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青山学菜 鸡蛋的新做法大全 非常简单家常菜 营养好吃不油腻

时间:2019-01-11 21:10:55

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青山学菜 鸡蛋的新做法大全 非常简单家常菜 营养好吃不油腻

【多彩蒸三蛋】

材料:

咸鸭蛋2个

鸡蛋2个

皮蛋1个

油适量

料酒适量

清水适量

做法:

1.准备好食才

2.把皮蛋剥去壳,咸鸭蛋与鸡蛋分别磕入碗内

3.把咸蛋黄捞出,咸蛋白放入鸡蛋液,加1调羹料酒,2调羹清水打匀

4.咸蛋黄与皮蛋分别夹成小块

5.取一个比较深的盘,四边用油抹好

6.把蛋液倒入

7.再把咸蛋黄与皮蛋放入

8.用保鲜膜封住,中火隔水蒸8--10分钟。

9.凉凉,即可切块装盘

【虾米蒸蛋】

材料:

鸡蛋两个

盐少许

温开水100毫升

芝麻油一茶匙

生抽少许

做法:

1.准备两个鸡蛋,温水,温水两个鸡蛋的一半

2.虾米取少许,用温水泡开,去掉细沙

3.鸡蛋搁入碗里放少许盐,搅拌均匀,也可以放虾米一起搅拌好再蒸,不过孩子很喜欢这样吃,我也就这样做了,用筛子过滤一下浮沫,放入蒸锅中

4.盖上碗盖,也可以用保鲜膜包住,蒸10分钟这样

5.等鸡蛋凝固时撒上点虾皮,再蒸二到三分钟这样就可以出锅了

6.一碗爽滑,嫩滑的鸡蛋羹就做好了,调入少许芝麻油,生抽就可以开吃了

7.来尝一口,很滑,很嫩香香的哦!

8.看看,滑滑,嫩嫩的,孩子早上餐点来两个,营养充足,健康每一天

【肉末蒸蛋】

材料:鸡蛋3个,猪肉50g,末、太白粉各5g,酱油10g,精盐2g,味精0.5g,食油25g

做法:

1. 将鸡蛋打入碗内搅散,放入精盐、味精、清水(适量)搅匀,上笼蒸熟。

2. 选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末。

3. 锅放炉火上,放入食油烧热,放入肉末,炒至松散出油时,加入葱末、酱油、味精及水(适量),用太白粉用水调匀勾芡后,浇在蒸好的鸡蛋上面即成。

【卧鸡蛋】

材料:鸡蛋5个,食用油(色拉油或豆油等)、味精、盐、葱花、胡椒粉各少许。

做法:

1、锅内放水加盐烧开,然后用小火,将鸡蛋打在水里煮熟,捞放碗内。

2、再把酱油、香油、味精、胡椒粉、榨菜末、香菜末放进碗内,用煮鸡蛋的汤冲于碗内即可。

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