39岁的大伟，最近总是觉得不舒服，胸口发闷不说，还总是头疼发热不见好，本以为是最近季节交替患上了感冒，但是吃了一周药之后，大伟不但没好，反而咳出一口鲜血。
这时他才放下手里的生意，赶忙跑去医院，没想到，一番CT检查之后发现，大伟是患上了肺癌，已经到了中晚期。
大伟当时就崩溃在地，痛苦不已，但是大伟没有立即住进医院，反而是拿着检查报告回家跟妻子商量了之后，这才被妻子安排住进了病房。大伟躺在病床上暗自流泪，自己平时不抽烟也不喝酒，咋还会患上这肺癌呢？原来，大伟家是开炸鸡店的，十几年前，从农村出来的大伟来到城里打工，认识了现在的妻子，大伟受到妻子家的资助后，这才有了属于自己的炸鸡店。
于是大伟是又当老板又当工人，经常自己忙炸鸡的摊子，没少受到油烟熏。并且，大伟平时是个妻管严，因为倒插门总被老婆数落没出息、挣钱少，大伟虽嘴上不说，但自己也不知道生了多少闷气。医生听后也惋惜道，虽不抽烟，但这2件事也把肺给伤透了！第一件、经常接触油烟
我们都知道，油炸食物会产生大量的油烟，而厨房油烟中含有一种致癌物——苯并芘，长期吸入后可诱发肺组织癌变。此外，食用油在高温下会产生挥发性物质，其中就包括烯烃、烷烃和丙烯醛，这些都是致癌物质，长期吸收入后还易诱发气管炎、咽喉炎等呼吸系统疾病，增加患肺癌的风险。第二件、生闷气
患上癌症，跟不良情绪密切相关，人如果长期处于生气、焦虑或是抑郁状态，身体免疫力会降低，易导致癌细胞转化和突变。而且，生气确实会影响肺健康，当我们在生气的时候，肺泡会持续扩张，没有办法正常的去放松，时间久了，就会损伤肺的正常功能。肺癌来临，会有“1粗”、“2痛”、“3多”
“1粗”——手指尖粗大
肺，维持着人体的气血运行，一旦肺不好，会影响气血正常运行，导致各组织的含氧量下降。此时，手指会出现一个明显的变化，指尖变粗，医学上称为“杵状指”。
杵状指，也叫鼓棰指，表现为手指末端增生、肥厚、呈杵状膨大。
其特点为，末端指节明显增宽增厚，指甲从根部到末端呈拱形隆起，使指端背面的皮肤与指甲所构成的基底角等于或大于180°
杵状指的出现，说明身体末端缺氧严重，此时肺多半已病变不轻，许多肺部肿瘤和慢性脓毒性疾病、肺内分流都可引起杵状指。“2痛”1、肩背痛
有些肺癌的发生，不一定会伴有咳嗽，但却会出现疼痛。
人体的肺尖部上方，是胸腔出口，周边区域有许多神经。
此处出现肿瘤，压迫肺尖及周围部位的胸膜，会导致肩背肌肉疼痛的症状。
2、胸痛
临床上，肺癌发病时，有高达50%的人，会出现胸部不规则隐痛或钝痛。
大多是由于中央型肺癌，侵犯纵隔，或累及血管、支气管周围神经所致。
因此，经常胸部痛疼，除了心血管疾病，一定还要注意肺部病变。
“3多”
1、咳嗽变多
咳嗽，是呼吸系统疾病最常见的问题，咽炎，支气管炎，肺炎都会引起咳嗽。但是如长期的咳嗽，干咳，刺痛的咳嗽等，或是吃药没有任何的改善。这是最好是检查一下肺CT，尽早的确诊病因。
2、发烧多
肺脏的疾病，都会引起体温的变化，发烧，低烧等不同的症状。
而当肺脏的肿瘤合并气管阻塞、肺炎等疾病时，就会引起反复的发烧。如发烧增多，最好彻底检查一下。3、消瘦的多
肺癌的发生，也会导致体重快速下降，异常消瘦。如果，短期内，无缘无故消瘦10公斤以上，及时检查，切莫忽视。
保护肺部，减少损害，坚持做好三件事
第一件：饮茶，润肺排毒
肺，喜润恶燥，燥邪最容易侵犯肺部，损害肺部健康。
日常多饮茶，可补充水分，滋润肺部，减少肺脏受损，亦可促进排毒。
用一些药用小植物，泡水代茶饮，是保护肺部不错的选择。
老虎姜茶，泡水喝，可润躁补气，保护肺部健康。
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老虎姜，归于肺经，性质平和，补阴作用强。
既能通过直接补阴，以润肺燥，又能通过补气，以生津而润肺。
老虎姜，既有较强的补阴之力，又有一定的补气之能，常用于多种慢性病以气阴两虚为主的症候。
经常用老虎姜泡水代茶饮，对于肺部健康，十分有益。
尾参茶，泡水喝，可滋阴止渴，补气益五脏，滋润肺部，改善干咳少痰。
尾参，味甘，性平、微温，入心、肾、肺、肝、脾五脏，《神农本草经》将其列为上品。
用其泡水，可润肺生津，改善咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥有效。
此外，尾参含有多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质，可凋节人体免疫力，抑制肿瘤的生长，抗老防衰，延年益寿。
经常泡水一杯，可润肺，缓解咽喉不适，促进肺部排毒，保护肺部健康。
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第二件：呼吸，吐故纳新
肺，主一身之气，是人体气体交换的主要场所。
深呼吸，吸入清新气体，有助于清肺，吐故纳新。
早上起来后，找一处空气清新之地，练习腹式深呼吸。
吸气时，小腹微向外张，呼气时小腹内收，使控制呼吸的横膈膜下沉，以增加胸腔容量，扩充肺部功能，达到吐故纳新、调养肺功能的目的。
动作详解：
①站立，深吸一口气（约5秒），同时腹部隆起；
②摒气（约7秒）；
③慢慢呼出（8～15秒），腹部凹下。呼气时缩嘴唇呈鱼嘴状（似吹口哨）；
④吹/呼气的力量以将面前一尺处蜡烛的火苗吹斜但不灭为宜；
⑤如此反复一吸一呼为循环。每次10分钟，每天至少2次。
第三件：按揉，提升肺气
穴位按摩，对于肺部健康，大有益处。
中府穴，调气最好，可益补肺气。
位置：在胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸。
每天顺时针向按揉本穴，再逆时针揉按本穴，每次按1～3分钟。
建议不要使劲，稍稍施力即可。
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肺朝百脉，脉会太渊。
经常按揉太渊穴，可益补肺气，促使经络中的肺气回归，以补肺脏之虚。
位置：腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。
