在中医中，花粉症和过敏性鼻炎被认为是广义范畴的外感性疾病的一种。其原因与寒热、温凉等气候的异常变化致使风寒、热邪侵袭人体有关。此外与五脏中的肺、脾、肾（与现代医学的肺脏、脾脏、肾脏机能有别）功能衰弱、水津输布失常也有关。
根据病邪的性质，可分为气温下降时的风寒型和气温上升时的风热型两种类型。
早春气温由冷变寒，变化急剧，身体不能很好地适应。及至夏天，气温上升，腠理疏泄，突遭寒邪，可导致风寒型的花粉症和过敏性鼻炎。到了冬天，若气温突然转暖，可致风热型的花粉症和过敏性鼻炎。
风寒型
喷嚏特别剧烈，鼻涕清晰透明，量非常多，长流不止。此外，可见眼睛发痒、肩膀胳膊疼痛、在寒冷处或迎风时症状更进一步恶化。
主要症状：剧烈喷嚏、流涕、鼻塞、鼻刺痒；眼睛痒、流眼泪；咳嗽、咳白色透明痰、咽喉不适；肩膀痛、头痛、恶寒。
鉴别要点：连续喷嚏后，流大量清晰透明鼻涕；不流黄色鼻涕；往往在早上起床时加剧；每当遇寒冷时，容易出现症状。
易患人群：不耐寒冷的人；肌肉瘦削的人。
风热型
尽管很少流涕，但鼻塞、眼睛充血、眼睛疼痛、眼鼻周围发热发红，严重时可见糜烂。另外，可见分泌物（痰、鼻涕、眼屎）质稠色黄。
主要症状：鼻塞、流涕、两鼻孔冒热气；鼻翼周围红肿热痛；眼睛充血灼热感、眼睛痒；畏光、流泪、眼屎增多；脸颊发红发烫、咽喉红肿热痛；咳嗽、粘稠谈；头痛。
鉴别要点：鼻涕、眼屎、痰等分泌物色黄粘稠；以鼻塞为主，喷嚏、流鼻涕较轻；每遇热风症状恶化。
易患人群：嗜食辣煎炒之品的人；素有慢性副鼻窦炎的人。
花粉症和过敏性鼻炎的共同症状，毫无疑问是喷嚏、流涕、鼻塞。下述指压对消除这些症状非常有效。一般而言，花粉症患者在花粉季节，早晚各治疗1次，白天喷嚏或流涕较为严重者也可随时治疗。过敏性鼻炎患者，每日进行，直至鼻部症状痊愈为止。
基本指压
①额头中央，发际线上5分处，用拇指按压，用力以感到轻微头痛为度，每次2分钟。
②食指和中指重叠，从鼻根部沿鼻的两侧边移动边揉按到鼻翼部，用力以感到轻微头痛为度。左右两侧同时进行，每次3分钟。
在完成上述指压治疗后，每个人再进行适合自己病证类型的指压治疗。对于花粉症患者，在花粉飘飞时节过去后，若能继续进行符合自己病证类型的指压治疗，则有望从根本上治愈花粉症。
风寒型
手部点穴：如图所示，用竖起的拇指以中等力度按揉手背的?点，左右各1分钟。
背部点穴：如图所示，仰卧，将高尔夫球对准背部的?点（即放在?点下面）。3分钟。
颈部点穴：如图所示，用拇指以中等力度按揉颈项后面的?点，左右各2分钟。
合谷：手背第一、二掌骨间，近第二掌骨桡侧缘中点处，或拇、食指合并时，谷口部隆起处；
风门：低头时，项后隆起最高的骨头为第七颈椎，由此下数两个椎骨的下缘，左右旁开1寸5分处；
风池：颈后中央，发际稍上有一个大凹陷，从这个凹陷向左右两侧旁开2寸处。
饮食禁忌
宜吃食物：紫苏、姜、蒜、生姜、土当归、款冬花、肉桂
不宜吃食物：生鱼片等生的食物、生蔬菜色拉等具有清凉左右的食物、清凉饮料等凉的饮料
风热型
颈部指压：如图所示，用拇指以中等程度的指力按揉?的周围，时间2分钟。注意不要损伤隆起的椎骨。
手部按压：如图所示，用对侧手的拇指以中等程度的指力按揉?和?。左右各10次。
大椎：项背中央，向前低头时隆起最高的椎骨下缘；
合谷：手背第一、二掌骨间，近第二掌骨桡侧缘中点处。或以一手拇指指面的远侧横纹叠合于另一手虎口部的指蹼缘上，当拇指指端所止处；
曲池：屈肘时肘横纹桡侧尽端处。
饮食禁忌
适宜吃的食物：牛蒡子、葛根、菊花、薄荷、西瓜、梨、柿子
不宜吃的食物：厚味之品、酒类、辛辣食物
