若夜里常出现这9种反应，也许是大病来临的前兆，可能很多人忽视
晚上睡觉是我们人体恢复身体机能的时候，也是我们身体最放松舒服的时候。不过也有一部分人在睡觉的时候会有各种情况，比如睡觉的时候焦躁不安，而且平时也很少有这种情况发生，难道是因为我们身体出现什么问题了吗？我们接着往下看看。医学研究表明：若夜里常出现这9种反应，可能是大病来临的前兆，别再忽视哦！
1、呼吸困难
平时我们感冒的时候睡觉会很不舒服，鼻子堵住了呼吸不通畅就会感觉喘不过气来呼吸困难，还有一些哮喘的患者也是。主要是因为我们睡觉是平躺的，呼吸道就会比我们站立的时候要窄一些，所以感冒和哮喘的人才会感觉呼吸通畅还很困难。
2、做噩梦
虽然说是日有所思夜就有所梦，不过有时候我们的压力太大或者是吃了某些药品所造成的，平时可以多释放一下压力调整自己的心态，或者询问医生是否可以停掉相关的药品。
3、浅眠
浅眠就是觉得自己一半睡着一半醒着，一有动静就会醒的这种情况。发生这种情况的人精神压力都比较大，而且比较难睡着。建议有这些情况的朋友可以去约个心理医生看看，让自己的情绪缓解一下。
4、肌肉抽筋
抽筋也是肌肉痉挛，我们的肌肉突然自主性收缩引发的症状。导致睡觉发生肌肉抽筋的原因也有很多，也许是因为太多劳累，也许是因为晚上肌肉过于紧张导致的；还有一种情况就是我们的血液循环出现问题导致的。比如睡觉的时候一直都是一个姿势，就会压到血管，出现充血就会抽筋。
5、耳鸣头晕
有些朋友在晚上睡觉的时候会出现头晕，还耳鸣的状况，这可能是因为我们的耳道受到外界细菌感染导致的，这情况是需要及时去医院进行相关的检查找到原因。要是检查发现没有什么问题的话，晚上睡觉的时候就换个姿势或许可以改善一下，把枕头放平仰卧着睡觉，保持我们头部的稳定避免出现晃动产生的头晕。
6、口渴
要是晚上睡觉的时候出现口渴甚至是一个晚上要起来很多次喝水，同时还伴随着频繁的排尿，就有可能是尿崩症。尿崩症是因为患者体内的利尿激素发生混乱，所以导致频繁的喝水频繁的上厕所，反反复复的。晚上口渴还有一个原因是习惯张开嘴巴睡觉，空气从嘴巴进入到肺部，一个会口渴还会使细菌病毒等感染呼吸道，这种情况下建议到五官科看一下。
7、爱磨牙
以前在大学宿舍的时候就有一个室友晚上睡觉爱磨牙，咬得嘎嘎响，自己还不知道。但这磨牙其实是病。因为磨牙的时候，上下两排牙齿会一直碰撞，牙齿的表面就会出现磨损，松动出血等情况。磨牙还会引发记忆力下降，头痛等问题。
8、胃酸反流
许多人在半夜会突然出现咳嗽的情况，主要是因为胃酸反流到我们的食道上导致的。晚上我们睡觉的时候是平躺的，消化器官也在一个水平上，胃酸很容易就会发生回流，流到我们的食道上，食道一受到刺激就会咳嗽，这里要告诫大家在睡觉前的一个小时尽量不要吃东西。
9、盗汗
盗汗就是莫名其妙的出一身的虚汗，夸张一点的衣服都湿透了。这其实是因为我们体内的荷尔蒙发生严重失调导致的。
以上就是今天要分享给大家的健康小知识啦，要是睡觉出现呼吸困难、盗汗、磨牙等等9种情况的话还是要及时到医院检查一下身体！
