艾叶是我们在过端午的时候，常常会去注意的一种植物，但是很多人都以为艾叶可以在端午的时候辟邪驱虫，（艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际人闪总是将艾草置于家中以“避邪”，干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。）却不知晒干的艾叶用来治疗颈肩增生和腰间盘凸出有非常好的效果。我就是用艾叶治好了7年的腰间盘凸出。
7年前感觉自己的腰有点不对劲，非常疼，当时没在意，觉得没有什么大问题，刚开始只是腰的两边疼，直不起腰，慢慢的越来越严重，逐渐沿大腿放射性疼痛，走不了100米，到医院一检查，说是腰椎骨质增生，腰椎间盘L4-L5突出，还伴有椎管狭窄。建议我手术，我有顾忌就没有同意，但是医生告诉我，做手术也是暂时的缓解。
听到医生这么说，我的心都绝望了，后来有一次同学聚会上，我一个朋友看我一直哈腰捶背的，我就跟他说了，我得了腰椎间盘突出症多年，他跟我说，他哥哥是十年的腰椎间盘凸出，看了一个老师就好了，我立马要来了微信加上了那个老师，他给了我一个方子，艾叶热敷法
艾叶热敷法的方子：
将艾叶和米醋200g，加适量的水一起煮，大约煮沸10分钟，然后再加白酒100g，将其搅拌均匀后，将毛巾浸透，热敷颈后、肩、背部等酸痛部位。
艾叶热敷以热而不烫为宜，每一天可以进行一次到两次，而且，熬煮的艾叶水可以反复使用。
注意：如果要再次加热的时候一定要记得再加入100g白酒，而且一定要记得等用到第三次时要换药。
如此这般，热敷一周左右，腰间盘凸出症就会彻底消失，方子很简单。
我用到第7天的时候，腰酸的情况就有了明显的改善，用了一个半月，我的腰间盘凸出症状就消失了。
如果你也有腰间盘突出，颈椎痛等骨科困扰，不妨试一下。
《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒纯阳之性，通十二经、具回阳、理气血，逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”。
艾草有调经止血、安胎止崩、散寒除湿之效。治月经不调、经痛腹痛、流产、子宫出血，根治风湿性关节炎、头风、月内风等。因它可削冰令圆，又可炙百病，为医家最常用之药。
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