眩晕,是指人体对空间定向或平衡出现感觉障碍的一种疾病,病发的时候,大部分患者会感觉外界环境中的事物在旋转,还有少数患者感觉事物在摆动或者摇晃,甚至感觉自身在一定平面上转动或者摇晃。临床表现为:头昏脑涨,头晕,可能是由贫血、睡眠差、紧张、脑供血不足、颈椎病、身体虚弱、心血管病、高脂血症、高度近视等因素引起;久蹲或者久坐后突然起身,会感到双目发黑,眼冒金星,出现昏厥现象的也属于眩晕的一种。根据临床病症和病发机理的不同,眩晕在现代医学上主要分为前庭系统性眩晕(真性眩晕)和非前庭系统性眩晕(头昏)两种。
【偏方一】天麻炖猪脑。
【食材】天麻10克,猪脑1个
【做法】将猪脑洗净,和天麻一起放入炖盅内,放入适量水,隔水炖熟即可食用。
【偏方二】葛根粥。
【食材】鲜葛根适量,沙参、麦冬各20克,粳米70克。
【做法】将鲜葛根洗净切片,与沙参、麦冬和粳米放到一起煮成粥。
【偏方三】艾叶鸡蛋汤。
【食材】四到五月的生艾叶50克,鸡蛋3个,黑豆35克。
【做法】将上述原材料一起加水煲熟服食。
【偏方四】黄芪炖羊头。
【食树】完整的羊头1个,包含羊脑在内,黄芪20克。
【做法】将上述材料水煎服食
【外公说中医】
外公说,从中医的角度来讲,眩晕的成因主要有3个。如果患者有口苦、舌头发红、舌苔暗黄的症状,则为肝阳上亢型眩晕。如果患者多有面色苍白、舌苔淡白、头发暗淡无光、脉相虚弱等症状,则是气血两亏型眩晕。而如果患者舌质发红、身体燥热,有耳鸣情况出现,则是阴虚生热而导致的眩晕。
外公建议,容易出现眩晕症状的患者,应该在日常饮食中,多吃瘦肉、蛋类、粳米、水果和蔬菜,以及鸡肉、牛肉、猪脑、羊脑等营养丰富、新鲜清淡的食物。要避免食用辣椒、大枣、黄精、芥菜和蜂蜜。因为辣椒性燥,多吃容易肝火过旺,导致眩晕。大枣性温能补气益血,但是大枣滋腻助痰,眩晕患者多吃容易加重痰浊中阻,使眩晕者痰湿加剧,因此应该忌食。黄精也是痰浊中阻、清阳不升之物,眩晕患者要避免食用。另外,芥菜会生热助火,使患者肝火内炽,不利于眩晕的治疗,因此应该禁食。还有蜂蜜,很多患者会认为蜂蜜能够补中益气,而且能够帮助排毒,便多加食用。其实,蜂蠻需要因人制宣,蜂蜜本身能够补中益气,对身体有益,但是蜂蜜有黏腻壅滞之弊,如果患者是痰浊中阻以致眩晕的话,就要避免食用蜂蜜了。