幽门螺杆菌(Hp)是世界上人群感染率最高的细菌之一,是胃病的主要元凶,它生存于口腔、胃及十二指肠内,胃溃疡、胃炎患者中,90%都感染了该菌。
对于患有胃病,同时又感染幽门螺旋杆菌的患者,患胃癌几率更高。
身体4个暗示,幽门螺旋杆菌感染你了
表现一、反酸
胃中有幽门螺旋杆菌会诱发一种叫做胃泌素的物质,这种物质大量分泌以后,就会刺激胃部,使人体产生反酸、恶心、l呕吐的感觉。
所以一旦你长期有这种感觉,近期吃东西或者是吃一些有助有消化的药也并没有得到改善,就要去检查一下了,是否是感染了幽门杆菌。
表现二、口臭
幽门螺杆菌具有尿素酶,这种酶可以将尿素进行水解,产生氨,而氨是有异味的,所以这种异味也会通过消化道,然后到口腔,另一部分就通过血液带至肺泡,引起口臭。
不过,这种细菌除了寄生在胃中,还可以寄生在牙龈等处,同样也能在口腔产生腐臭气体。
表现三、胃部不适
一般由幽门螺旋杆菌引起的胃部不适病程比较长,并且症状也很复杂。
平时出现胃部不适,像是胃痛,隐痛、嗳气、胀气等,这时候很可能是幽门杆菌已经引起的胃部出现了溃疡面,要抓紧做一个胃镜的检查,看一下情况。
表现四、其他消化道症状
幽门杆菌损伤的也不仅仅是胃部,95%的十二指肠溃疡患者的根本病因都是幽门螺旋杆菌。
如果出现消化不良,大便异常(例如柏油便、黑便等)症状也要考虑是否是幽门螺旋杆菌感染。
立秋后,幽门螺杆菌高发期,谨记“3吃4不要”,胃会越来越好:
谨记“3吃”:
1、蒲公英
古医书中就有记载蒲公英对胃病有效,如清代《外科证治全生集》中这样写道:“蒲公英瓦上炙枯黑存性,研末火酒送服治胃脘痛。”
而现代研究发现,它既能杀灭抑制幽门螺杆菌,又能修补胃黏膜的损伤。
同时,一些现代医学研究,也证实了蒲公英具有很好的抗菌作用,被称为天然广谱抗菌药。
经常食用蒲公英,或者用蒲公英根茶泡水可以改善胃炎、胃溃疡。
不过需要注意的是,蒲公英虽然没有什么毒副作用,但其药性偏凉,自身体寒和胃寒的人要注意饮用量,以免寒大伤身。
所以日常建议将蒲公英根发酵成蒲公英根红茶,每日饮用。
2、蜂蜜
实验的研究发现,蜂蜜可以抑制幽门螺旋杆菌的发生,并且蜂蜜有润肠通便的作用,修复损伤
的胃粘膜,保护胃肠道。
饭后喝一杯蜂蜜水,减少胃的损伤,并且长期引起蜂蜜有美容养颜,抗衰老的作用。
3、大蒜
土里长的抗生素,有很好的杀菌消炎,解毒的作用,也有抑制幽门螺旋杆菌的作用,大
蒜要做成大蒜泥,在空气中氧化3分钟,才有大蒜素生成,有抗菌的作用。
谨记“4不要”:
1、不要熬夜
熬夜,对于胃部健康,十分不利。
长期熬夜,剥夺了肠胃休息的机会,会引起消化酶的分泌规律紊乱,降低了消化功能,进而导致腹胀、腹痛,食欲不振,便秘等症状。
平时尽量少熬夜,多保持规律睡眠,每晚7小时为宜。
2、不要不注意卫生
家庭用餐,采用公筷制或分餐制。
大人给孩子喂食的时候,不要用嘴巴试吃、甚至嚼烂,或者吹凉食物再喂孩子。
家中餐具要经常消毒,能很好杀灭幽门螺杆菌。
勤洗手,尤其是提醒小朋友要爱洗手,认真洗手。
不要与他人共用洗漱用具,牙刷至少3个月更换一次。
3、不要不吃早餐
现代人多人都没有吃早餐的习惯,尤其是年轻人,晚上熬夜,早上起不来,没有时间吃早餐。
长期的不吃早餐不仅仅会增加结石发生的几率,还会因为胃酸的分泌,没有食物去中和,强酸环境之下,易伤害胃粘膜,进而对胃造成伤害!
所以一份营养早餐是不可缺少的,早餐最好要吃辛辣、咖啡、重口味等刺激性食物,以清淡营养全面为主。
4、不要压力太大
现代人的生活,工作的压力都很大,长期处于高压的状态,也会影响胃脏功能。
生活中我们不难发现,在紧张吗,压力,害怕等情况下,人就会出现不想吃饭,食欲下降的表现。
主要是胃脏启动自我保护的机制,长期以往,是胃脏正常的功能下降,打乱胃脏的代谢,分泌。消化,吸收,从而增加幽门螺旋杆菌,胃炎,胃癌的出现。
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