在怀孕的这段时间，孕妈们各个方面都要受到约束，表面上看着好像是只有怀孕的这10个月，但是其实从开始成为妈妈时，往后余生都是以孩子为主，这也正是我们总是说做妈妈不容易的原因。其实女人在怀孕以后，真的是没有什么自己的生活了，孕期自己吃的用的都是不是根据自己的喜好来的，而是要看什么东西对孩子比较好，
像那些可能会伤胎的东西都是孕妈要少用少吃的，比如说这4种蔬菜，孕妈就要尽量少吃，否则可能会伤胎，第4种是很容易被忽略的。
第一，菠菜菠菜这种蔬菜大家应该都不陌生，每次去菜市场买菜都会看到，很多人也特别喜欢吃，其实个人觉得这种蔬菜清炒是不好吃的，跟火锅才是最完美的搭配，当然了，用它炖猪肝菠菜汤也是很不错的，但是菠菜虽然好吃，营养也挺丰富，孕妈是不能吃的，这其实跟菠菜中所含有的一样物质有关，它是一种富含草酸的蔬菜，而草酸可以与钙结合，这样就会影响孕妈对钙质的吸收，同时也会让孕妈本身所含的钙质流失，那么孩子的发育是会受到不好的影响的，也就是我们说的“伤胎”。
第二，海带 海带在我们生活中也是比较常见的，每次出去吃饭，前菜都会有凉拌的海带吃，以此来开胃，而我们平时自己也会经常炖汤喝。海带中含有大量的碘，我们普通人经常吃一点是对身体有好处的，但是对孕妈来说，由于孩子的各个器官正在发育阶段，所以补充太多的碘是不利于甲状腺的生长发育的，所以也是会伤胎的。
第三，茄子 说到茄子，大家心里可能已经想到很多道用茄子制作的美食了，比如说烤茄子，茄子豆角……大家有没有发现，不管我们用茄子制作什么菜，都是很好吃的，关键是特别下饭，所以孕妈们也很爱吃，但是茄子虽然好吃，却因为带有寒性，所以孕妈是要尽量少吃的，否则就可能会伤胎。
第四，青色芯的番茄其实这是很容易被大家忽略的，我们平时买番茄都是看外面红红的，很诱人，根本没有注意它切开以后是什么样子的，其实大家细心一点就会发现，很多番茄外表看着已经熟透了，可是切开的时候却发现芯还是青色的，这其实是因为被注射了催熟剂，所以才导致这种情况，催熟剂是一种激素，它也会影响孩子的正常发育，可能会伤胎。
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