火养，你好，关注了你公众号几个月，一直犹豫要不要来信，看了昨天最新的文章，打开你情欲密码的男人，怎么放下后，才决定要给你来信，因为这篇文章真的写到我心坎里了。 我和女主有类似的童年经历，小时候曾经被小学老师猥亵过，幸运的是，虽然当时还小，因为自己的极力反抗，避免了最后那一步的发生，但是仍然给我心理留下了阴影，不敢跟父母说，每天都生活在恐惧中，直到小学毕业，我才觉得如释重负。 长大以后，也可以正常谈恋爱，结婚，但是刚谈恋爱那会，总觉得自己已经不是完整的了，充满自卑感，直到现在，我已经30岁了，每隔几个月总会梦到那个小学老师，当然，梦里仍然充满了恐惧。 我跟我先生是学生时代的时候谈的恋爱，当时觉得他对我好，谈了两三年恋爱，顺其自然的就步入了婚姻，现在还没有小孩，在婚姻里的这几年，我和我先生一直都比较独立，互相不过分依赖对方。 但是，我始终很难做到对他主动，和昨天公布的女主的一样，跟我先生同房，对我来说就是例行公事，完事了就感觉一身轻松，最长甚至2-3个月时间才答应他一次，基本没有主动要求过。 原来我一直觉得是自己对性方面不感兴趣，直到看到昨天的文章，我才发现原来是我内心从来没有对我先生真正打开过，没有对他释放过，我曾问过我先生，我有没有对他有很柔情的时候，他想都没想，就回答没有，是的，好像真的没有过。 工作后，遇到了他，头两年，我们也只是好朋友，经常一起吃饭，有问题他会帮我，直到去年，我们联系越来越多，经常一起下班，一起吃饭，聊微信，工作生活上有困难，他也会帮我排忧解难，慢慢的我对他产生了很强的依赖，他也发现我们越来越亲密，然后开始有意降低我们的联系频率。 我也察觉到了，所以很难受，一度想通过自己慢慢走出来，不想捅破我对他的感情，可是还是没有忍住跟他表白了，他有家庭，有孩子，而且是一个很爱家庭的男人，一切以老婆孩子为第一，本来以为跟他表白了，他就会躲开我，远离我，然后慢慢就不联系了。 但是事情并没有按照预期的发展，表白后的几个月，我也试过不联系他，但是做不到，他也做不到完全不联系我，他一直想控制好自己，不想让我们进一步发展，但是每当我们不由自主往下一步发展的时候，主要是我主动，他也仍然控制不住自己。 他说他的底线是不能发生关系，我也理解他，所以到现在为止，我们约会过好多次，但是止步于拥抱和亲吻，没有往下一步发展，他说做过梦，也想过，但是不能，我理解，他觉得一旦发生关系，他怕自己收不住自己，也怕伤害我。 这几个月，好多次想断，但是都很难受，很痛苦，每分每秒都很想他，想放下他，但就是做不到，因为在他面前，我才真正打开自己去爱，去主动，去追求，去释放自己的柔情。 本来跟他说，多陪伴我一段时间，陪到我想生孩子的时候，但是我感受的到他怕时间越长，越容易发生变数，想早点结束，所以前两天我主动提出最后一次拥吻，然后就回到从前，还可以联系，还可以见面，只是不亲密接触，我们都是真心希望对方可以好，所以我愿意退回去，但是我对自己清楚的很，至少暂时我还是放不下他，不知道什么时候可以放下。 我很庆幸自己遇到的是他，他是个好男人，因为他的沉稳，他的克制，让我现在就开始考虑我为什么会沉迷于他，开始考虑自己想要什么，哪怕现在还是沉迷于痛苦之中，但是至少我开始在自我寻找的路上了，现在我慢慢养成了看书的习惯。 火养文章里有很多女主，都是通过自我精神的独立才走出婚外情爱而不得的痛苦，希望自己也可以做到这样，只是未来的道路很长，我需要一边走，一边悟吧。 -允许公开-
我的回复： 你好，谢谢信任。读完你这封来信，我产生一种想法，就是，亲密关系是需要学习的，而这种学习需要一个很好的老师。但婚姻里的男人可能不是合格的老师。这是很多人对性，对亲密关系理解的缺失。 那么如果你遇到一个，可以提升你亲密关系认知的人，一个可以让你觉得更懂得爱，更懂得性的人，该怎么办？你本身又没打算说离婚，或者说和对方一起生活的话，你该怎样的看待这种关系。 我觉得就是学习，提升你的认知。人并不是天生就懂得去怎么爱一个人，也并不是天生就懂得怎么去维护好亲密关系，有婚姻，并不一定会有良好的性，有人在你身边晃动，并不代表你就不孤独。 如果你不想离婚，而是让你的婚姻关系变得更好一些，那就是学习并改善你和先生的亲密关系，当然最好的方式是，两个人一起学习，在国外的话，有很成熟的教学体系，如何改善两性关系，如何表达，如何更好接纳彼此。 但是很多男性并不会认为自己有问题，会觉得你小题大做，认为自己可以完成基本上的任务就是了，但并不懂得你内心和身体的真实需求。 这个时候，你可以主动说，如果他可以改，那当然更好，因为亲密关系的互动是需要沟通和学习的，如果他还是改不了，对于你来说，可能会痛苦，那就继续提升自己。 我觉得婚外关系，无外乎这几种结果： 第一种，可能是你通过婚外的人，学习到了亲密关系是如何，然后可以改善你的婚姻质量，增进两个人的性和情感的交流，成了你了解自己情感需求和内心需求的一个契机； 第二种，可能是通过这段婚外关系，让你认清楚自己需要什么，你认为目前的生活不是自己想要的，认清楚自己的需求，然后可以勇敢的选择； 第三种，你在患得患失当中，不断的攻击自己，然后什么都没得到，最后让自己婚姻变得更差，而你也更讨厌自己。 男女之间的关系，永远都是在流动和变化的，你和一个人如果可以很好的亲密关系，代表这个人可能就是在某些方面很适合你，他会治愈你身上对亲密关系的疏离感，会让你觉得，原来我还可以这样的爱一个人。 那么治愈你身上的这种感觉之后，你整个人会从原来的自卑，发现自己的缺陷，慢慢的变得完整，接纳自己，这个时候，你再去爱别人，甚至包括爱你婚内的人，都会感觉好很多。 因为你知道了，爱，原来是自己内心丰盈了，懂得爱了，懂得给予了，才去付出，这个时候，才会去思考这个人是否适合自己。 亲密关系是一个不断学习的过程，而有的人会因为一点点风吹草动，就认为这个人道德败坏，这个人是人渣，这个人人品有问题，因为情感上的学习和流动全盘否定了一个人，最后让关系变得恶化。 其实对于整个人生来说，我觉得人格的健全会比情感的这种偶尔走失更重要，学习和成长变化，会比固执更重要。我们需要去认真学习亲密关系，而不是认为有了婚姻就足够。 火养
