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广西南宁中考体育7.7万多名考生参加考试
南宁市初中毕业升学体育与健康测试(简称体育中考)近日已开考，南宁市共有7.7万多名考生参加。其中，市区考生3.82万名，比去年多了1000多名。当日，在南宁市十四中(埌东校区)考点记者看到，今年的体育中考，长跑、抛绣球因为相对易拿满分，依然是考生的最爱。老师特别提醒，考生抱着平常心参加考试，只要平时多锻炼，就能考出好成绩。而家长请勿过多关注考试，给孩子增加压力。
昨日上午9时许，记者来到南宁市体育中考十四中(埌东校区)考点。抛绣球、立定跳远、原地掷实心球等项目的考试正在紧张进行。仰卧起坐则是专属于女生的考试项目，也在室内紧张进行中。据悉，今年体育中考与往年一样，还是分成跑、跳、力量、民族体育、兴趣特长等5大类，考生需选择3个项目，其中跑、跳、力量等传统项目至少要选择两项。对于一些身体协调性、力量都不太好的考生来说，则会选择民族体育项目——抛绣球，使他们更容易得高分。
“我选择练长跑，不是为了体育中考，而是为了身体健康……”刚刚参加完抛绣球和立定跳远正在场边休息的考生——北大南宁附属实验学校的考生杨鹏锋笑着说。瘦瘦高高的小杨告诉记者，此次考试，他选择了抛绣球、立定跳远和1000米长跑三项。抛绣球和立定跳远都得了满分，长跑还没考，但长跑是他的强项，平时模拟考试都能拿到满分，他比较有信心。
小杨说，他是从初一开始练习长跑，基本上天天练跑步，一开始想达到满分4.05分，感觉很吃力。可是随着天天锻炼，现在他的1000米长跑成绩是3.20分左右。而且，经过长期的坚持锻炼后，他也喜欢上了长跑。至于选择抛绣球，是因为自己比较瘦，力量不够好，所以从初二开始，他开始天天练习抛绣球，练习过后，成绩增长很快。
“体育中考不能一味追求满分，毕竟这是一项有一定风险的考试，生命与分数，当然是生命更重要。”在该考点，一位巡考老师如是说。该老师认为，考生的成绩与他在学校的训练付出有很大关系。体育中考各项目标准的设立是让考生争取拿高分，但是又会控制满分比。体育中考的目的，就是要以考促练，让考生在初中3年中，都愿意积极参加体育锻炼。
“如果平时多锻炼，体育中考肯定能考出好成绩。”南宁市体育中考巡视监督员、体育特级教师邱蕾说，近年来，体育中考中考生对长跑和抛绣球的“青睐”，也促使学生的心肺功能得到提高。邱蕾说，别小瞧抛绣球，抛绣球要求考生在2分钟内，不停往返跑约12米长的距离，将绣球抛进5米高杆上直径1米的球圈，要抛中13个，才能得到满分。该项运动考察考生的耐力和速度，以及力量协调性，其实对身体要求挺高的，属于大运动量项目。
邱蕾特别提醒考生，抱着平常心参加考试，平时怎么练就怎么考。作为家长请勿过多关注孩子考试，反而会给孩子增加压力。
据悉，根据安排，今年的体育中考将持续到5月13日。今年南宁市区的考生集中在南宁市二中(新民校区)、三中(青山校区)、南宁外国语学校、十四中(埌东校区)、沛鸿民族中学(江南校区)、二十八中、三十六中等7个考点参加考试，城区乡镇考生教育部门将采取送考上门的方式。测试期间因患急性伤、病(含女生例假)的考生，可申请一次缓测，市区缓测地点为南宁市三中(青山校区)田径场，缓测时间为6月16日(星期六)上午8：00，缓考后，按实际得分计入中考总成绩。
