在近日举行的“世界卒中日”宣传周系列活动上，一组最新数据显示，我国每年新发脑卒中患者约200万例，并且还在以每年近9%的速度增长。与会专家指出——
早防 早诊 早治
脑卒中可防可控（健康关注）
本报记者 喻京英 文/图
《 人民日报海外版 》（ 11月02日 第14 版）
“世界卒中日”宣传周系列活动启动仪式现场
图为医生在做筛查
认识脑卒中
脑卒中俗称脑中风，是以脑组织缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的急性脑血管病，具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率及经济负担重的特点。世界卫生组织研究表明，目前中国脑卒中发生率正以每年8.7%的速率上升，发病者约30%死亡，70%的生存者多有偏瘫、失语等残障。
目前我国脑卒中筛查主要是40岁以上人群，筛查8个危险因素，包括血压、血脂、尿糖、房颤、吸烟、体育活动、肥胖、家族史等。这8个因素中如有3个以上，筛查对象就是高危患者，需要进一步有针对性的筛查，然后针对这些高危因素去进行干预。
据了解，在大量具有脑卒中高危因素的人群中，我国现有高血压患者2亿人，糖尿病患者近1亿人，房颤患者800万人，肥胖7000多万人，这些人群中的绝大部分没有被评估过脑卒中的危险。此外，高危人群的主要干预措施也没有到位，比如高血压的有效控制率美国为37%，而中国仅为8%，阿司匹林的预防使用率美国为50%，中国仅为14%，中国被干预的患者不足总患病人数的20%。这种防控现状亟待改善。
高危人群筛查
面对脑卒中的发病率、死亡率和致残率呈逐年上升趋势，防控尤为重要。据介绍，目前我国已启动了“脑卒中筛查与防治工程”，卫生部并将脑卒中高危人群筛查项目列入财政部、卫生部的医改重大专项。对于脑卒中的防控，国际经验表明，实施早期干预是遏制这一疾病的有效措施。
以来，我国开展颈动脉血管筛查近55万人，实施健康指导和健康体检229万人，在北京、山东、山西、河南试点完成41家医院、80万例40岁以上高危人群筛查和干预。据悉，卫生部今年还将启动脑卒中高危人群新技术推广项目，在全国培训3万余名脑卒中防治专门人才，在今后3至5年内，把脑卒中筛查与防治医院由目前的90家扩大至300家，在全国200余个城市联动，普及脑卒中防治知识，开展高危人群筛查、义诊，培训脑卒中防治专业人员，使脑卒中筛查与防治工作进一步“走进医院，走进社区，走进乡村、走进百姓生活”。
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自测：
脑卒中离你有多远
对高危人群的筛查是提高脑卒中一级预防效益的重要手段之一。如果通过下列8个问题自测达到或超过3分，就需要完善血管检查，即行颈动脉超声检查，并根据个体情况选择血糖、血脂、甘油三酯、胆固醇和同型半胱氨酸等检测。
血压是否超过140/90毫米汞柱？高血压是脑卒中最常见且最重要的危险因素，治疗高血压可以降低脑卒中的发生风险。舒张压每下降5-6毫米汞柱，脑卒中的发生危险下降42%；仅仅控制收缩压，也可以将脑卒中减少1/3。成年人每年至少要检查一次血压。
心律是否正常？心房颤动与缺血性脑卒中的发生间有明显的关系，60岁以上有7%-30%的脑卒中由房颤所致。
是否吸烟？如果答案是肯定的，无疑也会加上一分。吸烟是中风的主要危险因素，每天吸烟1-20支者，比不吸烟者发生中风的危险性大3倍，每天吸20支烟以上，比不吸烟者大5倍。吸烟越多、吸烟年龄越早的人，发生中风的机会也就越多。
你的血脂正常吗？主要指标为低密度脂蛋白胆固醇，如果超过249毫克/分升，加一分。血脂异常是代谢综合征的主要表现，会引发脑卒中、冠心病等诸多问题。
血糖是否正常？糖尿病是脑卒中的主要危险因素之一。糖尿病患者并发脑卒中者，脑梗死比脑出血多，且以多发性梗塞居多。
你的有氧运动量够吗？久坐不动会导致人体内新陈代谢的改变，影响脂肪代谢，减弱酶的活性，使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升，血黏度升高，血流缓慢，容易形成血栓，增加患心脑血管疾病风险。
你的体重正常吗？俗话说：“胖人多中风”，因为肥胖的中老年人，容易患高血压、糖尿病，常合并血脂异常，所以也容易发生脑卒中。
你有脑卒中家族史吗？这个高危因素虽然不能改变，但必须坚持定期体检。
如果你在上面这8个问题占了3个以上，就属于脑卒中的高危人群，最好尽快接受颈动脉超声筛查。
如果说“眼睛是心灵的窗户”，那么颈动脉就是全身动脉的一个窗口。颈动脉血管壁上如有斑块形成，就会逐渐形成狭窄，导致血液流通不畅。如果斑块脱落，随血流进入脑部阻塞脑动脉血管，或血管严重狭窄，突然造成供脑血流中断，都会导致脑梗塞。严重时会造成大面积的脑组织缺血，导致失语、偏瘫或死亡等。
十项注意要牢记：
如果已经患上脑血管病，需要定期复查，积极治疗，减少复发，降低致残率。以下十条预防措施要牢记。
1．定期量血压。
2．每年查血脂。
3．保持好心态。
4．不要太劳累。
5．饮食要清淡。少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物，多吃水果、蔬菜，适量进食豆类和鱼类等食物。
6．戒烟和限酒。烟能加速动脉硬化。长期大量饮酒也会促使动脉硬化，甚至促使血管破裂。
7．大便常通畅。避免过度用劲排便，以免血压突然增高，多吃蔬菜、水果，多饮水。
8．换季要注意。防寒避暑，避免血压剧烈波动而发生意外。
9．站立不能急。弯腰及卧床起身或改变体位时，动作须缓慢，防止头部一时供血不足发生意外。
10．运动要适量。每天做些力所能及的锻炼，避免激烈运动或过度劳动。
