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网友自述：
“我和老婆是2001年同年工作，我们确定了关系，结婚。现在有个7岁的小孩。我们的感情谈不上有多惊天动地，和大部分人一样，平平淡淡。平时的她属于那种很善良的人，任何人见了都说她是那种很乖巧的。我一直以为，我这一辈子就这么过去了。可是我做梦也没想到，她竟然会出轨。我从来没想过，这么狗血的剧情会在自己身上出现。
下半年，她去外地培训半年。也许是第六感，平时在一起的时候，我从来没有担心过这种事。但不知道为什么，自从她去外地培训后，我一直有预感她会出轨。所以我每天晚上都会和她视频，白天也会发短信，打电话。记得有一天，晚上10点多了她才回来，我问她怎么这么迟，她说和一起培训的朋友在操场逛。我当时心里就咯噔一下，觉得事情不太妙。后来，也许是我先入为主的观念，我越来越觉得她可能已经走出那一步了。直到有一天，她和我在短信中说她想回家。我打电话给她，她在哭，我问她怎么了，她说短信给我说。“我失身了”。当我看到这四个字时，觉得天塌，我让她放弃培训回家。在等她回家的两天里，我滴水未进。
她回家后，向我详细说了事情始末。她说自己新奇出轨这事情，就想尝试一下，结果就有了第一次。关于这点，我相信，因为我看了她和那人的短信，的确，她是想尝试一下一夜情或者叫偷情的滋味，然后就和那个男人说以后不能这样了。可是后来的事不是她能想到的。那个男人缠上她了，威胁她说不发生关系就告诉我这个事情。我老婆本来就是那种相对软弱的人，按她的说法，迫于无奈，除去第一次，又发生了四次关系。之所以决定向我坦白，是因为觉得心里愧疚，加之那一天，那个男人推了她一把，让她觉得很委屈，最终向我坦白了。
她也向我保证，她以后不会再有这样的事情了。关于这一点，我是相信的。因为她本质是善良的。出这样的事情，真的就像她说的那样，仅仅是新奇。按理说，她真心悔过。我也相信以后不可能有这样的事情了。但是我一直过不去这个坎。因为我是一个异常传统的人。在如今这个社会里，我也许是另类。可能说出来大家不信。我快四十的人了，我生命中只有我老婆一个女人。所以，她的做法令我痛苦万分。事情发生到今天，已经快两年了。两年来，我几乎没有一天不想这个事情的。随便一个情景，我就能想到那个事情上，导致什么心情也没了。我也曾想过，我也出去找女人，但我传统的观念又让我不愿意这么做。因为，不论男女，出轨的行为都是让我从心底里鄙视的。我有我的骄傲，我不愿意自己沉沦，但我又没办法摆脱这种无休无止的折磨。
关于她出轨，我时至今日也没弄明白，她为什么要这么做。女人出轨，无外乎心理和肉体两种。心理层面上，到，我们相识3年，恋爱2年，结婚8年，我们的婚姻生活虽然不是轰轰烈烈的，但也算过日子的普普通通那种。肉体层面上，我和她性生活其实还是很和谐的，10次房事，至少7次大家能到高，潮。所以，我一直在反思，到底哪里出问题了。我弄不明白，为什么，为什么会有这样的事情。
关于离婚，我想了很久。可依然想不出什么结果来。如果没有这件事情，我老婆是个好母亲。我也觉得，孩子无论归谁，那对孩子来讲都是一件残忍的事情。她做的事情，严格来讲，就是一件错事。没有心理出轨，也没有反复出轨。可是我始终放不下这件事情。我们现有时我和她关系也挺好，但我心情不好的时候，基本上就是谁也不理谁。其实，我心里也明白。现在的问题在我，是我自己过不去这个坎。我心情好的时候，能和以前一样，和她说笑打闹。可是我也不清楚，我下一刻心情是否会因为又想起这事情而变差。为了孩子，为了父母，我也不愿离婚，毕竟离婚也是非常麻烦的事情。可我也忍受不了每天无止境的心理折磨。每天还要在人前强装笑容，我觉得自己太累了。我该怎么办？离婚吗？说实话，在当今这个社会，我真没有信心能找到更好的选择。继续过吗？可我始终过不去这个坎，也许是我心理某个地方出问题了，我不知道。你说我该怎么办？”
我的建议：当发生配偶出轨问题后，为了将伤害减到最小，只有两种选择：或者彻底原谅她的过错，努力修补裂痕，走好下半生；或者彻底放弃，断然离开。在这里，最关键的是你的态度，不管你最终的选择是什么，一定要彻底。为什么要彻底？因为只有彻底，不拖泥带水，不左右徘徊，才能给自己和他人带来最小的伤害。从你的情况来看，是选择了原谅，那就一定要彻底，道理上懂了，行动上就要去做，这好比你行走中前面遇到一堵墙，一定要绕过去，否则你会撞得头破血流，一生都在纠结和伤害中度过。
