
报名方式
长按识别二维码，即刻学习
2
拖延症行动治愈手册
睡前最后一件事——刷手机，醒来第一件事——刷手机；唯一一次去健身房是办卡；工作很紧急，就是不想做；打游戏、看剧，根本停不下来，把所有事情都交给了明天，但即使到了明天也不想行动。
拖延症问题，不是一个简单的个人问题，而是一个很复杂的社会性问题，它混杂着基因设置、社会文化、商业因素、阶层划分、社交恐惧、亲密障碍等多重原因。想要根本治愈拖延症，需要一套实操性极强、深度融合科学理性和生命美学的混合理论，而这正是这门课程要为你提供的。
授课老师
丁小云
知名撰稿人，专栏作家。曾在《风尚周报》、《风尚志》、《青年周末》、《俏丽BOSS》、《成都客》等多家杂志、报纸开有专栏。豆瓣网最知名人士之一，在豆瓣网上具有极高人气，其豆瓣ID目前有三万多人关注，曾是全球最重度拖延症研究室里的一只小白鼠，因为饱受拖延症之苦，丁小云开始全面深入地研究拖延症。
课程亮点
前沿理论支撑，专业角度解析
长达5年深入研究和系统升级，全面分析9种拖延症
2大模式，30种治愈方法
适合人群
想要活的有意思的人
总觉得时间不够用的人
被基因左右的拖延星人
报名方式
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3
改变20万人的实用时间管理术：让你每天效率翻三倍！
你是否常常觉得，自己的时间不够用，事情做不完？总是爱拖延，容易分心，效率低下？制定一长串的to do list，真正执行的却没有几个？
为了扭转这种局面，你是否尝试过各种各样的时间管理技巧，却发现好多相关课程，学了没什么用？工具和方法太多，学了也不会用？实际情况太复杂，学了也无法坚持用？在时间管理领域，你需要的是一门能帮你真正落地并坚持实践的课程。
授课老师
纪元
国内顶级效能管理专家
毕业于中国科学院心理研究所，着有畅销书《哪有没时间这回事》、《哪有没时间这回事：自律的力量》；开始专攻时间管理、习惯养成、行为改变等个人管理类技能的培训。先后创立早起的鸟儿社群、水果捞学习及享学社。凭借时间管理技巧，除了工作，他还保持每天4小时学习，每周40小时的亲子时间，每年阅读50余本书，外出受邀分享100余场。教育培训，时间管理实践，为近万人提供过时0间管理的咨询优化过超过25000张时间表，平均为每人每周节省了13.7小时。
课程亮点
顺应人性：告别苦行僧式的时间管理
对症下药：最有效的时间管理解决方案
长期陪伴：导师一对一解答
福利来袭：附赠33期时间管理大礼包
市场检验：服务近万人
适合人群
时间不够用，每天加班，却看不到效果
缺少做事方法，也因此常常感到焦虑
重要的事常常不想做，精力常常被打断
喜欢同时处理多件任务，状态低迷
作息不规律，晚上熬夜，早上起不来
想提升效率，有时间做自己喜欢的事情
报名方式
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4
【前美国总统顾问的逆袭秘诀】12堂极简行动力训练课，让你真正“说到做到”
说好的早睡早起，却只早起了一天；每天都很忙，却不知道在忙啥；想成为写作高手，却只能想想而已；要减肥，却只有三分钟热度。如果你中了上述2个情况，那就说明你需要提高你的行动力了！
美国前总统克林顿私人顾问吉姆兰德尔老师，历时一年为你亲历打造让普通人高效提升行动力的12堂极简行动力训练课，带你高效科学提升行动力。
授课老师
吉姆·兰德尔（Jim Randel）
美国前总统克林顿夫妇私人顾问；行动研究专家、传媒公司CEO、哈佛商学院特邀讲师；微软、英特尔等全球500强企业特聘高效行动培训师；上海交通大学合作讲师及沪江英语合作专家。
课程亮点
理论极简化、案例生活化
方法实操化、讲解轻松化
适合人群
效率低下，天天加班，晋升无望
没有目标，不懂规划，三分钟热度
事多且杂，无暇享受生活
缺少做事方法，易分心，状态低迷
报名方式
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5
用印象笔记，高效整理人生
当你还在面对信息繁多、多项目资料，经常感觉崩溃时，身边很多朋友已经把印象笔记当作第二大脑。正确合理的使用印象笔记能够帮你整理思路，更好地处理信息，提高学习和工作效率。
本课程专为印象笔记新手设计，通过7节实战案例分享，让你建立起属于自己的印象笔记系统！
授课老师
袁春楠
印象笔记7年重度用户；国内第一位整理讲师；春楠整理品牌创始人，中国式整理“轻装前行”理念首创者；整理主题系列线上课程全网销售第一；央视财经、北京卫视、央广电台特邀嘉宾。
课程亮点
7年印象笔记重度用户实战案例分享
用整理的思路使用笔记，收获脱胎换骨的创新人生
电子衣橱助你血拼搭配不烦恼
全家成员人生回忆趣收纳，技不压身有妙招
适合人群
面对大量信息不知如何分类收纳使用
想通过整理提高工作效率
想梳理乱糟糟的大脑思路
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6
高效能人士必修的18堂时间管理课
最近看到一句话，说98%的中国人普遍缺少“时间商”。所谓“时间商”，就是你对待自己时间的态度，对待别人时间的态度，以及运用时间创造价值的能力。
据中国社会科学院发布的《休闲绿皮书报告》统计，中国人每天平均休闲时间仅有2.27小时。中国人真的很忙，可比忙更糟糕的是忙的不开心，不幸福，低价值。
本门课程结合了欧美以及中国时间管理的精华，和导师自己的亲身实践，总结出了一套真正科学有效，最接地气、最能实用、最有效果的时间管理课程，让你摆脱焦虑和混乱，成为时间达人。
授课老师
雅克先生
时间管理体系学习方法创始人；年入百万的高效时间管理实践者；世界500强企业培训师。
课程亮点
实操性较强，拿过来就能用
系统全面，多方位提升时间效率
案例生动，轻松理解各类工具用法
配套任务，学完就能实践
适合人群
时间不够，天天加班却看不到效果
缺少做事方法，常常感到焦虑
重要的事常常不想做，精力常常被打断
需要同时处理多项任务，手忙脚乱难以平衡
作息不规律，熬夜晚睡
想要提升效率，有时间做喜欢的事
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