文 /哲学君图 / 网络
来源：哲学人生网（ID：zxrsnet）
《肖申克的救赎》里有句话：那些曾经让你痛苦至极的事情，总有一天，你会笑着说出来。Things that make you sad, one day, you will laugh out and say it.
深以为然。
一周前刚宣布离婚的马伊琍发布了一条微博，获赞数万。
照片中的她拿着冰激凌，站在树荫下的身影像极了《奋斗》中的夏琳，字里行间都是对生活的热爱，和孩子们一起度假，乐得自在。
有人评论说：“她从不需要安慰，她过着众人向往的生活，她早已活成了大家羡慕的样子。”
看了马伊琍的微博，不禁觉得，当你善待自己时，这个世界也会温柔待你。
后半生，最该珍惜的，其实正是你一直以来忽视的人：自己。
What you should cherish most in the latter half of your life is the person you have always neglected: yourself.
01
学会自爱，是人生的必修课
Learning to love yourself is a compulsory course in life
作家亦舒写过一句话：每个人最终的归宿，都是自己。Everyone's final destination is himself.
可这世上有多少人，终其一生是为了他人而活，久而久之忽略了自身的存在。
前段时间去医院探望一位老朋友，许久不见，竟有点认不出来，她已和当年上大学时判若两人。
记得当年上学时，她是公认的优等生，每学期包揽各种奖项，永远一副活力满满的样子。可如今，却再也看不到她眼睛里的光。
大学毕业没多久，她就结了婚，为了备孕，无奈之下辞去了工作。
产后为了照顾孩子，她每天严重睡眠不足，那段时间落下的病根如今都没治好。
后来孩子上了小学，各种补习班开支太大，丈夫一个人的收入难以维持生计。于是三十多岁的她，又重回职场。
日复一日的加班熬夜，使她心力交瘁，最终实在扛不住病倒了。
临走之前，她说：人这辈子，还是要多为自己考虑，等到老了后悔就来不及了。People should think more about themselves in their life, otherwise it will be too late to regret when they are old.
人生没有重来的机会，你如何对待自己，身边人就会如何待你，生活就会如何待你。
微博上有个话题：什么是奢侈的生活？
有人答道：一天三顿饭，八小时睡眠，一小时自由支配时间，中年没有啤酒肚，老年不化验。
人生这场戏，上半场演绎着：活在众人期望下的你，活在工作压力下的你，活在生活考验下的你。
下半场，记得留一些时间给自己，毕竟这场戏的主角，是你。In the second half of life, remember to leave some time for yourself. After all, the protagonist of this scene is you.
真正成熟的人，都懂得制定合理生活计划，多运动，按时吃饭，少熬夜，合理睡眠。
戒掉不良生活习惯，戒掉不好的情绪，才会遇见全新的自己，重新开始。
你的人生，不是只有付出，不是为了赚钱而来，不是为了谁而活，你首先是自己。
02
余生，和让你舒服的人在一起
For the rest of your life,
be with the personwho make you comfortable
很喜欢一句话：即使你躺倒让别人踩在你身上走，别人还是会抱怨你踩着不舒服，所以，不用试着让所有人都开心，过好你自己的生活。
和什么样的人在一起，很大程度决定了你的生活质量。交朋友不求数量，但求质量。
提高生活品质的最有效方法就是，常做减法，定期清理不必要的东西，对于朋友圈，也是如此。
这个世界上，谁也不愿意活成孤岛，但永远不要为了片刻的温暖，而强求一段关系。
因为害怕孤独，所以刻意讨好，因为害怕失去，所以数次降低底线，如此以往，换来的只有得寸进尺。
《奇葩说》辩手董婧说过一段话：今天你素颜上班，她说你丑，明天你化妆上班，她说你小妖精；不要去讨好你身边的人，他们真的很难讨好。
的确如此。
看不惯你的人，即使你再优秀他也能挑到刺；三观不合的人，你强行让自己适应对方最终也是悲剧收场；你不喜欢的人，逼着自己喜欢最后只会适得其反。
乍见之欢，不如久处不厌。
生活不易，学会取悦自己，与三观相同、志趣相投的人相处，和让你舒服的人共度一生。
余生，不必把无关紧要的人，请进生命里。
03
幸福的开始，是及时止损
Happiness begins with a timely stop loss
《神雕侠侣》中写道：你瞧这些白云聚了又散，散了又聚。人生离合，亦复如此。
一段感情，分分合合实属常态，为了不值得的人，荒废一生实属愚笨。
知乎有人问：现在怀孕五个月，自从结婚之后家务活全包，即使孕期也要洗衣做饭。
前两天炒的菜味道重了点，就被质问道：“你平时就干这么点活，都干不好，还能干嘛。”
最后在争吵声中，丈夫摔门而去，几天都没回家。想问问大家，现在该怎么办？
底下的留言很多，但几乎都是同样的答案：怀孕期间都如此对待你的男人，能指望他以后对你有多好呢？错的人只有早日离开，才能得到解脱。
随后，答主在每一条评论下解释道：他以前不是这样的，他结婚前对我很好的，也许只是工作压力太大。
投资大师索罗斯曾说过：投资本身是没有风险的，失控的投资才有风险。什么叫失控，就是明知要暴跌，你还要买。
如果你明知继续下去只会痛苦，那就应该及时止损，才不至于把“成本”输得一干二净。
挥别错的，才能和对的相逢；终止错误，才能重拾幸福。
当一个人为了婚姻圆满而放低姿态、不断让步时，她终有一天会无路可退。
不留恋余温，不陷入死循环，走出“破镜”，才会拥有崭新的人生。
04
有能力爱自己，才有余力爱别人
When you have the ability to love yourself,
you have the strength to love others.
林语堂说：无论我们走到生命的哪一个阶段，都应该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。
人这一生，归根结底是认识自己的一个过程。
你要知道自己是谁，是什么样的人，会爱什么样的人，逐渐认清自己，最终爱上自己，这时，真正自由的人生才刚刚开始。
你活成了什么样，就会进入什么样的圈子，遇见什么样的朋友，经历什么样的人生，最终看到什么样的世界。
当你足够强大时，就会遇见更加优秀的人，当你有能力爱自己时，才会有余力爱别人。
所以，不论你曾经历了什么样的泣不成声，都不要囿于悲欢离合中，而拒绝成长。
若是安于现状、止步于此，生活就会如困兽般无趣，一眼就能望到头。
余生，用与烂人烂事纠缠的时间，读一本好书，丰富内心世界，看的多了，就会宽容地去理解这个世界的变化。
用伤春悲秋的时间，遍历山河，增长见识，格局宽了，心自然就明朗了。
人生的活法有很多种，如何过完这一生，选择权最终在你手中。
很喜欢曾国藩说过的一句话：既往不恋，未来不迎，当下不杂。
无论前半生如何，活好后半生。当你开始爱自己，全世界都会来爱你。
作者：哲学君 来源：哲学人生网（ID：zxrsnet）感悟人生，分享智慧，做一个生活的智者。
