立秋过去有一些日子了，这几天的高温天气也还是有的，不过夏末秋初，昼夜温差较大，不少的孩子可能都会被咳嗽给缠上。
这不，小李的儿子前几天就一直咳嗽，白天咳晚上也咳，看到儿子痛苦的样子，小李特别的闹心。带儿子去医院检查，医生诊断说是吃了过多的寒凉食物，使得肺脏受损，然后肺气闭塞造成了咳嗽。小李了解后，对于当初放任儿子想吃多少就吃多少冰淇淋的做法感到很后悔。
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其实，在多事之秋，宝妈照顾孩子可是要多费点心的，预防宝宝咳嗽需要“三少三多”，预防工作现在就要着手开始做了。
“三少”预防工作
1、少吃寒凉食物
关天夏季的一些冷饮、冰激凌是比较受孩子欢迎的，通常，如果大人不控制，孩子可能就会想吃多少就吃多少，但孩子的体质属于一种阳盛体质，比较容易产生内热；
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如果寒凉食物不节制，就会对肺脏带来损伤，受伤的肺脏就会闭塞，孩子就容易犯咳嗽了。
2、少吃辛辣刺激食物
不少孩子的口味很独到，别看年龄还小，但是一天下来，酸甜辣咸都吃了好几回，而且饮食没有规律，看到东西就吃；
然而吃的东西如果太复杂，辛辣刺激的食物太多，使得肠胃负担加大，从而助长了湿热，就容易出现咳嗽了。
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3、少吃油腻、甜腻食物
孩子的年龄还小，对于一些油腻、甜腻的食物是不适合多吃的，像巧克力这种高热量的食物，孩子吃多了，身体就容易产生内热，从而引起咳嗽。
另外，吃多了油炸的食物也会对肠胃造成影响，同时滋生痰液，助湿助热，从而引起咳嗽。
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“三多”预防工作
1、多调理脾胃
孩子的脾胃还比较的嫩，如果夏天吃多了生冷的食物，就很容易伤害到脾胃，一旦孩子的脾胃受伤后，就会出现食欲不佳，便秘的情况，尤其是刚开始添加辅食的宝宝更容易产生内热；
所以建议宝妈平时可以多调理孩子的脾胃环境，让宝宝少吃商业辅食，宝妈们可以给宝宝自制辅食，既能保证营养，又能避免孩子积食、咳嗽的出现。
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2、多保证睡眠
宝妈都应该知道，孩子睡饱了，精神自然就会好。事实上，孩子睡得好，也是有助于长高的，同时还可以提升自身的免疫力；
所以，宝妈平时应该让孩子多睡觉，睡好觉，以避免秋咳。
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3、多保暖
孩子的保暖工作也需要做好，特别是脚部，因为脚部离心脏最远的，比较容易受到寒气入侵；
所以入秋后，宝妈可以多用温水给孩子洗脚，多泡脚，做好保暖工作。
入秋后，孩子的照顾工作不可大意，三少三多，宝妈还是需要多做得，以便让孩子健康成长。
