心本自静，何须外求
修行在心，不贪不嗔
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如果你在追寻人生的答案，或是尝试解决人生的某个难题，
或是处在一个停滞的阶段，不知道下一步该怎么走，也许答案就在这里。
《遇见未知的自己》有声版，是由德芬老师原声+全新漫画图解组成，
在这里德芬老师温柔的声音，将会陪伴你一起遇见未知的自己。
相信你会有心领神会的一刻，困扰你生活的答案也会因此自动浮现。
' 遇见未知的自己（试听） 来自音乐疗愈 00:00 09:25
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1
你是否也失落了真实的自己
有个男子某天下班经过一条黑黢黢的暗巷时，看到一名女子在仅有的一盏路灯下找东西。
她非常慌张、着急地在找，让这个男子不禁停下脚步，想助她一臂之力。
“请问你在找什么？”男子问。
“我的车钥匙，没有它我就回不了家了!”女子焦虑地说。
“你大概在哪个位置，怎么掉的？”
女子指向另一个暗处，说：“在那儿掏钱包出来的时候掉的。”
男子诧异道：“那你怎么不在那里找？”
女子理直气壮地回答：“那里没有灯呀，怎么找得到？”
或许你觉得这位女子愚昧得可笑，但我们在寻找自己想要的人生、想要的快乐时，常常就像故事中的女子一般，找错了方向。
▲《遇见未知的自己》有声版第4课插图
因为我们寻找的地方，表面上看起来好像比较容易让我们找到想要的东西。
所以，我们费劲地在别人的身上、在这个外在的物质世界中寻求解答和快乐，结果却徒劳无功。
原因就是我们找错了地方！
《遇见未知的自己》以一位都市白领女性为主角，借由我们每天都可能遭遇到的种种事件。
逐渐把眼光从外在的世头转向我们的内在世界，进而发现我们大多数人竟然都不是自己生命的主人。
更糟的是，我们是自己思想和情绪的奴隶!所以，难怪我们无法获得自己想要的人生!
2
亲爱的
外面没有别人，只有你自己
“为什么我不快乐?”，“为什么我不能拥有我想要的生活?”
在《遇见未知的自己》有声版中，德芬老师将带着你一步步从理性、科学的角度看到大多数人困惑的成因。
且从身、心、灵三个方面去探讨和研究，主宰着我们人生的模式是如何形成的，又如何在操控我们的身心。
当然，也会提供了解除这些模式的实际、有效的方法，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来。
随着书中女主角在生活上的起伏和冲击，人生的很多课题和智慧也随之展开。
书中一些重要的配角本身的经历和成长，为我们见证了这些人生智慧的重要性和实用性。
女主角最后能够在智者的指点之下，改善内在的状态，进而改变外在的世界，就做春蚕破茧而出，迎风飞翔。
希望更多的人能够像本书的女主角若菱一样活出他们想要的人生，找回真实的自己。
▲《遇见未知的自己》有声版第33课插图
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。
当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。
看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。
不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。
所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。
如果你能带着信心，给它一点儿时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的包装外壳，你会享受到它的内在蕴含着丰盛、美好，而且是精心为你量身打造的礼物。
祝福你，亲爱的。让我们一起在全新的《遇见未知的自己》里，找回真我，重拾爱、喜悦、和平。
期待与你一起陪伴、成长。
