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昨晚夜跑的时候，在体育馆遇到了高中同学亚珍。
我跟她并不算熟稔，但都有彼此的微信，偶尔也会聊上几句，算是关系不错。
多年未曾面对面地交流，自然是藏着一肚子的话要说，于是索性边走边聊，夜跑在不知不觉中变成了夜走。
她跟我聊起自己的婚姻，说有很多不开心的事儿萦绕在心头。
她说从去年开始，她和丈夫的亲密互动就很少了，两个人的状态有点像同住一个屋檐下的陌生人。经常是你不搭理我，我也不搭理你。
“有时候我真觉得结婚没意思，简直是在给自己添堵。”亚珍重重地叹了口气，继续说道：“我不过是希望他能多关心关心我，可他呢，一点自觉性都没有。时间一长，我也就不再指望他了，反正现在还没孩子，我也懒得管他，自己出来走走、逛逛，乐得自在。”
原来，亚珍是在跟丈夫赌气。
她嫌丈夫对自己不够殷勤，还嫌他懒。
她想要的，是丈夫能像婚前那样对自己说些甜言蜜语，能在特殊的节日里送她鲜花，带她去吃烛光晚餐，但丈夫显然忽略了这一点。
“既然他对我这么不上心，那我也收回我对他的好。凭什么要我又当妻子又当妈呀，我也是需要被呵护的好吗？”
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我知道亚珍是在发泄，其实她骨子里比谁都期待丈夫能恢复往日的热情。
只是，她不知道该怎么做，于是只好假装自己不在意、不在乎，以冷制冷，以暴制暴，以此来追寻一种心理平衡。
如果换做是别人，我早就发表我的观点了，但因为我了解亚珍的脾气，她是典型的急性子，怒点极低，我生怕自己太过犀利的观点会让她产生不悦，所以就保留了意见。
结果，她主动追问起我来：“你怎么闷声不吭啊，好歹帮我分析分析呀，我现在毫无头绪，真不知该怎么办才好……”
见她态度诚恳，语气焦灼，想必真是到了走投无路的地步。
接下来，她又向我提供了几个细节。说她和丈夫经常为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，一开始，丈夫还全听她的，到后来，他干脆把她的话当耳旁风。脾气变差了，耐心变差了，更别提哄她了。
“人就是这样一步步变坏的！”亚珍一副恨铁不成钢的样子，“现在对我是越来越冷淡，我的心也随着他的态度变得越来越冷。哪一天，心死了，这婚也得离了……”
我没有顺着她的话来讲，而是心平气和地告诉她：“亲爱的，也许，他的冷淡，是你推波助澜所致。”
亚珍眨巴着那双大眼睛，直愣愣地盯着我：“你说什么？居然是我推波助澜所致？”
我早已猜到她会有这种反应，于是，我跟她讲了一个故事。
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这个故事来自一位名叫幽幽的女读者。
她今年二十三岁，有一个与她同龄的男朋友，叫小Y。
两个人的感情一直很好，当初也是他主动追的她。
但感情是从什么时候开始不好的呢？是从那次她故意跟他玩消失开始。
幽幽告诉我，每次只要男友惹她生气，她就会用这种方式惩罚他。
有时故意不接他电话，有时故意不回他短信，为的就是让他难受、自责。
这种方法效果十分明显，好几次小Y都被折磨得心神不宁、茶饭不思，不得不去向幽幽献殷勤，小心翼翼地问她自己到底做错了什么。
幽幽也很享受那种居高临下的快感，每当男友跪地求饶时，她都觉得自己胜券在握，主导着一切。
直到有一天，男友突然对她没来由地冷淡起来。
幽幽很生气，就用老方法对付他。结果，他不但没有讨饶，反而还向她提出了分手。
幽幽觉得很奇怪，就来问我为什么。
我说：
感情从来都是相互的。从前的你动不动就冷淡他，他耐着性子迎合你。你以为这种迎合将会是你一辈子的优势，但是你错了。
当不满积聚到一定程度，再好的耐心也会被消磨殆尽。所以不要轻易地去试探别人的底线，那是一个雷区。
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我把这个故事讲给亚珍听，就是想告诉她：
其实你跟你老公的问题和这位读者的问题有些类似，都是吃性子的亏。
你们总想凭借自己的小心机让男人对你们服服帖帖，一有不满就以冷制冷，或埋怨、或暴躁，不给对方解释和改进的机会，这样很容易使你们的感情陷入恶性循环。
他对你越来越冷淡，往往是从你对他产生排斥、厌恶的态度开始的。
亚珍听完后没有反驳，而是皱着眉头点了点头。
她说我分析的对，之前从未在自己身上找过原因，反倒是不断地在心里指责对方，认为全是丈夫的错，进而更讨厌他，不想看到他。
可是，她分明也是在乎他的，要不然，他对她愈发冷淡，她又怎么会难过呢？
这样的矛盾心理令她抓狂。
她问我接下来该如何与丈夫相处，我给了她几个建议：
1、首先要调整好自己的心态，别再把丈夫当“阶级敌人”。
2、表达观点或意见的时候要委婉，态度温和，语气坚决。
3、多想对方的好，少想对方的不好，发生分歧多换位思考。
亚珍不禁感叹道：“这几点听着容易，做起来还真的难啊！”
“但这不就是恋人间的相处之道吗？”我笑了笑继续说道，“感情里谁又是圣人呢，都是摸着石头过河罢了。”
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所以当你觉得他对你越来越冷淡的时候，不妨先从自身找原因。
到底是自己控制不了情绪，太把对方当回事，还是不知不觉中把生活过得太无趣，使伴侣对自己失去了兴趣？
中医讲究“对症下药”，放到感情里也是如此。
发现问题先别着急着跑去找对方理论、对质，先让自己冷静下来，给自己一点儿时间，去想想解决问题的办法。
愿你跟你的伴侣都能没有隔夜仇。
愿看到这篇文章的你能够敞开心扉，跟伴侣推心置腹地聊一次。
相信有再大的误会，也能冰释前嫌。
宿雨PS：这篇文章主要是写给相处期间缺乏有效沟通的伴侣的，宿雨要在这里提醒大家，如果你付出了很多，也尝试去跟对方沟通了，但对方依旧冷淡、拒绝、不配合，那么你就要思考这样一个问题：他/她到底还爱不爱你？倘若不爱了，那么所有的努力都将是无用功，宿雨也不建议大家去跪舔这样的人。具体你是什么情况，需要自己分析，当然，拿不定主义的时候，也欢迎来找我聊：）
