樱桃成熟了,你还不赶紧吃起来?
当你知道樱桃的这些好处之后,你还会说你不想吃樱桃吗?
樱桃是这个季节,最好看、最好吃、最营养的水果了,我爱这透红的颜色,圆润的身材,也爱它给我们身体带来的滋润!
先来看看樱桃的营养价值吧!
第一樱桃含铁量特别高,常食樱桃可满足人体对铁元素的需求,铁元素可以促进血红蛋白生成,可防治缺铁性贫血。
第二樱桃富含膳食纤维,而且本身也热量比较低,是减肥佳品。
第三由于樱桃中维生素C、胡萝卜素、褪黑激素含量都非常高,所以在去皱美容方面有很好的效果,还可以将樱桃捣碎,取汁液涂抹在脸上,长期敷使皮肤嫩滑白皙。
第四樱桃中含有花色素、花青素、红色素等,可以促进血液循环,有利于尿酸的排泄,能缓解痛风、关节炎所引起的不适。
第五樱桃中的槲皮苷是一种抗氧化剂,它在抗炎和抗自由基方面有重要作用,所以常食可以延年益寿,抗衰老。关于樱桃的作用,中医也有话要说!
中医认为樱桃具有益脾胃,滋养肝肾,涩精,止泻。
可用于脾胃虚弱,腹泻,脾胃阴伤,口舌干燥的患者;
也可用于肝肾不足,腰膝酸软,四肢乏力或遗精患者;
同时樱桃对血虚、头晕心悸、面色无华以及雀斑人群也有很好的治疗效果。接下来看看关于樱桃的一些小偏方!
樱桃除了这些还有什么好处呢,接着来点小偏方!
樱桃外敷可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防治伤处化脓起泡的作用。樱桃树根有很好的杀虫驱虫的作用。樱桃核具有发汗解毒的作用。温馨提示:樱桃不可贪吃哦!
樱桃虽好,可不要贪吃哦!因为樱桃性温,一次性不宜吃太多,否则可能会出现胃痛、反酸、上火、流鼻血等症状。