今天小颐要给大家讲一讲饮茶。在中国，饮茶是一种文化，更是一种习惯。现在又有越来越多的证据表明，饮茶所带来的功效，超过很多保健品，甚至不输给药！
外交部长 王毅在出席会议时公开表示，自己每天都喝普洱茶，还夸赞普洱茶不影响晚上睡觉，而且对胃非常有好处。
这普洱茶就是黑茶中的一种，但有如此功效的，不只有普洱，可以说，茶的这一大家子的成员可是太多了，真可以说是一种茶、一种药！
茶叶
茶叶，就是那些从茶树上采摘下叶子，经过各种处理加工后得来的茶。主要分黑、白、黄、绿、红、青六种类。
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花茶
就是用各种晒干的花泡制的茶饮了，花茶种类繁多，一种花就是一种茶，一种花就是一种功效，可以单独用，还可以几种花搭配在一起来用。这里介绍一些常见、好用的花茶。
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药茶
药茶，顾名思义，就是用中药泡制的更有针对性的茶，可以这么说中药里大多数的药材都能够用来泡茶，而且很多疾病也都可以通过饮用药茶来预防和调理。像丹参、当归、黄芪、枸杞、三七等等这些药材就是我们最为熟悉的用来泡茶的中药。
但既然是药茶，就有两点特别重要：
一个是要对症，因为药茶是对应疾病的，不能让一个血压本来就低的人喝降血压的茶；
第二个就是讲究药材的配伍，这个道理和喝汤药是一个道理，搭配要相生而不相克。
而在要药茶里，我们中老年朋友最关心一般都是心脑血管疾病。所以，今天我们就请了一些资深医师中国医学科学院阜外医院中医科 马丽红、兰玥给大家配制出这几种专门针对这类疾病的药茶！
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体质
茶分凉性、中性和温性。茶如此，人亦如此。有的人体寒，有的人体热，有的人体湿，所以喝茶也要因人而异。
大家都知道自己最适合喝什么药茶吗？
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饮茶是一种文化，更是一种习惯。而且，现在又有越来越多的证据表明，饮茶所带来的功效，超过很多保健品，甚至不输给药！
反正每天都要喝水，在水里加些茶叶、花茶、中药，不但能给平淡无味的水增加些滋味，更是对身体加了一道保护的屏障！
快发给朋友们也看看，大家都找到适合自己的那一种，坚持下来，就是最好的养生！
