长生不老是我们小时候故事里面出现过最多的词语，神仙似乎是这个世界上另类的存在，他们可以长生不老。但是我们都知道那是童话里面的故事，现实中人们活到百岁都是不容易的事情。接下来，小编要讲的这个故事的主人公就是百岁老人。故事是怎么样的呢？大家一起跟随小编了解一下！
人们都说，人活七十古来稀，然而小编要说的老奶奶已经102岁了，红光满面，身体硬朗，从未住过院，不少人惊叹老人家的硬朗身体，纷纷前往，讨教长寿养生秘诀。当他们得知长寿秘诀的时候，非常惊讶！老奶奶是农村人，丈夫20多年前去世，育有4个女儿，大女儿已经83岁。如今，老人与大女儿一起生活。老人心态好，为人热情，爱帮助人。
老人的生活很有规律，每天起床后，要用温水洗脸10分钟左右，然后用梳子梳头，从前往后梳上百次。平时喜欢喝茶，晚上睡觉前也要喝上一杯；老人爱干净，喜欢洗澡，天热时，一天要洗两次。老人好动，有空就扫扫地，收拾一下。因为年轻时条件不好，啥活都干过。吃饭不挑食，喜欢吃清淡的，有红薯的时候，一天能吃两个红薯，从来不吃营养品和补品。
健康长寿是许多人梦寐以求的事情，但是，健康长寿所需要的条件不是每个人都能遵从的，说的简单，但做起来很难，大家看一下，就简简单单的每天晚上喝一杯茶，就不是每一个人都能坚持下来的。人们人们总说，做一件事不难，但是能几十年如一日的做一件事就很难。那么对我们来说，长寿既然那么让我们渴望，方法已经有了，如果你想长寿，就可以按照这个方法去做，十年，二十年如一日的去做，这样你就可以长寿了。
现在看来，老人的这些习惯正好符合专家们的养生之道，只是专家们自己也未必能做得到。其实不论长寿的秘诀是啥，爱惜自己的身体才是关键。小编看到这里，也觉得要好好改善自己的生活习惯，至少健康是小编想要的，那么从现在开始，慢慢的养成自己的习惯，这样就可以健康。以前觉得长寿是那么的遥远，现在看来只是习惯使然！
