纤维肌痛（FM）的常见表现如下：
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67％的无特殊症状的慢性腰痛患者被发现患有纤维肌痛。
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疼痛的中枢敏化：大脑强化对于疼痛感觉的输入导致疼痛范围过大。
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弥漫性疼痛指数（WPI）：
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症状严重程度积分（SSS）：
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纤维肌痛应与以下疾病鉴别：
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治疗：
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类风湿性关节炎
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风湿性多肌痛（PMR）
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心理学上的“望、闻、问、切”：
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没有一个方法被认可为最佳方案，因为没有精确诊断。
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精确诊断的意义：
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柳健院长说了，只有诊断正确了，任何治疗都可以使用。
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腰椎间盘突出的种类多达700多余种。
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神经根有时候会上下移动，还会逃逸压迫。
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神经根是可以有一定程度地受压的。
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影像学无法替代治疗，只是一种检查，发现问题的所在。
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骶骨错位对于腰腿疼的影响：
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苗振：这个世界上不缺专家，缺的是既能解决问题又能将问题说明白的专家。
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难治性颈椎病徒手诊疗体会：
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稳定与灵活的匹配
脊柱稳定与灵活性
体位：微屈膝，弯腰，上半身保持不动。动作：骨盆侧倾，骨盆前倾（吸气）和后倾（呼气），骨盆旋转。腰部有问题者做完腰部松软。
颈椎前引调节：调整好运动模式和姿态，集中注意力于调整正确姿势后的部位。身体贴墙，注意力把身体扫描一遍，注意力集中于颈椎位置。
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稳定不是不动，只有动态的稳定才有控制疼痛的价值。
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运动训练充当的角色：
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腘绳肌与臀肌对腰、腿痛的影响：
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膈肌的功能（呼吸）会影响心脏。呼吸功能好，心脏功能也会比较好。心跳快，心率快，交感神经快。
长期伏案久坐→吸气时膈肌下沉不足，呼气时膈肌上升不足。躯体化障碍的人，与呼吸功能有关，血液循环不好→手脚冰凉，肠胃功能不好。右侧肋骨开合不足，一般肝功能不好，脾气大。左侧肋骨开合不足，一般胃功能不好）。
偏交感型的人，多练呼气；偏副交感型，多练吸气。古人，老一辈的人常说消消气→呼气。一般常坐着不干活的人，膈肌不干活，其他的肌肉帮忙，而这些肌肉长在颈椎上，所以一整天也会颈肩不舒服的感觉。大胖子喘气>膈肌功能不好，呼吸功能不好，呼气不足，而需要加速呼吸来补充氧气，此时吸气多于呼气。
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呼吸是如何影响交感神经和副交感神经的功能？链接如下：/p/92f807b12ff1
（呼吸有提神和助睡眠的作用）
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失眠的类型：不易入睡型（最常见），容易惊醒型，多梦型，醒来后无法入睡，睡眠感觉障碍，睡眠断断续续不连贯型。
睡：目垂，入睡。
眼球运动呼吸法：吸气时眼球回到中间看正前方，呼气时眼球往下看，吸气两秒，呼气4秒（根据自身情况调整呼吸时长比例，吸气少，呼气多）。
357呼吸法：吸三秒，呼1秒，吸五秒，呼1秒，吸7秒，呼1秒（若有全身麻感的情况下，可以快速呼三下，把体力的气体排除即可缓解）。
更多的呼吸练习方法见链接：
/p/92f807b12ff1
