拥有丰富营养的豆浆老少皆宜，已经被人喝了很多年了，是早上最常见也最主要的一种饮品，而且豆浆的口感很好，价格不贵，还有美颜的作用，不过对于雌性激素偏高的女性来说，却是不太适合，容易引起一些负面的影响，对此在这里提醒大家，以下几类朋友不太适合喝豆浆。
哪些人不能喝豆浆?
1.肠胃差：有些朋友因为受到一些原因的影响，所以肠胃不是很好，那么这些朋友最好少喝豆浆，例如急性胃炎和慢性浅表性胃炎病人，如果喝了豆浆后，就会引起胃酸分泌过多，让人出现腹泻或者肚子不舒得劲，甚至有些病人还会有胃胀气。此外患上胃溃疡的朋友虽然需要吃一些低蛋白饮食，但是在豆类及其制品中拥有的是蛋白质，会加大肾脏代谢负担。
2.缺锌：豆浆的营养很丰富，可是其中的一些外源凝集素，这个东西并不是那么的好，因而总是长时间的喝豆浆会引起人出现微量元素缺乏，所以不要长时间去喝豆浆。
3.肾结石：患上肾结石的朋友也不建议平时喝豆浆，因为在豆类草酸盐可与肾中的钙结合，会让病人的病情不易恢复。
4.痛风：大家知道痛风是由嘌呤代谢障碍所导致一种病，而常见的黄豆中就富含嘌呤，而且嘌呤还是一种亲水物质，所以一旦将黄豆磨成浆后，这个时候它其中含有的嘌呤含量比其它的豆制品要高出很多，为此患有痛风的病人不能喝。
喝豆浆的禁忌：
1.早上空腹喝
豆浆当中拥有很多丰富的蛋白质，而当人早上不吃东西时就喝豆浆，就会无法起到补充营养的目的，因为它被豆浆里的蛋白质在人体内转化为热量而被消耗掉，所以人们早上喝豆浆的时候，要合理搭配一些其它食物，例如面包、馒头，此外，喝完豆浆还可以吃一些水果，因为在豆浆当中的铁量高，吃些水果能加大对铁元素的吸引。
2.豆浆加鸡蛋
平时煮豆浆喝的时候，不应该在里面加入鸡蛋，因为鸡蛋中的蛋清会与豆浆里的胰蛋白相撞结合的时候，会生成一种不太容易让人吸引的物质。
3.人人都能喝
豆浆虽然很好各喝，可是它本性偏寒，所以不是每个人都能喝，平时如果喝完豆浆有反胃、嗳气、腹泻、腹胀或是晚上睡觉的时候有尿频、遗精，那么这些朋友就不建议多喝豆浆。
4.自己磨的豆浆加热就能喝
没有煮熟的豆浆不建议喝，因为那些豆浆当中会含有皂素、胰蛋白酶抑制物，这些东西对身体没好处，所以在没有煮熟的时候喝，会让人身体不好消化，还会让饮用者出现恶心、呕吐和腹泻等中毒现象。
5.保温瓶储存
平时将豆浆放在保湿瓶里并不是一个明智的决定，因为在这种温度下，会滋生出来一些细菌，在豆浆本身存有的大量营养下，会大量繁殖，从而在经过三四个小时，会让豆浆变酸变质。
