文丨悠悠
了解宝宝眼睛发育的过程，做个有心宝妈，保护好宝宝的眼睛。
宝宝眼睛发育的过程
脑和眼睛是胎儿期最早发育的两个器官。
宝宝的眼睛早在妊娠第2个月时就开始发育了。
大概在妊娠后25周左右，胎儿的视网膜已经发育完全。
大概在妊娠28周左右，胎儿对光的刺激开始有了反应。
新生儿出生后，大概可以看都周围20公分左右，小宝宝看到周围的事物呈现的是黑白色彩。
宝宝出生后迎来的第一个敏感期是光的敏感期。宝妈可以通过，白天拉开窗帘，晚上关上窗帘，让宝宝感受白天和黑夜的不同，不停的重复给宝宝，预防宝宝睡眠黑白颠倒。
新生儿满月时大概能看到周围40公分左右的物体。月子里宝宝看东西，只能追视水平方向。
宝宝眼睛在母体内早早就开始发育了。不过眼睛发育是一个慢速的过程，大概在宝宝4岁左右才基本发育到正常水平，12岁左右，视力才彻底发育成熟。
了解宝宝视力发育过程，除了感受到眼睛发育的神奇，更多的我们还需要学会如何促进宝宝视力的发育，如何保护好宝宝的视力。
促进视力发育，保护眼睛
宝宝视力发育除了极少一部分受父母基因遗传的影响，大部分都来自后天的影响。
1、怀孕期间，孕妇就需要特别照顾好自己，别生病，不吃药，杜绝药物对宝宝视力发育的影响。
孕期多吃富含维生素，DHA，不饱和脂肪酸的食物。比如胡萝卜，深海鱼，坚果类，黑芝麻，虾等。（当然，多吃并不等于过量吃，适当按需补充）
2、怀孕期间，改掉不良嗜好，杜绝吸烟喝酒。
3、宝宝出生后爱护好宝宝的眼睛。除了饮食上保证充足的营养外，节约用眼。电脑，电视，手机，看书的距离，避开强光的刺激，这些宝妈们一样不可大意哦。
月子里不用鲜艳的色彩刺激宝宝的眼睛。另外，父母有近视的情况，抱宝宝时要摘下自己的眼镜。
不建议在宝宝头部正上方悬挂玩具逗引（很不舒服，父母可以自己感受）。婴儿长时间盯着同一个地方看，不利于宝宝视力健康发展。
有的宝宝出生后视力上差强人意，比如弱势，斜视，近视等，宝妈们也不要太着急了，在12岁宝宝视力发育还没有发育停止之前，配合好眼睛的矫正要求，还是很有希望调理过来的。
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