✎优妈说
为人父母者一定要学会一件事，那就是自我关怀。
文 |咖啡
来源 |深度育儿（ID：baomabaobao）
新一期《奇葩说》里有道辩题：该不该放下一切跟着伴侣去大城市。
原本是一道爱情题，黄执中却上升到亲子层面，给我们讲了一个让人深思的故事：
从前，有位妈妈为了把鱼肉让给孩子，总说自己喜欢吃鱼头。
妈妈吃了一辈子鱼头，临终前却对孩子说：“我其实并不喜欢吃。”
以前，我们听到这个故事会为妈妈的伟大而感动。
但黄执中却提醒我们：如果你是那个孩子会怎么想呢？应该会非常愧疚吧？
黄执中说：牺牲感是亲密关系中最危险的事，亲子间更是如此。
父母为孩子付出太多，一旦有了牺牲感，就会要求回报，而这个回报，通常会以孩子的内疚结束。
黄执中的话拨动了亲子关系中很少被人触碰的那根弦，也戳中了不少人的痛点。
现场屡次响起掌声，我隔着屏幕都想给他按灯。
的确，父母为孩子付出本来是件幸福的事，可如果总是有意无意地提醒：别忘了，我做的一切都是因为你。
这种付出感不仅会扼杀掉亲子关系，更会成为孩子一辈子的精神枷锁。
父母和孩子之间，最好的爱不是牺牲与迎合，而应该是彼此独立又相互依靠。
过度地强调牺牲，不是爱
还记得《小欢喜》里宋倩对英子的爱吗？
身为单亲妈妈的宋倩，最大的心愿是能一辈子守着孩子。
为了给女儿英子一个更好的未来，不惜辞去高薪工作，一门心思扑在她的学习和生活上，把一切最好的都给了孩子。
宋倩最爱挂在嘴边的话就是：妈妈最最最爱的就是你呀。
可当她发现女儿背着自己和爸爸见面时，终于忍不住爆发，指着鼻子骂她是“白眼儿狼”，歇斯底里地喊：
“我起早贪黑地给你买菜做饭，照顾你的起居，我容易吗？”
但凡女儿有不如自己所愿的地方，就用各种付出提醒她：
"你从小到大，可都是妈妈一人带大的啊。"
宋倩将一切都给了孩子，不知不觉间却让自己活成了“鱼头妈妈”，所以她无法忍受孩子的一点点不听话。
虽然她觉得自己是心甘情愿，但当她开始向孩子细数自己的不易时，其实就代表着：做这些，我从来都没有开心过，而我不说，是因为我爱你。也是从不说的那一刻开始，心里的委屈开始积攒，直到有一天崩溃。武志红曾说：“付出者会有一种伟大感，他们会觉得更有权利向别人索取点什么。心理不平衡的付出者，为了讨要公平，会慢慢变成索取者。”
父母一味地为孩子付出，只要产生了委屈感，道德筹码就会像筑起的水坝一样。
日复一日地提高，迟早会想要泄洪，兑现一次，而他却毫不自知。
别让负罪感，成为孩子一生的负担
知乎上有个高赞话题：父母哪些行为让你觉得不合适？
题主的分享引起很多人共鸣：我的父母虽然素质挺高，但仍然有他们年代的经历和局限性。
虽然家里并不真的很拮据，但爸爸在小时候总向我诉说为了我有多不容易。
尤其是我考试成绩不好时，爸爸总会说：我一天这么累，中午吃饭连肉都舍不得吃，你不好好学习……
记不清这样的场景发生了多少次，但20多年过去了，我依然能轻易地想起这个画面。
在过去的日子里，我养成了一个习惯，从来不敢提任何物质要求。
当快乐需要一点点物质成本时，就会劝自己舍弃快乐。
只要花一点钱，就会想起爸爸的叮咛。
虽然长大后的我经济非常独立，却变得谨慎而敏感。
永远在过度地克制自己、压制快乐，永远心怀罪恶感。
也许爸爸当时的做法，只是为了激励孩子好好学习，但这种方式，却让孩子一辈子惶恐和内疚。
如果孩子每一点快乐的背后，都背负着对家长的亏欠，时间久了，不是变得谨小慎微，就是言不由衷地取悦别人，甚至会因为反感，而走向叛逆的一端。
《小欢喜》里的英子，就是在妈妈爱的裹挟下，最后一步步走向对立面的。
为了讨妈妈开心，她试着早起给妈妈做早饭，陪妈妈看电影，小心翼翼地看妈妈脸色。
后来，为了摆脱妈妈，坚持不按妈妈的意愿填写高考志愿，哪怕跳桥以死要挟。
教育家马卡连柯曾说：
一切都让给孩子，牺牲一切，甚至牺牲自己的幸福，这是父母所给与孩子最可怕的礼物。
也许，父母付出了一切，并没有要孩子做牛做马。
但家长总是把付出挂在嘴边，将牺牲感传递给孩子时，即便是心怀善意，也会让孩子背上沉重的枷锁，造成严重的伤害。
真正的爱，是发自内心溢出来的
记得《麦兜响当当》里有这样一个场景：
麦兜考试得了A，妈妈给麦兜做了爱吃的鸡，可母子俩却推来让去的，鸡都凉了也没人吃。
原来，考试前麦兜许了个愿：“如果我能争气，让妈妈开心，我愿意以后都不吃喜欢吃的鸡。”
而麦兜妈妈也许了个愿：“如果麦兜争气，我愿意以后都不吃鸡。”
妈妈得知麦兜不吃鸡的原因后，赶紧把鸡热了，愧疚地说：
“妈妈也不是头成功的猪，我整天在外奔波，是为了能给你做好吃的。能看着你开心的吃，就是妈妈最简单的幸福。
以后，如果你争气最好，如果真的不行，咱们母子俩就一起使劲儿吃鸡。”
妈妈说出了那翻话后，麦兜才明白，原来不管成绩好不好，妈妈都希望我能吃鸡，而且要一起吃，所以他才开心地吃了起来。
其实，父母对孩子也是一样的，不应该把希望孩子有出息和对孩子的好捆绑在一起。
只有单纯地发自内心愿意对孩子好时，孩子才会更快乐，也更愿意接受。
而父母敢快乐也才能让彼此的关系变得更好。
黄执中在节目中分享了自己小时候的经历：
我妈做饭很难吃，我爸从来不爱吃她做的饭。
有一回，爸爸下班回来，自己做了一盘虾，看得我直流口水。
他问我：是不是觉得比妈妈做的好吃？
我点了点头，以为爸爸会分给我吃。
爸爸却说：所以，你长大以后一定要自己学会做菜。
面对黄爸爸的出其不意，黄执中说：
我很庆幸爸爸这么做。因为他从来没委屈过自己，我很确定他这一辈子是幸福快乐的。而我的幸福快乐也不是建立在爸爸的牺牲之上的，这让我感到踏实，我很感谢他。
心理学家李雪曾说：
当我们能够在家庭中创造幸福快乐的体验时，不需要任何感恩教育，快乐的人自然会感恩每个亲人朋友，甚至感恩整个宇宙。
每个孩子都会感恩父母的付出，但这份美好应该是发自内心的。
在亲子关系中，爸爸妈妈们应该让彼此舒服一些。
如果做父母的能让自己愉快了，幸福和快乐就会溢出来，感染到身边的孩子。
只有这样才能给孩子带来真正的幸福和快乐，孩子也才会真的感恩父母的养育。
苏兹·卢拉曾说：为人母者一定要学会一件事，那就是自我关怀。
生活中，父母不要太苛求自己，照顾孩子的同时，也请多关注自己的需求。
少一些“抱怨”，多一些发自内心的愿意。
不要让自己的“牺牲感”，偷走了你和孩子之间的“幸福感”。
就像黄执中说的：
请学着做一个会和孩子抢着吃冰激凌的家长吧。
因为，每个孩子都希望父母能发自内心地快乐。
-作者-
作者简介：咖啡，80后孩儿妈，专注亲子教育，和孩子一起成长。
