络却穴（luò què xue）
别名：强阳穴，脑盖穴，及行穴
【取穴位置】
在头部，当前发际正中直上5.5寸，旁开1.5寸。
配风池治头晕。
【穴位治法】
平刺0.5～0.8寸。
玉枕穴（yù zhěn xue）
【取穴位置】
在后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处。
【功能主治】
头项痛，目痛，鼻塞。
【穴位配伍】
配大椎治头项痛。
【穴位治法】
平刺0.3～0.5寸。
天柱穴（tiān zhù xue）
人体以头为天，颈项犹擎天之柱，穴在项部方肌起始部，天柱骨之两旁，故名天柱。
释义为：天，指上部，人体头部；柱，楹意，指支柱，喻人体之颈项。
该穴位于项部斜方肌起始部，天柱骨(颈椎骨)上端，支撑头颅，意示擎天之柱而名。
【取穴位置】
天柱穴位于后颈部正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌)，
此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。取穴时正坐双手举起，
抬肘，掌心朝前，向着后头部，指尖朝上，将大拇指置于后头骨正下方凹陷处，
即大筋外两侧凹陷处，则拇指指腹所在之处即是。
【理疗方案】
1、按摩
治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位及指压法：能治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位有三处。一处是颈脖子左右2厘米处的“天柱”，第二处是“肩井”，第三处是肩胛骨内侧，一压即疼，使情绪好转的“膏肓”，指压这三处穴道时，一面缓缓吐气一面揉6秒，如此反复10次，就可治愈肩膀僵硬、酸。
治疗疼痛、麻痹等后遗症的穴位及指压法：首先趴着，将肌肉放松。在后头骨正下方凹处，找到天柱穴。凡治疗颈部以上异常之处，都离不开“天柱”，它与视神经也有关，能使眼睛爽朗明亮。指压时，一面缓缓吐气一面压6秒钟，如此反复20次。其次是指压第7颈椎和第1胸椎之间的“大椎”，指压时要领同前，重复10次。此穴对颈部、肩膀、手腕、背部的异常也很有效。
指压法治疗忧郁症：治疗忧郁症最有效的是指压颈部左右2厘米处的天柱穴。
指压时先放松身体，用手刀在左右天柱穴交换强劈10下，每天重复5-10次。
指压“足三里”对治疗忧郁症也很有效。指压时一面缓缓吐气一面强压6秒钟，
如此重复数次。
2、刺灸法
直刺或斜刺0.5-0.8寸，不可向内上方深刺，以免伤及延髓。
3、拍打法
用掌拍法拍打穴位30次
4、艾灸
每次5-10分钟，每日1次或隔日1次。
【养生建议】
1、缓解头痛：经常性头痛的朋友可尝试在天柱穴触按，
常常会发现穴位附近有很硬的筋结，有的严重到一直延伸到肩部。
每天用两手交叉拇指先按右天柱穴五分钟，再按左天桩穴五分钟，
用中等的力度按揉，长期坚持可使之筋结变柔甚至消散，
从而颈部的肌肉得到放松，气血得以灌注。
另外，有的头痛的朋友在太阳穴、头维穴、
率角穴附近可触到线状的筋结，在风池穴、太阳穴以手触之可发现穴位很饱满，
甚至向外突起，而正常人的风池穴、太阳穴应该是有较深凹陷的。
较小的或者线性的筋结可用拨法使之散开，每天可坚持拨5-10分钟即可。
大杼穴（dà zhù xue）
别名：背俞穴，本神穴，百旁穴，百劳穴
【取穴位置】
在背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【解剖位置】
有斜方肌，菱形肌，上后锯肌，最深层为最长肌；有第一肋间动、静脉后支布有第一胸神经后支的皮支，深层为第一胸神经后支外侧支。
【功能主治】
咳嗽，发热，项强，肩背痛。
【穴位配伍】
配肩中俞、肩外俞治肩背痛。
【穴位治法】
斜刺0.5～0.8寸。
【附注】
（1）八会穴之一，骨会大杼；手足太阳经交会穴。
（2）本经背部诸穴，不宜深刺，以免伤及内部重要脏器。
可每天坚持艾灸15-20粉，补气。
风门穴（fēnɡ mén xue）
别名：热府，背俞，热府俞
风门：风，言穴内的气血物质主要为风气也。门，出入的门户也。风门名意指膀胱经气血在此化风上行。本穴物质为膀胱经背俞各穴上行的水湿之气，至本穴后吸热胀散化风上行，故名风门。
(1)风门。风，言穴内的气血物质主要为风气也。门，出入的门户也。风门名意指膀胱经气血在此化风上行。本穴物质为膀胱经背俞各穴上行的水湿之气，至本穴后吸热胀散化风上行，故名风门。
(2)热府。热，气血物质在本穴受热也。府，府宅也。热府名意指膀胱经气血在此吸热上行。
理同风门名解。热府俞名意与热府同。
(3)背俞。背，气血物质来自背部各穴也。俞，输也。背俞名意指本穴气血来自背部各穴。理同风门名解。
(4)手足太阳之会。本穴物质为背俞各穴传来，性湿热，与小肠经气血同性，故为手足太阳之会。
【取穴位置】
风门穴位于背部，在第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。
取穴时通常采用正坐或俯卧姿势，从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处就是风门穴。
【功能主治】
主治感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。强力按压此穴位，能促进组织的发达，使身心—面作用旺盛，—面控制体内钙与磷的代谢。进而增加对滤过性病毒的抵抗力。首先，深呼吸，在气止时用食指强力按压穴位，缓缓吐气。经6秒钟后，再慢慢的放手。以此要领重复做10次到30次。
用这种治疗法几乎可治愈感冒，如果还未能完全复原请再试试以下的治疗方法。
【穴位配伍】
配肺俞穴、大椎穴治咳嗽、气喘；
配合谷穴治风门穴伤风咳嗽。
【理疗方案】
1、按摩法
按摩风门穴时深呼吸，在气止时用食指强力按压穴位，缓缓吐气。经6秒钟后，再慢慢的放手。以此要领重复做10次到30次。
2、刺法
斜刺0.5～0.8寸，局部酸胀，针感可扩散至肋间及肩部。不可深刺，以防造成气胸。
3、灸法
艾炷灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。
【养生建议】
1、防治感冒
感冒被称为百病之源，容易引起许多疾病，因此，多按摩风门穴既可以预防感冒又可以治疗感冒。
2、缓解哮喘
风门穴对于防治小叶性肺炎、肺门淋巴结核、初期肺浸润、哮喘、运气管炎、胸膜炎、百日咳等，都是重要的穴位。
3、预防中风
按摩风门穴能预防中风，脑出血昏倒时，可在风门穴上放血，会缓和脑部充血或出血，可以急救。
4、缓解肩膀酸痛
常按摩风门穴对肩酸痛、肩背软组织劳损、头痛等症状有缓解作用。
肺俞穴（fèi yú xue）
【取穴位置】
在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【解剖位置】
有斜方肌、菱形肌，深层为最长肌；有第三肋间动、静脉后支；布有第三或第四胸神经后支的皮支，深层为第三胸神经后支外侧支。
【功能主治】
咳嗽，气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞。
【穴位配伍】
配风门治咳嗽喘；配合谷、迎香治鼻疾。
【穴位治法】
斜刺0.5～0.8寸。
【附注】
肺的背俞穴。
厥阴俞穴（jué yīn shù xue）
别名：厥俞，厥俞，心包俞，关俞
【取穴位置】
在背部，当第4胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【解剖位置】
有斜方肌、菱形肌，深层为最长肌；布有第四肋间动、静脉后支；正当第四或第五胸神经后支的皮支，深层为第四胸神经后支外侧支。
【功能主治】
咳嗽，心痛，胸闷，呕吐。
【穴位配伍】
配内关治心痛、心悸。
【穴位治法】
斜刺0，5～0.8寸。
【附注】
心包背俞穴。
心俞穴（xīn yú xue）
别名：背俞穴
【取穴位置】
在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【解剖位置】
有斜方肌，菱形肌，深层为最长肌；有第五肋间动、静脉后支；布有第五或第六胸神经后支的皮支，深层为第五胸神经后支外侧支。
【功能主治】
心痛，惊悸，咳嗽，吐血，失眠，健忘，盗汗，梦遗，癫痫。
【穴位配伍】
配巨阙、内关治心痛、惊悸；
配内关、神门治失眠、健忘。
【穴位治法】
斜刺0.5～0.8寸。
【附注】
心的背俞穴。
督俞穴（dū yú xue）
别名：高盖穴，商盖穴，高益穴
【取穴位置】
在背部，当第6胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【解剖位置】
有斜方肌，背阔肌肌腱，最长肌；有第六肋间动、静脉后支，颈横动脉降支；布有肩胛背神经，第六或第七胸神经后支的皮支，深层为第六胸神经后支外侧支。
【功能主治】
心痛，胸闷，腹痛，寒热、气喘。
【穴位配伍】
配内关治心痛、胸闷。
【穴位治法】
斜刺0.5～0.8寸。
膈俞穴（ɡé yú xue）
【取穴位置】
在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸
【解剖位置】在斜方肌下缘，有背阔肌，最长肌；布有第七肋间动、静脉后支；布有第七或第八胸神经后支的皮支，深层为第七胸神经后支外侧支。
【功能主治】
呕吐，呃逆，气喘，咳嗽，吐血，潮热，盗汗。
【穴位配伍】
配内关、足三里治呕吐、呃逆；
配足三里、血海、肓膏治贫血。
【穴位治法】
斜刺0.5之0.8寸。
【附注】
（1）八会穴之一，血会膈俞。
（2）参考资料：据报道，用人工放血造成家免的贫血状态
（红细胞在400万/mm’以下，血红蛋白在65两以下），针刺“膈俞”、“膏盲”，
结果与对照组相比，大大提前纠正了贫血状态，迅速恢复正常。
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