贴敷疗法常用穴位
穴位是人体上的敏感点,是气血运行的开关,也是防治疾病的关键点。适合针刺、艾灸、按摩的穴位不一定适合贴敷,我们重点推荐适合贴敷的10个穴位。
1、血海
取穴:膝关节髌骨内上方2寸
作用:健脾化湿、排毒养颜、调经止痛,主要用于月经不调、痤疮斑疹、皮肤过敏以及膝关节肿痛等。
2、足三里
取穴:外膝眼下3寸,胫骨旁1横指。
作用:调理脾胃、通络止痛。能调节免疫、增强抗病能力。是人体最佳保健穴位,所谓“要得长寿,三里长流”。
3. 三阴交
取穴:足内踝上3寸正中处
作用:三阴交是肝脾肾三条阴经交汇之处,能促进人体血液循环,调理内分泌,活血调经止痛。
4、关元
取穴:腹部中线脐下三寸
作用:能治疗腹痛、月经不调、不孕症,以及四肢发冷等,也是保健穴。
5. 天枢
取穴:肚脐两边,神阙穴旁开1.5寸
作用:促进胃肠蠕动,帮助消化;用于消化不良,慢性结肠炎,便秘,以及妇科宫寒和男性前列腺炎等。
6. 肾俞
取穴:第二腰椎棘突下旁开1.5寸
作用:是人体先天之本—肾脏的反射主穴,主治腰痛及肾虚证。
7. 外关
取穴:腕背横纹上2寸
作用:属八脉交会穴,是解表退热的要穴,主治热病、感冒、疟疾等。
8、曲池:
取穴:肘横纹外侧端
作用:有清热解表、疏经通络的作用;用于手臂痛,咽喉肿痛、目赤肿痛,风疹、湿疹等。
9、大椎穴:
取穴:第七颈椎棘突下
作用:振奋阳气;治疗头晕、颈椎病、肩周炎、湿阻、发烧、痤疮等。
10、肺俞穴:
取穴:第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。
作用:宣肺化痰、止咳平喘,主治各种呼吸道疾病。