空腹不能吃饭！
空腹不能吃香蕉！
空腹不能喝豆浆！
……
这些直击灵魂的提醒就好像困了不能睡觉！
尿急不能上厕所！
秃头不能植发！
那么，空腹到底不能吃啥？我们先看一看什么是空腹。
空腹指的是什么？
医学上的空腹，一般是指 10～12 小时不进食。刚起床未进食的状态，就属于空腹状态。但实际上，我们日常所说的空腹范围比这个定义要广。生活中我们说的空腹，通俗来讲：
就是胃里没有食物了。而进食后，食物基本会在胃里呆4~5小时。
于是，我们可以知道，空腹进食禁忌中的空腹，应该是指——进食4~5个小时后。
确定了空腹的定义接着，我们就可以来解决↓↓↓
空腹到底不能吃啥？
1. 柿子
柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成 “柿石”。
2. 山楂
山楂中含有大量的果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激。若在空腹时食用，会增强饥饿感，使胃胀满、泛酸，并加重原有的胃痛。
3. 红薯
胃酸过多、胃溃疡或易腹胀等肠胃问题的人群不宜吃红薯，因为这类人群空腹吃红薯，容易有反酸、烧心的不适感。
而胃功能正常的人，空腹吃红薯没有关系~
4. 黑枣
黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
5. 大蒜
大蒜大蒜含有强烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛，影响胃肠消化功能。
6. 酒
因为在空腹的状态下喝酒：酒精容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃溃疡；
酒精更容易被吸收，引起醉酒。
当然，不喝酒是最好的。如果一定要喝，那千万别空腹，在喝之前可以吃点主食或喝点牛奶，可减少对身体的伤害。
7. 冷饮
空腹喝冷饮，直接就能引起肠胃痉挛，严重一点的还会发生腹泻。
当然，如果胃足够“强壮”，偶尔为之，可能没事，但经常这么做，有可能会诱发胃肠疾病。
女性在月经期间喝冷饮还会导致痛经、月经紊乱。
总之，除了上面提到的食物外，对其他质量合格的食物来说，没有绝对空腹不能吃的说法。
网友答“空腹可以吃饭吗？”
