说起来放屁，大家肯定觉得有时候很尴尬，不好意思，但是在此纠正点放屁是一种很正常的生理现象，因为我们每天三餐，在吃饭的时候说话和张嘴慢慢产生气体就会从从放屁的形式给排解出来。俗话说得好‘臭屁不响，响屁不臭’很有道理，臭屁说明你的肠胃异常有可能消化不好所以引起的现象，还有一些食物吃完后，就会放屁，如红薯，豆子等。
有的人放屁一天能放5到10 个，放屁而且还是很臭很臭，出现这类似的情况自己必须谨慎下。经常放屁并不是说消化不好就行了，有可能是疾病，所以说告诫大家自己肚子胀气，就是放不出屁时，赶紧去医院检查下。
1、肠胃不适，有的人经常不吃饭，有时候吃饭不规律，这样就造成了肠胃不好，吃食物不容易消化，以至于食物在肚子里堆积，而胃酸不足以消化食物，食物就会发酵，最终产生气体，气体排出来就会特别的臭人。建议大家啊，肠胃不好的人要多吃消化好的食物，多吃清淡的，一天按时吃饭，也不能吃太多，要适量饮食，不要给肠胃造成太大的负担，也可以吃一些消化的药，健胃消食片和乳酸菌等调理下自己。
2、肠胃出现了肿瘤或者是息肉，还有一种严重的情况就是，肠道长啦肿瘤或者是息肉，就会造成便秘和放屁的情况，所以自己一定要注意，谨慎，多为自己的健康着想。
有时候放屁的时候，但又憋回去了，这样会使气体存在体内，就会与流通到中的肠粘膜的血液气体调换，追随血液流通，屁里面的毒素就会想办法从另外一种渠道排出去从而加重身体的负担。怎么说呢，每个人的消化系统不是一样的，要根据具体情况具体分析，饮食要注意。吃饭的膳食纤维素摄入的过少的话，肠道蠕动就会很慢很慢，那么排出来的粪便就会硬而且还少，慢慢时间长就会造成便秘的现状。
所以告诉大家一定要重视，平时注意饮食多吃一些蔬菜，水果里的维生素等，可以让我们得肠胃更加流通，因为蔬菜含有膳食纤维，帮助你便于排便。也可以建议大家放屁放不出来也可以吃一些红薯，吃起来好吃而且还可以帮你排除身体中有害气体，还有就是放屁没多大的事，放屁臭肯定是因为益生菌类失调，所以要尽快吃一些药物来维持下身体益生菌种群的平衡。所以说我们要留意，当我们身体中的各种器官有变化的时候，就说明给你暗示，放屁就是给你肠胃的一种暗示，多多留意自己的身体异常现象。
所以说为了我们的健康，不要经常吃辣的食物，消化好的食物，以免导致我们肠道消化不好，放屁就和我们身体的情况有关系，多多放屁，排毒！
