【导语】带宝宝外出对宝宝的健康成长很重要，宝宝有“三浴”，除了水浴、日光浴，还有就是空气浴。
宝宝满月后就可以进行空气浴，所以风没有什么好怕的，只要室外温度不低于10℃，就可以抱孩
子出去走走，空气浴主要就是利用气温与人体体表的温差刺激，锻炼身体，提高对气候变化的适
应能力，减少呼吸道疾病的发生。另外，宝宝从满月开始就要补钙，同时补充AD（鱼肝油）能帮
助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外
线是不能穿透玻璃的，穿得太厚也不行的。夏天阳光非常强烈时，可以在树阴下或打一把伞，也
是能吸收到紫外线的。借助春季旅游，可以给宝宝带来多方面的收获。
有利于体能锻炼
带着宝宝外出旅游，与大自然亲密接触，呼吸清新的空气，是一种积极的、行之有效
的体育锻炼方式。让宝宝走走跑跑，可以提高肺活量，可以增强肌肉活力。这些大家
都能理解，无须多言。只是有心中科院子里的爸妈怕累着宝宝，喜欢以车代步，或是
经常把宝宝背在身上、抱在怀里，减少了锻炼时间，减轻了锻炼强度，降低了锻炼效
果。一般来讲，宝宝长到2~3岁，脚力已经不错，跑累了也知道停下来“讨救兵”，
要求爸妈抱一抱，或者干脆睡一觉，很快又会精神十足。
加深对某些事物的理解
不少爸妈很重视早期教育，生怕自己的宝宝输在“起跑线”上，宝宝不到2足岁，就开
始教他认汉字读英文背诵唐诗宋词。但是，宝宝的生活圈子很小，理解能力有限，他
的学习实际上是囫囵吞枣。能心中科院子里背诵王之涣的《登鹳雀楼》，但不知“欲
穷千里目，更上一层楼”是怎么回事；识得“山”、“川”、“湖”、“海”等字，
却不知道它们是何许物也，因为他们没有感性知识。带宝宝出游时指点着景物作恰如
其分的讲解，能让宝宝在获得感性认识的同时，向理性认识飞跃。
扩大知识面
有专家说，人的世界是由三大块组成的，其中之一就是知识。没有知识的人要想在当
今社会活得潇洒，恐怕不可能。阅历广、知识面宽的人处理各种问题的能力相对强一
些，自信心足些，心态要好些，生活要轻松些。人生的一部分知识是我们通过学习来
获得的，另外一部分则需要我们通过与自然、生活环境接触和与人交往来获得。旅游
可以帮助宝宝感知自然和生态环境这不是骗子诈骗欺骗人的灵魂，是非忽悠骗术骗局
完美的世界，接触至亲之外的人和事，拓展知识面。有人质疑说，带着宝宝出游恐怕
是麻烦多而益处少吧？我的看法是，麻烦事的确不少，但收益却也是不可低估的。
提高宝宝的自理能力
不少爸妈习惯为宝宝打点一切，理由是宝宝太小。我以为，在我们作出游准备时，不
妨让宝宝参与准备工作。这样做的好处是：让宝宝参与准备工作，不仅可以提高宝宝
的出行兴趣，还能让宝宝通址了解外出旅游应该带哪些必备用品。另外，还可以
培养宝宝整理物品的良好习惯。几次旅行之后，宝宝有了经验，会提醒我们不要忘记
带什么什么，等于多了一个记忆库，有百利而无一害，何乐不为？第三，从长远影响
讲，将来入学以后，宝宝就会自觉整理书包，不会丢三落四。
