【洗脸的正确手法,吸烟真的会危害眼睛吗】
哪些食物绝对不能放隔夜?
A：1．半生半熟的鸡蛋(蛋黄是半液体状)不能隔夜吃，
2．隔夜茶不能喝，因为茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料；
3．隔夜开水都不能喝，因为开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。而且开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1．3倍；
4．隔夜银耳不能吃，因为银耳含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐，对身体极其不好；
5．隔夜叶菜不要吃!由于部分绿叶类蔬菜煮熟后放置过久，所含的硝酸盐也会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除；
6．隔夜汤不能喝，煮好汤用干净的勺子舀出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应；
7．海鲜品不能隔夜，鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。
Q：你知道如何挑选食用油吗?
A：1．查：注意包装上的保质期与生产日期。生产日期越近，说明油质越新鲜；同时，购买时一定要注意该产品是否在保质期内。同时要了解厂商信誉，无厂名、无厂址、无质量标准代号的，千万不要购买。
2．看颜色：一般高品位油色浅，低品位油色深(香油除外)，好的食用油应该颜色适中，金黄通透。
3．看透明度：一般高品位油透明度好，无浑浊。
4．看有无沉淀物：高品位油无沉淀和悬浮物，黏度小。
5．看有无分层现象：若有分层则很可能是掺假的混杂油(芝麻油掺假较多)。
6．闻：各品种油有其正常的独特气味，有酸臭异味的为劣质油。
吸烟真的会危害眼睛吗,为什么越用眼药水眼睛越干
Q：抽烟真的会危害眼睛吗?
A：应该可以说，抽烟是百害无一益。通常人们会马上联想到呼吸系统疾病，可是吸烟还会导致视力受到影响，这不是危言耸听。
吸烟对眼睛造成最常见的危害是弱视。弱视，就是矫正视力低于0．8。吸烟导致弱视的原因，一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺氧格外敏感，长期下去，视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩；二是烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生命B12：的含量下降，而维生命B12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。在这两者共同的影响下，使得吸烟者视力下降而发生弱视，严重者可致失明。
Q：为什么越用眼药水眼睛越干?
A：长期使用眼药水，不仅解决不了眼睛不适，还会加重眼干、畏光、晨起睁眼困难、黏性分泌物增多、异物灼热感等症状，任何一种眼药水连续使用都不可超过两周。
抗生素眼药水是应用最广泛的，包括针对细菌感染、病毒感染、真菌感染、衣原体感染等。这类眼药应在医生的指导下按疗程用药，如盲目使用抗生素眼药水会引起耐药菌株的产生。绝大多数眼药水中含有防腐剂成分，长期使用，不仅会对角膜上皮产生损害，而且对结膜杯状细胞产生严重损伤，导致干眼症的发生，最后陷入恶性循环，滴多少眼药水眼睛还是干涩发痒。
如何正确洗脸,洗脸的正确手法
Q：你知道为什么脸越洗越脏吗?
A：许多人很注意脸部卫生，经常洗脸，但还是会长小痘痘，且皮肤经常发炎。之所以这样，是因为有以下几个误区：
1．使用脸盆洗脸，这样远没有用手洁面干净，且使用不流动的水，可能会使刚刚冲洗掉的污垢，又重新回到脸上来。
2．使用香皂。面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，且皮肤上有一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。
3．使用热水洁面，导致人的皮肤非常紧绷难受，而温水是最适宜的洁肤水，且能促进血液循环。
4．使用湿毛巾，久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。
Q：产品防晒指数越高。效能就越好吗?
A：任何防晒产品，无论其防晒指数有多高，都不可能完全避免肌肤被晒黑。所有防晒品中起防晒作用的滤光器在涂用后两个小时就被肌肤吸收了，不再具有防晒效能，所以涂抹防晒产品时最多每隔两小时就要加涂，才足以遏制紫外线的侵袭。
Q：食用油不宜放在炉灶边吗?
A：是的，炉灶旁温度较高，油脂长时间受热，就会发生分解变质。油脂分解出的亚油酸易与空气中的氧发生化学反应，产生醛、酮和其他有毒物质。人食用这种油，会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。同时，食用油受高温影响，油脂中所含的维生命A、D、E等均被氧化，降低了营养成分。
文章来自: 家有妙招()
