随着人年龄的增长，人体内一些物质的代谢物就会残存到血液中越积越多，从而形成血液垃圾。其中血栓是血液垃圾中危害程度最大的“隐形杀手”，如果血栓堵住了血管，那么就会直接威胁我们的生命安全。比如血栓堵住了脑血管就会发生脑梗，堵住了心血管就会发生心梗，堵住了肺部就会发生肺栓塞等，因此加强对血管的日常养护极其必要。这里小编就介绍一些天然的小食材，别看它们不起眼，却是血液垃圾的“清洁工”，经常吃一点，血管干净不怕堵！
1、黑木耳
黑木耳作为有名的“血液垃圾清洁工”，黑木耳能降低血小板凝集性，防止血栓形成，降低血脂和胆固醇，延缓动脉粥样硬化，有益于防治冠心病与中风。血黏度增高、脂质过氧化物质增多者，如能养成经常食用黑木耳的习惯，可降低血黏度，减少动脉硬化、心肌梗死和脑梗塞的发生几率
2、绿萝花茶
绿萝花茶对于冠心病活血、软化动脉血管，有扩张血管与增进冠状动脉流量的作用。绿萝花茶行气活血、血管炎症、抗菌消炎、增强机体免疫力的功效，对于心血管疾病、高血压有非常显着的功效。
3、蒲公英茶
蒲公英具有很广泛的效果，在传统中医眼中就是宝贝，蒲公英可以有效治疗各种常见的病症，降血脂清血管就是其中之一。喝蒲公英泡的茶，还可以清除血管壁毒素，使血管通畅，减少血栓的形成。
4、辣木籽
辣木籽能有效清除沉积在体内的自由基，排出血液中的毒素，有降血脂、降血压的功效；并能够显着提高人体免疫力。辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的多种营养物质，可协助改善、预防各种疾病，并有改善睡眠、延缓衰老的作用。
5、铁皮石斛花
铁皮石斛花，状似兰花，有一种特别的清香，铁皮石斛花含有的活性多糖，能溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩，经常喝能预防心血管疾病！
6、大麦青汁
心脑血管等疾病的根源就是“酸性体质”，青汁的高碱性成分，会改善酸性体质，青汁中所含的酶类物质可以清理血管垃圾，让血管富有弹性，所以常喝大麦若叶青汁对身体有益，还能预防血栓！
7、香菇
香菇可促进胆固醇代谢而降低其在血清中的含量，对冠心病、动脉硬化、高血压等心血管疾病具有一定的预防和治疗功效。香菇含有丰富的维生素，而维生素具有降血脂、增加冠状动脉血流量的作用，对高血压和心脑血管病也具有良好的预防和治疗功能。
8、山楂
山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量，山楂有活血化瘀的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。
9、罗布麻茶
罗布麻茶被神医华佗誉为“仙草”，认为久服可以延年益寿。北庭罗布麻含有丰富的维生素C、维生素E能增强细胞的抗氧化作用，同时，还具有很好的软化血管、降压清脂、稳压的作用，经常喝还可起到保护肝脏的解毒作用，对提高人体免疫力非常好的作用。
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